Eka Pada Parshva Bakasana: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
(5 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
Zeile 6: | Zeile 6: | ||
{{#ev:youtube|f2S9Cg-hK6Q}} | {{#ev:youtube|f2S9Cg-hK6Q}} | ||
==Eka Pada Parshva Bakasana - Beschreibung der Asana== | |||
[[Eka]] Pada [[Parshva]] Bakasana ist die einbeinige [[Seitkrähe]], auch genannt Ekapadaparshva Kakasana. | |||
===Ausführung der Übung=== | |||
Baka ist der Kranich, Kaka ist die Krähe. Ekapada meint einbeinig. | Nur ein [[Bein]] ist auf dem [[Oberarm]] und es gilt, das andere Bein kunstvoll auszustrecken. Dafür [[Hüftknochen]] und [[Rippen]] auf Oberarm bzw. [[Ellbogen]] abstützen. Dann ist es zwar immer noch anstrengend, aber immerhin [[möglich]]. | ||
===Wortbedeutung=== | |||
[[Baka]] ist der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kranich-41213/ Kranich], Kaka ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kraehe-19/ Krähe]. Ekapada meint einbeinig. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von Eka [[Pada]] Parshva [[Bakasana]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
==Klassifikation von Eka Pada Parshva Bakasana == | ==Klassifikation von Eka Pada Parshva Bakasana == | ||
* Dehnungsrichtung: Eka Pada Parshva Bakasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Seitbeugen]]. | * Dehnungsrichtung: Eka Pada Parshva Bakasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Seitbeugen]]. | ||
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas auf den | *Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas auf den Händen]]. | ||
* Level: Fortgeschritten | * Level: Fortgeschritten | ||
* Grundstellung: Eka Pada Parshva Bakasana ist eine Variation von Kakasana, [[Bakasana]], [[Bakasana]]. | * Grundstellung: Eka Pada Parshva Bakasana ist eine Variation von Kakasana, [[Bakasana]], [[Bakasana]]. | ||
Zeile 59: | Zeile 62: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== |
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:44 Uhr
Eka Pada Parshva Bakasana, Sanskrit एकपादपार्श्वबकासन eka-pāda-pārśva-bakāsana n., deutsche Bezeichnung [[Einbeinige Seitkrähe, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Eka Pada Parshva Bakasana wird geübt als Variation von Kakasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Baka - Reiher, Kranich; Asana - Stellung.
Eka Pada Parshva Bakasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Eka Pada Parshva Bakasana:
Eka Pada Parshva Bakasana - Beschreibung der Asana
Eka Pada Parshva Bakasana ist die einbeinige Seitkrähe, auch genannt Ekapadaparshva Kakasana.
Ausführung der Übung
Nur ein Bein ist auf dem Oberarm und es gilt, das andere Bein kunstvoll auszustrecken. Dafür Hüftknochen und Rippen auf Oberarm bzw. Ellbogen abstützen. Dann ist es zwar immer noch anstrengend, aber immerhin möglich.
Wortbedeutung
Baka ist der Kranich, Kaka ist die Krähe. Ekapada meint einbeinig.
Alle Variationen und weitere Informationen von Eka Pada Parshva Bakasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Eka Pada Parshva Bakasana
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Parshva Bakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Eka Pada Parshva Bakasana ist eine Variation von Kakasana, Bakasana, Bakasana.
Quellen
Eka Pada Parshva Bakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Parshva Bakasana kann auch geschrieben werden Ekapadaparshva Bakasana, एकपादपार्श्वबकासन, eka-pāda-pārśva-bakāsana, Ekapadaparshvabakasana, eka-pada-parshva-bakasana, Eka Pada Parsva Bakasana, Eka Pada Parshva Baka Pitha, Eka Pada Parshva Bakasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/
yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Parshva Bakasana:
- Eka Pada Kukkutasana
- Eka Pada Makara Dandasana
- Eka Pada Niralamba Navasana
- Eka Pada Paripurna Setu Bandhasana
- Eka Pada Parvatasana
- Eka Pada Pranamasana
- Eka Pada Prasaranasana
- Eka Pada Sarvangasana
- Eka Pada Shirasana
Eka Pada Parshva Bakasana ist eine Variation von Kakasana:
Massage Ausbildung Seminare
- 17.11.2024 - 22.11.2024 Kopfschmerz Massage Ausbildung
- Kopfschmerzen, Migräne und Nackenverspannungen sind weit verbreitet. Mit der Anti-Kopfschmerz-Massage erlernst du eine ganz spezifische Massage-Technik, die bei verschiedenen Arten von Kopfschmerz un…
- Eric Vis Dieperink
- 19.01.2025 - 26.01.2025 Ganzkörpermassage Ausbildung
- Lerne in dieser Massage Ausbildung die intuitive Ganzkörpermassage systematisch kennen. In dieser Massage Ausbildung lernst du Massage Techniken, die gute Wirkungen zeigen. Alte Blockierungen und Ver…
- Christin Gopika Friedla