Madhya Chakra: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Madhya Chakra''' ([[Sanskrit]]: मध्यचक्र madhyacakra ''n.'') das "mittlere ([[Madhya]]) Energiezentrum ([[Chakra]])"; in der [[Hatha Yoga Pradipika]] (3. Kap. Vers 73) eine Bezeichnung für das [[Vishuddhi Chakra]], das in der Mitte zwischen dem [[Anahata Chakra]] und dem [[Ajna Chakra]] liegt.
'''Madhya Chakra''' ([[Sanskrit]]: मध्यचक्र madhya-cakra ''n.'') das "mittlere ([[Madhya]]) Energiezentrum ([[Chakra]])"; in der [[Hatha Yoga Pradipika]] (3. Kap. Vers 73) eine Bezeichnung für das [[Vishuddha Chakra]], das in der Mitte ([[Madhya]]) zwischen dem [[Anahata Chakra]] und dem [[Ajna Chakra]] liegt.


[[Datei:RTEmagicC chakramann 01.jpg.jpg|thumb|Die [[Chakra]]s des [[Körper]]s]]
__TOC__
== Das Madhya Chakra in der Hatha Yoga Pradipika ==
In der [[Hatha Yoga Pradipika]] (3. Kap. Vers 73) heißt es, das ''Madhya Chakra'' bzw. [[Vishuddha Chakra]] kontrolliere 16 [[Adhara]]s ("Stützen"). Dabei handelt es sich um Zentren im Körper, die der Kommentator [[Brahmananda]] näher ausführt. Diese dienen in der Meditation bzw. der dieser vorausgehenden Konzentration ([[Dharana]]) als "Stützen" für den Geist, also als Meditationsobjekt bzw. Fokus der Aufmerksamkeit.
=== Die 16 Adharas des Madhya Chakra ===
Der Kommentator [[Brahmananda]] zitiert einen Doppelvers aus einem nicht näher genannten Werk des [[Goraksha]], wo die folgenden 16 mit dem ''Madhya Chakra'' bzw. [[Vishuddha Chakra]] in Verbindung stehenden [[Adhara]]s aufgezählt werden:
:'''aṅguṣṭha-gulpha-jānūru-sīvanī-liṅga-nābhayaḥ |
:'''hṛd grīvā kaṇṭha-deśaś ca lambika nāsikā tathā ||
:'''bhrū-madhyaṃ ca lalāṭaṃ ca mūrdhā ca brahma-randhrakam |
:'''ete hi ṣoḍaśādhārāḥ kathitā yogi-puṃgavaiḥ ||
Diese 16 Stützen werden von den Vorzüglichsten unter den Yogis gelehrt:
#[[Angushtha]] (großer Zeh)
#[[Gulpha]] (Fußknöchel, bedeutet oft auch Ferse)
#[[Janu]] (Knie)
#[[Uru]] (Oberschenkel)
#[[Sivani]] (Damm, Perineum)
#[[Linga]] (Glied)
#[[Nabhi]] (Nabel)
#[[Hrid]] (Herz)
#[[Griva]] (Nacken)
#[[Kantha]] (Kehle)
#[[Lambika]] (Gaumenzäpfchen oder weicher Gaumen)
#[[Nasika]] (Nase)
#[[Bhrumadhya]] ("Mitte der Augenbrauen", drittes Auge)
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=== Die 16 zugeordneten Bijamantras ===
Diese 16 Konzentrationspunkte ([[Adhara]]s) werden durch die 16 Blütenblätter ([[Dala]]) des ''Madhya Chakra'' bzw. [[Vishuddha Chakra]] symbolisiert, denen wiederum 16 Keimsilben ([[Bijamantra]]) zugeordnet sind. Dabei handelt es sich um die 14 Vokale des Sanskritalphabets, gefolgt von [[Anusvara]] und [[Visarga]]:
#'''अ''' (a, kurz)
#'''आ''' (ā, lang)
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#'''ॡ''' (ḹ, langes lii)
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==Siehe auch==   
==Siehe auch==   
*[[]]  
*[[Madhyastha]]
*[[Madhyamarga]]
*[[Madhyadesha]]
*[[Vishuddhi Chakra]]
*[[Vyomachakra]]
*[[Hatha Yoga Pradipika]]
*[[Brahmananda]]
*[[Goraksha Shataka]]
*[[Yantra]]
*[[HYP Jahresgruppe]] 
*[[Sanskrit Kurs Lektion 1]] 
 
==Weblink== 
[[Datei:Pranayama.jpg|thumb|Pranayama]]
*[http://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/3-kapitel-vers-73/ Hatha Yoga Pradipika 3.73]
 
==Literatur==
*Chakra Kaumudi: A treatise on the six plexus in the human body of Badarinatha, ed. by Jeeveshwar Jha; Allahabad 1979 (Sanskrit und Hindi).
 
