Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तपश्चिमोत्तानहस्तपादपार्श्वानन्तासन parivṛtta-paścimottāna-hasta-pāda-pārśvānantāsana n., deutsche Bezeichnung '' Gehört zu den drehenden [[Vorwärtsbeuge]]n,'' ist eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana ist eine der Varianten von [[Anantasana]]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Pashchima]] - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Parshva]] - Seite, seitlich; [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Ananta]] - unendlich, der Unendliche, Beiname Vishnus, die Urweltenschlange Shesha, auf der Vishnu ruht; [[Asana]] - Stellung.
'''Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana''', [[Sanskrit]] परिवृत्तपश्चिमोत्तानहस्तपादपार्श्वानन्तासन parivṛtta-paścimottāna-hasta-pāda-pārśvānantāsana n., deutsche Bezeichnung '' Gehört zu den drehenden [[Vorwärtsbeuge]]n,'' ist eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana ist eine der Varianten von [[Anantasana]]. Wortbedeutung: [[Parivritta]] - gedreht, umgedreht; [[Pashchima]] - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Parshva]] - Seite, seitlich; [[Parshva]] - Seite, seitlich, Flanke; [[Ananta]] - unendlich, der Unendliche, Beiname Vishnus, die Urweltenschlange Shesha, auf der Vishnu ruht; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1046-Parivritta-Pashchimottana-Hasta-Pada-Parshva-Anantasana.jpg|thumb|Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana, Gehört zu den drehenden Vorwärtsbeugen]]
[[Datei:1046-Parivritta-Pashchimottana-Hasta-Pada-Parshva-Anantasana.jpg|thumb|Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana, Gehört zu den drehenden Vorwärtsbeugen]]
== Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana Video==
 
==Parivritta Paschimottana Hasta Pada Parshva Anantasana - Beschreibung der Asana==
[[Parivritta]] [[Paschimottana]] [[Hasta]] [[Pada]] [[Parshva]] [[Anantasana]] ist eine Yoga-Übung, die drehende Vorwärtsbeugen kombiniert. Diese Stellung kann helfen, den Körper zu dehnen, zu stärken und den [[Geist]] zu beruhigen.
 
Um diese Stellung auszuführen, strecke das linke Bein aus und lege den rechten Fuß entweder an die Innen- oder Außenseite des Knies. Gebe den linken Arm nach vorne und beuge Dich langsam über den Boden. Versuche, Deinen Bauch auf Deinem linken Bein zu platzieren und halte Dein Kinn nahe an Deiner Brust. Halte diese Position für ein paar Atemzüge und wiederhole die [[Übung]] dann auf der anderen Seite.
 
Parivritta Paschimottana Hasta Pada Parshva Anantasana kann helfen, den Körper zu dehnen, insbesondere die Rückseite des Körpers. Diese Stellung kann auch dazu beitragen, die [[Verdauung]] zu verbessern und den Geist zu beruhigen. Es kann auch helfen, die [[Muskeln]] in den Beinen und Armen zu [[stärken]].
 
Parivritta Paschimottana Hasta Pada Parshva Anantasana ist eine fortgeschrittene Yoga-Übung, die eine gewisse [[Flexibilität]] erfordert.
 
Alle Variationen und weitere Informationen zur [[Vorwärtsbeuge]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
==Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana - Video==


Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana:
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Version vom 23. März 2023, 14:46 Uhr

Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana, Sanskrit परिवृत्तपश्चिमोत्तानहस्तपादपार्श्वानन्तासन parivṛtta-paścimottāna-hasta-pāda-pārśvānantāsana n., deutsche Bezeichnung Gehört zu den drehenden Vorwärtsbeugen, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana ist eine der Varianten von Anantasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Parshva - Seite, seitlich; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Ananta - unendlich, der Unendliche, Beiname Vishnus, die Urweltenschlange Shesha, auf der Vishnu ruht; Asana - Stellung.

Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana, Gehört zu den drehenden Vorwärtsbeugen

Parivritta Paschimottana Hasta Pada Parshva Anantasana - Beschreibung der Asana

Parivritta Paschimottana Hasta Pada Parshva Anantasana ist eine Yoga-Übung, die drehende Vorwärtsbeugen kombiniert. Diese Stellung kann helfen, den Körper zu dehnen, zu stärken und den Geist zu beruhigen.

Um diese Stellung auszuführen, strecke das linke Bein aus und lege den rechten Fuß entweder an die Innen- oder Außenseite des Knies. Gebe den linken Arm nach vorne und beuge Dich langsam über den Boden. Versuche, Deinen Bauch auf Deinem linken Bein zu platzieren und halte Dein Kinn nahe an Deiner Brust. Halte diese Position für ein paar Atemzüge und wiederhole die Übung dann auf der anderen Seite.

Parivritta Paschimottana Hasta Pada Parshva Anantasana kann helfen, den Körper zu dehnen, insbesondere die Rückseite des Körpers. Diese Stellung kann auch dazu beitragen, die Verdauung zu verbessern und den Geist zu beruhigen. Es kann auch helfen, die Muskeln in den Beinen und Armen zu stärken.

Parivritta Paschimottana Hasta Pada Parshva Anantasana ist eine fortgeschrittene Yoga-Übung, die eine gewisse Flexibilität erfordert.

Alle Variationen und weitere Informationen zur Vorwärtsbeuge findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana - Video

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Klassifikation von Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana

  • Dehnungsrichtung: Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana ist eine Variation von Anantasana, Anantasana.

Quellen

Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तपश्चिमोत्तानहस्तपादपार्श्वानन्तासन, parivṛtta-paścimottāna-hasta-pāda-pārśvānantāsana, Parivrittapashchimottanahastapadaparshvanantasana, parivritta-paschimottana-hasta-pada-parshvanantasana, Parvrtta Pascimottana Hasta Pada Parsva Anantasana, Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Ananta Pitha, Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana:

Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana ist eine Variation von Anantasana:

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