Durvasa Asana: Unterschied zwischen den Versionen
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Durvasasana ist eine Stellung um [[Hitze]] und [[Zorn]] zu kühlen. [https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Durvasasana] ist beschrieben in dem Buch Enzyclopeida of traditional Asanas wie folgt: | |||
Beuge das rechte [[Knie]] und gib den rechten [[Fuß]] links neben die [[Hüfte]]. Dann beuge das linke Knie und gib das linke Bein über den rechten Oberschenkel. So hast du die Beine wie in [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Gomokasana]. Dann berühre mit den [[Finger|Fingern]] der rechten Hand die mittleren [[Glieder]] der Finger der linken [[Hand]]. Dann lass die Hände weiter zum [[Körper]] zeigen und senke sie das sie kurz vor den [[Geschlechtsorgane|Geschlechtsorganen]] sind und dort hinzeigen. Dann halte die [[Wirbelsäule]] aufrecht und schaue zum Punkt zwischen den [[Augenbrauen]]. | |||
Diese Stellung reduziert körperliche Hitze und beruhigt den [[Geist]]. Wenn du also beim nächsten Mal wutentbrannt bist, dann nimm mal Durvasasana ein und schaue, ob sie dich beruhigt und schreibe dann bitte in die Kommentare ob es bei dir funktioniert hat. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von Durvasasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:43 Uhr
Durvasa Asana, Sanskrit दुर्वासासन durvāsāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Weisen Durvasa; gehört zu den Stehpositionen, zu den Hüftöffnern und ist eine Vorübung für Lotusflexibilität und Yoganidrasana, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Durvasa Asana ist eine der Variationen von Gomukhasana. Wortbedeutung: Durvasa (durvāsā von durvāsas) - mythischer Weiser, Inkarnation Shivas; Asana - Stellung.
Durvasa Asana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Durvasa Asana:
Durvasasana - Beschreibung der Asana
Durvasasana ist die Stellung von Durvasa. Durvasa war ein großer Heiliger, der auch ein Rishi war, der aber bekannt war als aufbrausender Charakter. Durvasa gilt auch manchmal als Inkarnation von Shiva in seinem aufbrausenden Aspekt. Durvasa ist ein Sohn von Atri und Anasuya.
Durvasasana ist eine Stellung um Hitze und Zorn zu kühlen. Durvasasana ist beschrieben in dem Buch Enzyclopeida of traditional Asanas wie folgt:
Beuge das rechte Knie und gib den rechten Fuß links neben die Hüfte. Dann beuge das linke Knie und gib das linke Bein über den rechten Oberschenkel. So hast du die Beine wie in Gomokasana. Dann berühre mit den Fingern der rechten Hand die mittleren Glieder der Finger der linken Hand. Dann lass die Hände weiter zum Körper zeigen und senke sie das sie kurz vor den Geschlechtsorganen sind und dort hinzeigen. Dann halte die Wirbelsäule aufrecht und schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen.
Diese Stellung reduziert körperliche Hitze und beruhigt den Geist. Wenn du also beim nächsten Mal wutentbrannt bist, dann nimm mal Durvasasana ein und schaue, ob sie dich beruhigt und schreibe dann bitte in die Kommentare ob es bei dir funktioniert hat.
Alle Variationen und weitere Informationen von Durvasasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Durvasa Asana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Gomukhasana, Gomukhasana, Gomukhasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
- Yoga Makaranda by Tirumalai Krishnamacharya
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden दुर्वासासन, durvāsāsana, Durvasasana, durvasasana, Durvasa Asana, Durvasa Asan, Durvasa Asan.
Siehe auch
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Dhyana Virasana
- Dikshasana
- Dridhasana
- Drumasana
- Dvandva Pitha
- Dvi Hasta Baddha Parivritta Kuntasana
- Dvi Hasta Chakrasana
- Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana
ist eine Variation von Gomukhasana:
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