==Seminare==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas als besonderer Schwerpunkt]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sanskrit-und-devanagari/ Sanskrit und Devanagari]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/dr-phil-oliver-hahn/ Tsa Lung - Tibetischer Yoga]===
'''<strong>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/tsa-lung-tibetische-yogauebungen-zur-aktivierung-des-feinstofflichen-koerpers-a250801-2/ 01.08.2025 - 03.08.2025 - TSA LUNG - tibetische Yogaübungen zur Aktivierung des feinstofflichen Körpers]</strong>'''
:In diesem Workshop erlernen und praktizieren wir eine Serie von fünf energetisierenden Übungen, die mit Körper, Aufmerksamkeit und Atmung arbeiten …
 
:Dr phil Oliver Hahn
 


[[Kategorie:Glossar]]
[[Kategorie:Sanskrit]]
[[Kategorie:Sanskrit]]
[[Kategorie:Glossar]]
[[Kategorie:Yoga Schriften]]
[[Kategorie:Chakra]]
[[Kategorie:Kundalini Yoga]]

Aktuelle Version vom 13. März 2025, 11:50 Uhr

Madhya Chakra (Sanskrit: मध्यचक्र madhya-cakra n.) das "mittlere (Madhya) Energiezentrum (Chakra)"; in der Hatha Yoga Pradipika (3. Kap. Vers 73) eine Bezeichnung für das Vishuddha Chakra, das in der Mitte (Madhya) zwischen dem Anahata Chakra und dem Ajna Chakra liegt.

Die Chakras des Körpers

Das Madhya Chakra in der Hatha Yoga Pradipika

In der Hatha Yoga Pradipika (3. Kap. Vers 73) heißt es, das Madhya Chakra bzw. Vishuddha Chakra kontrolliere 16 Adharas ("Stützen"). Dabei handelt es sich um Zentren im Körper, die der Kommentator Brahmananda näher ausführt. Diese dienen in der Meditation bzw. der dieser vorausgehenden Konzentration (Dharana) als "Stützen" für den Geist, also als Meditationsobjekt bzw. Fokus der Aufmerksamkeit.

Die 16 Adharas des Madhya Chakra

Der Kommentator Brahmananda zitiert einen Doppelvers aus einem nicht näher genannten Werk des Goraksha, wo die folgenden 16 mit dem Madhya Chakra bzw. Vishuddha Chakra in Verbindung stehenden Adharas aufgezählt werden:

aṅguṣṭha-gulpha-jānūru-sīvanī-liṅga-nābhayaḥ |
hṛd grīvā kaṇṭha-deśaś ca lambika nāsikā tathā ||
bhrū-madhyaṃ ca lalāṭaṃ ca mūrdhā ca brahma-randhrakam |
ete hi ṣoḍaśādhārāḥ kathitā yogi-puṃgavaiḥ ||

Diese 16 Stützen werden von den Vorzüglichsten unter den Yogis gelehrt:

  1. Angushtha (großer Zeh)
  2. Gulpha (Fußknöchel, bedeutet oft auch Ferse)
  3. Janu (Knie)
  4. Uru (Oberschenkel)
  5. Sivani (Damm, Perineum)
  6. Linga (Glied)
  7. Nabhi (Nabel)
  8. Hrid (Herz)
  9. Griva (Nacken)
  10. Kantha (Kehle)
  11. Lambika (Gaumenzäpfchen oder weicher Gaumen)
  12. Nasika (Nase)
  13. Bhrumadhya ("Mitte der Augenbrauen", drittes Auge)
  14. Lalata (Stirn)
  15. Murdhan (Kopf, Scheitel)
  16. Brahmarandhra (Fontanelle)
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Die 16 zugeordneten Bijamantras

Diese 16 Konzentrationspunkte (Adharas) werden durch die 16 Blütenblätter (Dala) des Madhya Chakra bzw. Vishuddha Chakra symbolisiert, denen wiederum 16 Keimsilben (Bijamantra) zugeordnet sind. Dabei handelt es sich um die 14 Vokale des Sanskritalphabets, gefolgt von Anusvara und Visarga:

  1. अ (a, kurz)
  2. आ (ā, lang)
  3. इ (i, kurz)
  4. ई (ī, lang)
  5. उ (u, kurz)
  6. ऊ (ū, lang)
  7. ऋ (ṛ, kurzes ri)
  8. ॠ (ṝ, langes rii)
  9. ऌ (ḷ, kurzes li)
  10. ॡ (ḹ, langes lii)
  11. ए (e, lang)
  12. ऐ (ai, lang)
  13. ओ (o, lang)
  14. औ (au, lang)
  15. अं (aṃ, Anusvara sprich: ang-m)
  16. अः (aḥ, Visarga sprich: aha)

Dem Madhya Chakra bzw. Vishuddha Chakra als ganzem ist der Bijamantra हंँ haṃ (sprich: hang-m) zugeordnet.

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Siehe auch

Weblink

Pranayama

Literatur

  • Chakra Kaumudi: A treatise on the six plexus in the human body of Badarinatha, ed. by Jeeveshwar Jha; Allahabad 1979 (Sanskrit und Hindi).

Seminare

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