Vitarka Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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== Vitarka Mudra ein Vortrag von Sukadev Bretz 2018 == | == Vitarka Mudra ein Vortrag von Sukadev Bretz 2018 == | ||
Wenn du [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] übst, kennst du wahrscheinlich diese [[Mudra]] unter dem Namen [[Chin Mudra]]. Im Buddhismus wird sie [[Vitarka]] Mudra genannt. Vitarka ist die Mudra der Unterweisung. Vitarka heißt auch [[verstehen]]. Wenn du [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/raja-yoga-patanjali/ Raja Yoga] kennst, kennst du vielleicht die sogenannte [[Samprajnata]]/[[Asamprajnata]] [ | Wenn du [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] übst, kennst du wahrscheinlich diese [[Mudra]] unter dem Namen [[Chin Mudra]]. Im Buddhismus wird sie [[Vitarka]] Mudra genannt. Vitarka ist die Mudra der Unterweisung. Vitarka heißt auch [[verstehen]]. Wenn du [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/raja-yoga-patanjali/ Raja Yoga] kennst, kennst du vielleicht die sogenannte [[Samprajnata]]/[[Asamprajnata]] [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und dort gibt es [[Savitarka]], [[Nirvitarka]], Sirvichara, [[Nirvichara]], Saananda, [[Asmita]] und Asamprajnata als die sieben Stufen der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. | ||
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*Vitarka heißt so [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] über die [[Elemente]] in [[Zeit]] und [[Raum]] und | |||
*Nirvitarka heißt meditieren über die Elemente [[jenseits]] von Zeit und Raum. Vitarka heißt aber auch [[Analyse]]. | |||
Es gibt Savitarka und Nirvitarka. Nirvitarka heißt hier verstehen und Verständnis und Vitarka steht hier für die Mudra des [[Verständnis]]ses und daher ist es die Vitarka der Unterweisung. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:27 Uhr
Vitarka Mudra - Siegel der Unterweisung
Vitarka Mudra ein Vortrag von Sukadev Bretz 2018
Wenn du Yoga übst, kennst du wahrscheinlich diese Mudra unter dem Namen Chin Mudra. Im Buddhismus wird sie Vitarka Mudra genannt. Vitarka ist die Mudra der Unterweisung. Vitarka heißt auch verstehen. Wenn du Raja Yoga kennst, kennst du vielleicht die sogenannte Samprajnata/Asamprajnata Meditation und dort gibt es Savitarka, Nirvitarka, Sirvichara, Nirvichara, Saananda, Asmita und Asamprajnata als die sieben Stufen der Meditation.
Ausführung von Vitarka Mudra
Der Zeigefinger beugt sich zum Daumen. Die anderen Finger berühren sich und sind entweder gestreckt oder auch leicht gebeugt.
Bedeutung von Vitarka Mudra
- Vitarka heißt so Meditation über die Elemente in Zeit und Raum und
- Nirvitarka heißt meditieren über die Elemente jenseits von Zeit und Raum. Vitarka heißt aber auch Analyse.
Es gibt Savitarka und Nirvitarka. Nirvitarka heißt hier verstehen und Verständnis und Vitarka steht hier für die Mudra des Verständnisses und daher ist es die Vitarka der Unterweisung.
So findet man im Buddhismus Buddha Darstellungen in Vitarka Mudra, in der Mudra der Unterweisung.
Bis heute ist es durchaus üblich, dass in manchen buddhistischen Traditionen zu Beginn einer Abhandlung, der/die Lehrer/in die Hand in Vitarka Mudra hält. Dies gilt als Symbol: „Jetzt geht die Unterweisung los, jetzt will ich dir eine Lehrrede halten“, und der Schüler wird sich bemühen die Unterweisung aufzunehmen.
Vitarka Mudra Video
Hier ein Video über die Vitarka Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
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Einige weitere Finger-Mudras
Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:
Andere Schreibweisen für Vitarka Mudra
Andere Schreibweisen für Vitarka Mudra sind z.B. Vitarka-Mudra, Vitarkamudra
Seminare
Meditation
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- 27.12.2026 - 31.12.2026 Kundalini Yoga Meditation und Yoga Nidra online
Zeit: Täglich 14:45 – 15:45 Uhr
Tiefgehende Meditationstechniken und Yoga Nidra – für Entspannung, tiefe Energieerfahrung und innere Ruhe. Täg…- Sukadev Bretz, Radharani Birkner, Shaktipriya Vogt
Vedanta
- 23.12.2026 - 27.12.2026 Advaita Yoga - was ist wirklich wirklich?
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