Stellung des Weisen Ashtavakra: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“) |
K (Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“) |
||
Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Stellung des Weisen Ashtavakra''', Sanskrit [[Ashtavakrasana]], anderer Name [[Ashtavakra-Stellung]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Position]]. Stellung des Weisen Ashtavakra ist eine der Variationen von [https://wiki.yoga-vidya.de/Ashtavakrasana Ashtavakra-Stellung - Ashtavakrasana]. | '''Stellung des Weisen Ashtavakra''', Sanskrit [[Ashtavakrasana]], anderer Name [[Ashtavakra-Stellung]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]]. Stellung des Weisen Ashtavakra ist eine der Variationen von [https://wiki.yoga-vidya.de/Ashtavakrasana Ashtavakra-Stellung - Ashtavakrasana]. | ||
[[datei:Stellung_des_Weisen_Ashtavakra.jpg|thumb|Stellung des Weisen Ashtavakra]] | [[datei:Stellung_des_Weisen_Ashtavakra.jpg|thumb|Stellung des Weisen Ashtavakra]] | ||
Version vom 15. August 2022, 10:46 Uhr
Stellung des Weisen Ashtavakra, Sanskrit Ashtavakrasana, anderer Name Ashtavakra-Stellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Stellung des Weisen Ashtavakra ist eine der Variationen von Ashtavakra-Stellung - Ashtavakrasana.
Stellung des Weisen Ashtavakra Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Stellung des Weisen Ashtavakra.
Klassifikation von Stellung des Weisen Ashtavakra
- Dehnungsrichtung: Stellung des Weisen Ashtavakra gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des Weisen Ashtavakra gehört zu den
Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Willenskraft, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
- Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
- Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Ashtavakra-Stellung Ashtavakrasana
- Achtfache Drehhaltung
- Acht-Winkel-Haltung
- Pose des Weisen Ashtavakra
- Stellung des Weisen Ashtavakra
- Gebogene Pose - stehende gebogene-Haltung - nach hinten gebogene Stellung
Senioren Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/senioren/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS