Spielwiese25: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Dvandva Pitha '''- Stellung der Gegensatzpaare, | '''[[Dvandva Pitha]] '''- Stellung der Gegensatzpaare, | ||
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[[datei:2154-Dvandva-Pitha-05-25-15h24m33s024. | [[datei:2154-Dvandva-Pitha-05-25-15h24m33s024.jpg|79px]] | ||
[[datei:2154-Dvandva-Pitha-05-25-15h24m43s494. | [[datei:2154-Dvandva-Pitha-05-25-15h24m43s494.jpg|79px]] | ||
[[datei:Dvandva_Pitha_2154_dynamisch_view_1. | [[datei:Dvandva_Pitha_2154_dynamisch_view_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:2154-Dvandva-Pitha-Variante-12021. | [[datei:2154-Dvandva-Pitha-Variante-12021.jpg|79px]] | ||
[[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_3. | [[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_3.jpg|79px]] | ||
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[[datei:2154-Dvandva-Pitha-Variante-22021. | [[datei:2154-Dvandva-Pitha-Variante-22021.jpg|79px]] | ||
[[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_4. | [[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_4.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|rlYsKT0uMPY}} | {{#ev:youtube|rlYsKT0uMPY}} | ||
'''Dvi Hasta Bhujasana '''- Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung, | '''[[Dvi Hasta Bhujasana]] '''- Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung, | ||
[[Datei:2155-Dvi-Hasta-Bhujasana. | [[Datei:2155-Dvi-Hasta-Bhujasana.jpg|79px|Dvi Hasta Bhujasana, Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung]] | ||
[[datei:Dvi_Hasta_Bhujasana_374_und_2155_Variation_1. | [[datei:Dvi_Hasta_Bhujasana_374_und_2155_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Dvi_Hasta_Bhujasana_AL_374_und_2155_Variation_2. | [[datei:Dvi_Hasta_Bhujasana_AL_374_und_2155_Variation_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:2155-Dvi-Hasta-Bhujasana-. | [[datei:2155-Dvi-Hasta-Bhujasana-.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|6epW2hJ0KNU}} | {{#ev:youtube|6epW2hJ0KNU}} | ||
'''Dvi Kakudasana '''- Zwei-Buckel-Stellung, | '''[[Dvi Kakudasana]] '''- Zwei-Buckel-Stellung, | ||
[[Datei:2156-Dvi-Kakudasana. | [[Datei:2156-Dvi-Kakudasana.jpg|79px|Dvi Kakudasana, Zwei-Buckel-Stellung]] | ||
[[datei:Dvi_Kakudasana_AL_2156. | [[datei:Dvi_Kakudasana_AL_2156.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|2Hi8josgOOg}} | {{#ev:youtube|2Hi8josgOOg}} | ||
'''Dvi Pada Mastakasana '''- Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf, | '''[[Dvi Pada Mastakasana]] '''- Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf, | ||
[[Datei:2157-Dvi-Pada-Mastakasana. | [[Datei:2157-Dvi-Pada-Mastakasana.jpg|79px|Dvi Pada Mastakasana, Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf]] | ||
[[datei:2157-Dvi-Pada-Mastakasana-. | [[datei:2157-Dvi-Pada-Mastakasana-.jpg|79px]] | ||
[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_2157_Variation_1. | [[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_2157_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_3. | [[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_3.jpg|79px]] | ||
[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_2. | [[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_2.jpg|79px]] | ||
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{{#ev:youtube|PoJjnZPlb9c}} | {{#ev:youtube|PoJjnZPlb9c}} | ||
'''Dvi Pada Pitha '''- Stellung des Thrones auf zwei Beinen; die Zwei-Fuß-Stellung; die Zwei-Fußschemel-Stellung; die Schulterbrücke mit gefassten Füßen, | '''[[Dvi Pada Pitha]] '''- Stellung des Thrones auf zwei Beinen; die Zwei-Fuß-Stellung; die Zwei-Fußschemel-Stellung; die Schulterbrücke mit gefassten Füßen, | ||
[[Datei:2158-Dvi-Pada-Pitha-. | [[Datei:2158-Dvi-Pada-Pitha-.jpg|79px|Dvi Pada Pitha, Stellung des Thrones auf zwei Beinen]] | ||
[[datei:Dvi_Pada_Pitha_m_AL_2158. | [[datei:Dvi_Pada_Pitha_m_AL_2158.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|HmO8ux_bvDM}} | {{#ev:youtube|HmO8ux_bvDM}} | ||
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'''Eka Hasta Bhujasana '''- Ein-Bein-über-Arm-Stellung; Ein-Arm-Rüssel-Stellung, | '''Eka Hasta Bhujasana '''- Ein-Bein-über-Arm-Stellung; Ein-Arm-Rüssel-Stellung, | ||
[[Datei:2159-Eka-Hasta-Bhujasana. | [[Datei:2159-Eka-Hasta-Bhujasana.jpg|79px|Eka Hasta Bhujasana, Ein-Bein-über-Arm-Stellung]] | ||
[[datei:Eka_Hasta_Bhujasana_AL_493_und_2159. | [[datei:Eka_Hasta_Bhujasana_AL_493_und_2159.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|bIz4vflMGhU}} | {{#ev:youtube|bIz4vflMGhU}} | ||
'''Eka Pada Kukkutasana '''- Einarmiger Hahn (nicht wörtlich); eine fortgeschrittene Variation von Kukkutasana, dem Hahn, | '''[[Eka Pada Kukkutasana]] '''- Einarmiger Hahn (nicht wörtlich); eine fortgeschrittene Variation von Kukkutasana, dem Hahn, | ||
[[Datei:2160-Eka-Pada-Kukkutasana. | [[Datei:2160-Eka-Pada-Kukkutasana.jpg|79px|Eka Pada Kukkutasana, Einarmiger Hahn (nicht wörtlich)]] | ||
[[datei:2160-Eka-Pada-Kukkutasana05-25-15h26m13s408. | [[datei:2160-Eka-Pada-Kukkutasana05-25-15h26m13s408.jpg|79px]] | ||
[[datei:2160-Eka-Pada-KukkutasanaVariante-1. | [[datei:2160-Eka-Pada-KukkutasanaVariante-1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Eka_Pada_Kukkutasana_AL_2160. | [[datei:Eka_Pada_Kukkutasana_AL_2160.jpg|79px]] | ||
[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Var2. | [[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Var2.jpg|79px]] | ||
[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Var1. | [[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Var1.jpg|79px]] | ||
[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Vorb. | [[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Vorb.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|XFfk-UuTWLk | {{#ev:youtube|XFfk-UuTWLk}} | ||
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'''Eka Pada Mayurasana '''- Einbeiniger Pfau; auch Spagat im Pfau, | '''Eka Pada Mayurasana '''- Einbeiniger Pfau; auch Spagat im Pfau, | ||
[[Datei:Eka_Pada_Mayurasana_-_2161_Variation_1. | [[Datei:Eka_Pada_Mayurasana_-_2161_Variation_1.jpg|79px|Eka Pada Mayurasana, Einbeiniger Pfau]] | ||
[[datei:Eka_Pada_Mayurasana_-_AL_2161_Variation_2. | [[datei:Eka_Pada_Mayurasana_-_AL_2161_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|S4rluAla2YQ}} | {{#ev:youtube|S4rluAla2YQ}} | ||
'''Eka Padasana '''- Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; Einbeinstellung, | '''[[Eka Padasana '''- Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; Einbeinstellung, | ||
[[Datei:2162-Eka-Padasana. | [[Datei:2162-Eka-Padasana.jpg|79px|Eka Padasana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas]] | ||
[[datei:2162-Eka-PadasanaVariante1. | [[datei:2162-Eka-PadasanaVariante1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Eka_Padasana_533nund_2003_und_2162_Beispiel_1. | [[datei:Eka_Padasana_533nund_2003_und_2162_Beispiel_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_2. | [[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:2162-Eka-PadasanaVariante-2. | [[datei:2162-Eka-PadasanaVariante-2.jpg|79px]] | ||
[[datei:2162-Eka-PadasanaVariante-3. | [[datei:2162-Eka-PadasanaVariante-3.jpg|79px]] | ||
[[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_3. | [[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_3.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|WyHHUDe07d4}} | {{#ev:youtube|WyHHUDe07d4}} | ||
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'''Eka Pada Shirasana '''- Ein-Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung, | '''Eka Pada Shirasana '''- Ein-Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung, | ||
[[Datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1_view_2. | [[Datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1_view_2.jpg|79px|Eka Pada Shirasana, Ein-Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]] | ||
[[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1_view_1. | [[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1_view_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Eka_Pada_Shirasana_AL_537_und_2163_Variation_2_. | [[datei:Eka_Pada_Shirasana_AL_537_und_2163_Variation_2_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1a_. | [[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1a_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Eka_Pada_Shirasana_AL_537_und_2163_Variation_3. | [[datei:Eka_Pada_Shirasana_AL_537_und_2163_Variation_3.jpg|79px]] | ||
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'''Eka Pada Vrikshasana '''- Baum auf einem Fuß, | '''[[Eka Pada Vrikshasana]] '''- Baum auf einem Fuß, | ||
[[Datei:Eka_Pada_Vr_i_kshasana_AL_2164. | [[Datei:Eka_Pada_Vr_i_kshasana_AL_2164.jpg|79px|Eka Pada Vrikshasana, Baum auf einem Fuß]] | ||
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{{#ev:youtube|5PnBInelsSU}} | {{#ev:youtube|5PnBInelsSU}} | ||
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'''Gadasana '''- Stellung der Keule, | '''Gadasana '''- Stellung der Keule, | ||
[[Datei:2165-Gadasana. | [[Datei:2165-Gadasana.jpg|79px|Gadasana, Stellung der Keule]] | ||
[[datei:2165-Gadasana-. | [[datei:2165-Gadasana-.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gadasana_2165_Teil_1. | [[datei:Gadasana_2165_Teil_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gadasana_AL_2165_Teil_2. | [[datei:Gadasana_AL_2165_Teil_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|cREdV5T5w4Y}} | {{#ev:youtube|cREdV5T5w4Y}} | ||
'''Gadvasana ''' | '''Gadvasana ''' | ||
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'''Gajasadana '''- Eine dynamische Übung; gehen wie ein Elefant, | '''[[Gajasadana]] '''- Eine dynamische Übung; gehen wie ein Elefant, | ||
[[Datei:2167-Gaja-Sadana. | [[Datei:2167-Gaja-Sadana.jpg|79px|Gajasadana, Eine dynamische Übung]] | ||
[[datei:2167-Gaja-Sadana-. | [[datei:2167-Gaja-Sadana-.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gajasadana_2167_dynamisch_view_1. | [[datei:Gajasadana_2167_dynamisch_view_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gajasadana_AL_2167_dynamisch_view_2. | [[datei:Gajasadana_AL_2167_dynamisch_view_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gajasadana_AL_2167_dynamisch_Nahaufnahme. | [[datei:Gajasadana_AL_2167_dynamisch_Nahaufnahme.jpg|79px]] | ||
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'''Gajasana '''- Elefanten-Stellung, | '''Gajasana '''- Elefanten-Stellung, | ||
[[Datei:Gajasana_553_und_2168_Variation_3_dynamisch_view_1. | [[Datei:Gajasana_553_und_2168_Variation_3_dynamisch_view_1.jpg|79px|Gajasana, Elefanten-Stellung]] | ||
[[datei:Gajasana_553_und_2168_Variation_1. | [[datei:Gajasana_553_und_2168_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Final_Nahaufnahme_. | [[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Final_Nahaufnahme_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Final_. | [[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_3_dynamisch_view_2. | [[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_3_dynamisch_view_2.jpg|79px]] | ||
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{{#ev:youtube|O6vMmzkcxbg}} | {{#ev:youtube|O6vMmzkcxbg}} | ||
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'''Gandharvasana '''- Stellung der Himmelswesen, auch Fersensitz genannt, | '''[[Gandharvasana]] '''- Stellung der Himmelswesen, auch Fersensitz genannt, | ||
[[Datei:2169-Gandharvasana. | [[Datei:2169-Gandharvasana.jpg|79px|Gandharvasana, Stellung der Himmelswesen]] | ||
[[datei:Gandharvasana_AL_2169. | [[datei:Gandharvasana_AL_2169.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|oko84zzApKo}} | {{#ev:youtube|oko84zzApKo}} | ||
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'''Gaurangasana '''- Stellung des Yoga Meisters Gauranga; eine Stellung des Herzöffnens und auch des Erhebens, | '''Gaurangasana '''- Stellung des Yoga Meisters Gauranga; eine Stellung des Herzöffnens und auch des Erhebens, | ||
[[Datei:2170-Gaurangasana. | [[Datei:2170-Gaurangasana.jpg|79px|Gaurangasana, Stellung des Yoga Meisters Gauranga]] | ||
[[datei:AL_2170_Gaurangasana. | [[datei:AL_2170_Gaurangasana.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gaurangasana_AL_2170. | [[datei:Gaurangasana_AL_2170.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|snkOkwZbsac}} | {{#ev:youtube|snkOkwZbsac}} | ||
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'''Gavakshasana '''- Stellung des Kuhauges; Stellung des Bullauges, | '''Gavakshasana '''- Stellung des Kuhauges; Stellung des Bullauges, | ||
[[Datei:Gavakshasana_AL_2171. | [[Datei:Gavakshasana_AL_2171.jpg|79px|Gavakshasana, Stellung des Kuhauges]] | ||
{{#ev:youtube|eU5HkmxAOG0}} | {{#ev:youtube|eU5HkmxAOG0}} | ||
'''Gavasiddha Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha, | '''[[Gavasiddha Asana ]]'''- Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha, | ||
[[Datei:2172-Gavasiddha_Asana. | [[Datei:2172-Gavasiddha_Asana.jpg|79px|Gavasiddha Asana, Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha]] | ||
[[datei:Gava_Siddhasana_AL_2172. | [[datei:Gava_Siddhasana_AL_2172.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|KBNQVuuvkpQ}} | {{#ev:youtube|KBNQVuuvkpQ}} | ||
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'''Ghanasana '''- Aufgerichtete entspannte Stehhaltung, | '''Ghanasana '''- Aufgerichtete entspannte Stehhaltung, | ||
[[Datei:2173-Ghanasana. | [[Datei:2173-Ghanasana.jpg|79px|Ghanasana, Aufgerichtete entspannte Stehhaltung]] | ||
[[datei:Ghanasana_AL_2173. | [[datei:Ghanasana_AL_2173.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|M9dcNFQ_aJo}} | {{#ev:youtube|M9dcNFQ_aJo}} | ||
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'''Ghodacoli Asana '''- Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi, | '''Ghodacoli Asana '''- Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi, | ||
[[Datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-12021. | [[Datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-12021.jpg|79px|Ghodacoli Asana, Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi]] | ||
[[datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-22021. | [[datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-22021.jpg|79px]] | ||
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'''Ghorasana '''- Furchtbare Stellung; die erfurchtgebietende Stellung, | '''[[Ghorasana]] '''- Furchtbare Stellung; die erfurchtgebietende Stellung, | ||
[[Datei:2175-Ghorasana. | [[Datei:2175-Ghorasana.jpg|79px|Ghorasana, Furchtbare Stellung]] | ||
[[datei:Ghorasana_AL_2175. | [[datei:Ghorasana_AL_2175.jpg|79px]] | ||
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'''Girivaranathasana '''- Stellung von Girivaranatha, | '''Girivaranathasana '''- Stellung von Girivaranatha, | ||
[[Datei:2176-Girivaranathasana. | [[Datei:2176-Girivaranathasana.jpg|79px|Girivaranathasana, Stellung von Girivaranatha]] | ||
[[datei:AL_2176_Girivaranatha_Asana. | [[datei:AL_2176_Girivaranatha_Asana.jpg|79px]] | ||
[[datei:Girivara_Nathasana_AL_2176_. | [[datei:Girivara_Nathasana_AL_2176_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|V7PmO8CC18s}} | {{#ev:youtube|V7PmO8CC18s}} | ||
'''Godohikasana '''- Melkstellung , | '''[[Godohikasana]] '''- Melkstellung , | ||
[[Datei:2177-Godohikasana. | [[Datei:2177-Godohikasana.jpg|79px|Godohikasana, Melkstellung ]] | ||
[[datei:Godohikasana_AL_2177. | [[datei:Godohikasana_AL_2177.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|TCd4-kTI2ic}} | {{#ev:youtube|TCd4-kTI2ic}} | ||
'''GohI Asana ''' | '''GohI Asana ''' | ||
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'''Gomukhasana '''- Kuh-Gesichts-Stellung; auch Kuh-Maul-Stellung genannt, | '''Gomukhasana '''- Kuh-Gesichts-Stellung; auch Kuh-Maul-Stellung genannt, | ||
[[Datei:Gomukhasana_569_und_2179_Variation_1_View_1. | [[Datei:Gomukhasana_569_und_2179_Variation_1_View_1.jpg|79px|Gomukhasana, Kuh-Gesichts-Stellung]] | ||
[[datei:Gomukhasana_569_und_2179_Variation_1_View_2. | [[datei:Gomukhasana_569_und_2179_Variation_1_View_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gomukhasana_AL_569_und_2179_Variation_2. | [[datei:Gomukhasana_AL_569_und_2179_Variation_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gomukhasana_AL_569_und_2179_Variation_3. | [[datei:Gomukhasana_AL_569_und_2179_Variation_3.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|AW5CUIVh-mQ}} | {{#ev:youtube|AW5CUIVh-mQ}} | ||
{{#ev:youtube|D8j0fsqnd3A}} | {{#ev:youtube|D8j0fsqnd3A}} | ||
| Zeile 247: | Zeile 249: | ||
'''Gopichand Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Gopichand, | '''[[Gopichand Asana]] '''- Stellung des Yoga Meisters Gopichand, | ||
[[Datei:2180-Gopichand_Variante_1Asana. | [[Datei:2180-Gopichand_Variante_1Asana.jpg|79px|Gopichand Asana, Stellung des Yoga Meisters Gopichand]] | ||
[[datei:2180-Gopichand_Variante_2_Asana. | [[datei:2180-Gopichand_Variante_2_Asana.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gopi_Chanda_Asana_2180_Variation_1. | [[datei:Gopi_Chanda_Asana_2180_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Var1. | [[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Var1.jpg|79px]] | ||
[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Var2. | [[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Var2.jpg|79px]] | ||
[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Vorb1. | [[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Vorb1.jpg|79px]] | ||
[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Vorb2. | [[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Vorb2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gopi_Chanda_Asana_AL_2180_Variation_2. | [[datei:Gopi_Chanda_Asana_AL_2180_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|rmUYcT5jQB0}} | {{#ev:youtube|rmUYcT5jQB0}} | ||
| Zeile 263: | Zeile 265: | ||
'''Gopyasana '''- Geheim-zu-haltende Stellung, | '''Gopyasana '''- Geheim-zu-haltende Stellung, | ||
[[Datei:2181-Gopyasana. | [[Datei:2181-Gopyasana.jpg|79px|Gopyasana, Geheim-zu-haltende Stellung]] | ||
[[datei:Gopyasana_AL_2181. | [[datei:Gopyasana_AL_2181.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|xDQpmJEWWfU}} | {{#ev:youtube|xDQpmJEWWfU}} | ||
| Zeile 271: | Zeile 273: | ||
'''Gorakhjanjali Asana '''- Stellung des großen Meisters Gorakhnath, | '''Gorakhjanjali Asana '''- Stellung des großen Meisters Gorakhnath, | ||
[[Datei:2182-Gorakhjali-Asana-neu-drehen-. | [[Datei:2182-Gorakhjali-Asana-neu-drehen-.jpg|79px|Gorakhjanjali Asana, Stellung des großen Meisters Gorakhnath]] | ||
[[datei:2182-Gorakhjanjali. | [[datei:2182-Gorakhjanjali.jpg|79px]] | ||
[[datei:2182-Gorakhjanjali_Asana. | [[datei:2182-Gorakhjanjali_Asana.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gorakhjali_Asana_oder_Gorakhjanjali_Asana_AL_2182. | [[datei:Gorakhjali_Asana_oder_Gorakhjanjali_Asana_AL_2182.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|ltCHlL-VaRY}} | {{#ev:youtube|ltCHlL-VaRY}} | ||
'''Goraksasana Bandha '''- Verschluß des Goraksha, | '''[[Goraksasana Bandha]] '''- Verschluß des Goraksha, | ||
[[Datei:2183-GorakshasanaBandha. | [[Datei:2183-GorakshasanaBandha.jpg|79px|Goraksasana Bandha, Verschluß des Goraksha]] | ||
[[datei:2183-GorakshasanaBandha-oder-Goraksha-Bandha. | [[datei:2183-GorakshasanaBandha-oder-Goraksha-Bandha.jpg|79px]] | ||
[[datei:Gorakshasana_Bandha_AL_2183. | [[datei:Gorakshasana_Bandha_AL_2183.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|5evL17IJkJc}} | {{#ev:youtube|5evL17IJkJc}} | ||
{{#ev:youtube|QzZV8t6GYb8}} | {{#ev:youtube|QzZV8t6GYb8}} | ||
| Zeile 291: | Zeile 293: | ||
'''Goraksha Kamalasana '''- Lotussitz von Goraksha, | '''Goraksha Kamalasana '''- Lotussitz von Goraksha, | ||
[[Datei:2184-Goraksha-Kamalasana. | [[Datei:2184-Goraksha-Kamalasana.jpg|79px|Goraksha Kamalasana, Lotussitz von Goraksha]] | ||
[[datei:Goraksha_Kamalasana_AL_2184. | [[datei:Goraksha_Kamalasana_AL_2184.jpg|79px]] | ||
[[datei:Goraksha_Kamalasana_AL_2184_Nahaufnahme. | [[datei:Goraksha_Kamalasana_AL_2184_Nahaufnahme.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|QmWyvdw7f94}} | {{#ev:youtube|QmWyvdw7f94}} | ||
'''Govindasana '''- Kuhhirten-Stellung, | '''[[Govindasana]] '''- Kuhhirten-Stellung, | ||
[[Datei:2185-Govindasana. | [[Datei:2185-Govindasana.jpg|79px|Govindasana, Kuhhirten-Stellung]] | ||
[[datei:aka_Dhenukasana,_Gomukhasana_AL_2185. | [[datei:aka_Dhenukasana,_Gomukhasana_AL_2185.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|6BuShJmd8ks}} | {{#ev:youtube|6BuShJmd8ks}} | ||
| Zeile 308: | Zeile 310: | ||
'''Granthi Bhedanasana '''- Stellung zu Durchbohrungen der Granthis ( Brahma Granthi, Vishnu Granthi und Shiva Granthi), | '''Granthi Bhedanasana '''- Stellung zu Durchbohrungen der Granthis ( Brahma Granthi, Vishnu Granthi und Shiva Granthi), | ||
[[Datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-12021. | [[Datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-12021.jpg|79px|Granthi Bhedanasana, Stellung zu Durchbohrungen der Granthis ( Brahma Granthi]] | ||
[[datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-2. | [[datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-2.jpg|79px]] | ||
[[datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-3. | [[datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-3.jpg|79px]] | ||
[[datei:Granthi_Bhedanasana_2186_Variation_1_Fin. | [[datei:Granthi_Bhedanasana_2186_Variation_1_Fin.jpg|79px]] | ||
[[datei:Granthi_Bhedanasana_2186_Variation_1_Preparation_. | [[datei:Granthi_Bhedanasana_2186_Variation_1_Preparation_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_2_Final_. | [[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_2_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_2_Preparation. | [[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_2_Preparation.jpg|79px]] | ||
[[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_3. | [[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_3.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|qEYAwlmQ1yg}} | {{#ev:youtube|qEYAwlmQ1yg}} | ||
| Zeile 322: | Zeile 324: | ||
'''Granthi Harasana '''- Blockaden-Lösende-Stellung, | '''Granthi Harasana '''- Blockaden-Lösende-Stellung, | ||
[[Datei:2187-Granthi_Harasana_Variante_1. | [[Datei:2187-Granthi_Harasana_Variante_1.jpg|79px|Granthi Harasana, Blockaden-Lösende-Stellung]] | ||
[[datei:2187-Granthi_Harasana_Variante_2. | [[datei:2187-Granthi_Harasana_Variante_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|gScGyxi3JBE}} | {{#ev:youtube|gScGyxi3JBE}} | ||
'''Gridhrasana '''- Geier-Stellung, | '''[[Gridhrasana]] '''- Geier-Stellung, | ||
[[Datei:2188-Gr-i-dhrasana. | [[Datei:2188-Gr-i-dhrasana.jpg|79px|Gridhrasana, Geier-Stellung]] | ||
[[datei:Grdhrasana_oder_Gridhrasana_AL_2188. | [[datei:Grdhrasana_oder_Gridhrasana_AL_2188.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|CkNr_Uj2Pf0}} | {{#ev:youtube|CkNr_Uj2Pf0}} | ||
| Zeile 338: | Zeile 340: | ||
'''Guniharsha Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Guniharsha; eine Vorübung für Bhadrasana, | '''Guniharsha Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Guniharsha; eine Vorübung für Bhadrasana, | ||
[[Datei:2189-Guniharsha_Asana. | [[Datei:2189-Guniharsha_Asana.jpg|79px|Guniharsha Asana, Stellung des Yoga Meisters Guniharsha]] | ||
[[datei:Guni_Harshasana_AL_2189_Final. | [[datei:Guni_Harshasana_AL_2189_Final.jpg|79px]] | ||
[[datei:Guni_Harshasana_AL_2189_Preparation_. | [[datei:Guni_Harshasana_AL_2189_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|Fz_qFj0hwdM}} | {{#ev:youtube|Fz_qFj0hwdM}} | ||
| Zeile 347: | Zeile 349: | ||
'''Gvalipava Asana '''- Stellung von Gvalipava, | '''Gvalipava Asana '''- Stellung von Gvalipava, | ||
[[Datei:2190-Gvalipava-Asana-. | [[Datei:2190-Gvalipava-Asana-.jpg|79px|Gvalipava Asana, Stellung von Gvalipava]] | ||
[[datei:Gvalipava_Asana_AL_2190. | [[datei:Gvalipava_Asana_AL_2190.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|ou06TQqUshY}} | {{#ev:youtube|ou06TQqUshY}} | ||
'''Halipava Asana '''- Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge; eine Vorübung für Kurmasana, die Yoga-Schildkröte, | '''[[Halipava Asana]] '''- Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge; eine Vorübung für Kurmasana, die Yoga-Schildkröte, | ||
[[Datei:2191-Halipavasana. | [[Datei:2191-Halipavasana.jpg|79px|Halipava Asana, Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge]] | ||
[[datei:Halipavasana_AL_2191_Final. | [[datei:Halipavasana_AL_2191_Final.jpg|79px]] | ||
[[datei:Halipavasana_AL_2191_Preparation_. | [[datei:Halipavasana_AL_2191_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|gsovwnHPR6Q}} | {{#ev:youtube|gsovwnHPR6Q}} | ||
| Zeile 364: | Zeile 366: | ||
'''Hamsa Karmasana '''- Stellung des Hamsa, desjenigen, der das Karma eines Entsagten hat, | '''Hamsa Karmasana '''- Stellung des Hamsa, desjenigen, der das Karma eines Entsagten hat, | ||
[[Datei:2192-Hamsa-Karmasana. | [[Datei:2192-Hamsa-Karmasana.jpg|79px|Hamsa Karmasana, Stellung des Hamsa]] | ||
[[datei:Hamsa_Karmasana_AL_2192_Final. | [[datei:Hamsa_Karmasana_AL_2192_Final.jpg|79px]] | ||
[[datei:Hamsa_Karmasana_AL_2192_Preparation_. | [[datei:Hamsa_Karmasana_AL_2192_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|tGTuBX20Zlg}} | {{#ev:youtube|tGTuBX20Zlg}} | ||
| Zeile 373: | Zeile 375: | ||
'''Hasta Dvaya Bhayankarasana '''- Stellung mit zwei erhobenen Händen, | '''Hasta Dvaya Bhayankarasana '''- Stellung mit zwei erhobenen Händen, | ||
[[Datei:2193-Hasta-Dvaya-Bhayankarasana. | [[Datei:2193-Hasta-Dvaya-Bhayankarasana.jpg|79px|Hasta Dvaya Bhayankarasana, Stellung mit zwei erhobenen Händen]] | ||
[[datei:Hasta_Dvaya_Bhayankarasana_AL_2193. | [[datei:Hasta_Dvaya_Bhayankarasana_AL_2193.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|LdhjI12pgnU}} | {{#ev:youtube|LdhjI12pgnU}} | ||
| Zeile 381: | Zeile 383: | ||
'''Hasta Padmasana '''- Lotussitz mit ausgestreckten Armen; eine Stellung, um innere Stärke zu entwickeln, | '''Hasta Padmasana '''- Lotussitz mit ausgestreckten Armen; eine Stellung, um innere Stärke zu entwickeln, | ||
[[Datei:2194-Hasta-Padmasana. | [[Datei:2194-Hasta-Padmasana.jpg|79px|Hasta Padmasana, Lotussitz mit ausgestreckten Armen]] | ||
[[datei:Hasta_Padmasana_Sukadev_AL_2194_. | [[datei:Hasta_Padmasana_Sukadev_AL_2194_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|aRSUaC4x53U}} | {{#ev:youtube|aRSUaC4x53U}} | ||
'''Hasta Vrikshasana '''- Baum auf den Händen; der Handstand, | '''[[Hasta Vrikshasana]] '''- Baum auf den Händen; der Handstand, | ||
[[Datei:2195-Hasta-Vrikshasana. | [[Datei:2195-Hasta-Vrikshasana.jpg|79px|Hasta Vrikshasana, Baum auf den Händen]] | ||
[[datei:Hasta_Vrikshasana_AL_2195. | [[datei:Hasta_Vrikshasana_AL_2195.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|Xaz1x6d_p0g}} | {{#ev:youtube|Xaz1x6d_p0g}} | ||
| Zeile 397: | Zeile 399: | ||
'''Hasti Nishadana '''- Sitzender Elefant; Ausgangsposition für die Schildkröte, | '''Hasti Nishadana '''- Sitzender Elefant; Ausgangsposition für die Schildkröte, | ||
[[Datei:2196-Hasti-Nishadana. | [[Datei:2196-Hasti-Nishadana.jpg|79px|Hasti Nishadana, Sitzender Elefant]] | ||
[[datei:Hasti_Nishadana_2196_Variation_1. | [[datei:Hasti_Nishadana_2196_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Hasti_Nishadana_AL_2196_Variation_2. | [[datei:Hasti_Nishadana_AL_2196_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|wFalolCm8lo}} | {{#ev:youtube|wFalolCm8lo}} | ||
| Zeile 406: | Zeile 408: | ||
'''Hata Asana '''- Stellung der Hartnäckigkeit, | '''Hata Asana '''- Stellung der Hartnäckigkeit, | ||
[[Datei:2197-Hata_Asana. | [[Datei:2197-Hata_Asana.jpg|79px|Hata Asana, Stellung der Hartnäckigkeit]] | ||
[[datei:Hatasana_AL_2197. | [[datei:Hatasana_AL_2197.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|0HmZ3jozPjQ}} | {{#ev:youtube|0HmZ3jozPjQ}} | ||
| Zeile 414: | Zeile 416: | ||
'''Himalayasana '''- Stellung des Himalaya Gebirges; eine Variation von Chakrasana; die Himalaya-Stellung, | '''Himalayasana '''- Stellung des Himalaya Gebirges; eine Variation von Chakrasana; die Himalaya-Stellung, | ||
[[Datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_2. | [[Datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_2.jpg|79px|Himalayasana, Stellung des Himalaya Gebirges]] | ||
[[datei:Himalayasana_635_und_2198_Variation_1. | [[datei:Himalayasana_635_und_2198_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_3. | [[datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_3.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|4pOaLAxbu7o | {{#ev:youtube|4pOaLAxbu7o}} | ||
'''Hrij Janu Samyogasana '''- Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust, | '''[[Hrij Janu Samyogasana]] '''- Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust, | ||
[[Datei:2199-Hrij-Janu-Samyogasana. | [[Datei:2199-Hrij-Janu-Samyogasana.jpg|79px|Hrij Janu Samyogasana, Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust]] | ||
[[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_2199_Variation_1. | [[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_2199_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_2199_Variation_2_dynamisch_view_1_Sukadev_. | [[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_2199_Variation_2_dynamisch_view_1_Sukadev_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_AL_2199_Variation_2_dynamisch_view_2_Sukadev_. | [[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_AL_2199_Variation_2_dynamisch_view_2_Sukadev_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|dyRcoL7HJr8}} | {{#ev:youtube|dyRcoL7HJr8}} | ||
| Zeile 433: | Zeile 435: | ||
'''Indranyasana '''- Eine Übung, die in der Schrift Hatha Ratnavali erwähnt aber nicht beschrieben wird, | '''Indranyasana '''- Eine Übung, die in der Schrift Hatha Ratnavali erwähnt aber nicht beschrieben wird, | ||
[[Datei:2200-Indranyasana. | [[Datei:2200-Indranyasana.jpg|79px|Indranyasana, Eine Übung]] | ||
[[datei:Indrani_Asana_oder_Indranyasana_AL_2200. | [[datei:Indrani_Asana_oder_Indranyasana_AL_2200.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|R9PNa-xAADU}} | {{#ev:youtube|R9PNa-xAADU}} | ||
| Zeile 441: | Zeile 443: | ||
'''Ishvarasana '''- Stellung von Ishvara, des Meisters, des Gottes, | '''Ishvarasana '''- Stellung von Ishvara, des Meisters, des Gottes, | ||
[[Datei:2201-Ishvarasana. | [[Datei:2201-Ishvarasana.jpg|79px|Ishvarasana, Stellung von Ishvara]] | ||
[[datei:Ishvarasana_AL_2201_Sukadev_. | [[datei:Ishvarasana_AL_2201_Sukadev_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|PKw4toD8n6Y}} | {{#ev:youtube|PKw4toD8n6Y}} | ||
| Zeile 449: | Zeile 451: | ||
'''Jaityasana oder Jityasana '''- Stellung der Egge oder Egge-Asana, | '''Jaityasana oder Jityasana '''- Stellung der Egge oder Egge-Asana, | ||
[[Datei:2202-Jaityasana_oder_Jityasana. | [[Datei:2202-Jaityasana_oder_Jityasana.jpg|79px|Jaityasana oder Jityasana, Stellung der Egge oder Egge-Asana]] | ||
[[datei:2202-JaityasanaI-. | [[datei:2202-JaityasanaI-.jpg|79px]] | ||
[[datei:2202-JityasanaI-. | [[datei:2202-JityasanaI-.jpg|79px]] | ||
[[datei:Jaityasana_AL_2202_Final_. | [[datei:Jaityasana_AL_2202_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Jaityasana_AL_2202_Preparation_. | [[datei:Jaityasana_AL_2202_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|mGmj5Vvf6lQ}} | {{#ev:youtube|mGmj5Vvf6lQ}} | ||
'''Jaivantyasana '''- Halbe Vorwärtsbeugende Variation, | '''[[Jaivantyasana]] '''- Halbe Vorwärtsbeugende Variation, | ||
[[Datei:2203-Jaivantyasana. | [[Datei:2203-Jaivantyasana.jpg|79px|Jaivantyasana, Halbe Vorwärtsbeugende Variation]] | ||
[[datei:Jaivanti_Asana_oder_Jaivantyasana_AL_2203_. | [[datei:Jaivanti_Asana_oder_Jaivantyasana_AL_2203_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|I7ACJeplX-Q}} | {{#ev:youtube|I7ACJeplX-Q}} | ||
| Zeile 468: | Zeile 470: | ||
'''Jalandharasana '''- Stellung des Yoga Meisters Jalandhara, einer der 84 Siddhas, | '''Jalandharasana '''- Stellung des Yoga Meisters Jalandhara, einer der 84 Siddhas, | ||
[[Datei:2204-Jalandharasana. | [[Datei:2204-Jalandharasana.jpg|79px|Jalandharasana, Stellung des Yoga Meisters Jalandhara]] | ||
[[datei:Jalandharasana_AL_2204. | [[datei:Jalandharasana_AL_2204.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|ElPHhiEwHPo}} | {{#ev:youtube|ElPHhiEwHPo}} | ||
| Zeile 476: | Zeile 478: | ||
'''Jalandharipava Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Jalandharipava, | '''Jalandharipava Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Jalandharipava, | ||
[[Datei:2205-Jalandharipava_Asana. | [[Datei:2205-Jalandharipava_Asana.jpg|79px|Jalandharipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Jalandharipava]] | ||
[[datei:Jalandhari_Pavasana_AL_2205_Final. | [[datei:Jalandhari_Pavasana_AL_2205_Final.jpg|79px]] | ||
[[datei:Jalandhari_Pavasana_AL_2205_Preparation. | [[datei:Jalandhari_Pavasana_AL_2205_Preparation.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|pEWK76rOEEU}} | {{#ev:youtube|pEWK76rOEEU}} | ||
| Zeile 485: | Zeile 487: | ||
'''Jamasana '''- Eine Einbeinstellung; Gleichgewichtsstellung, | '''Jamasana '''- Eine Einbeinstellung; Gleichgewichtsstellung, | ||
[[Datei:2206-Jamasana. | [[Datei:2206-Jamasana.jpg|79px|Jamasana, Eine Einbeinstellung]] | ||
[[datei:Jamasana__AL_2206. | [[datei:Jamasana__AL_2206.jpg|79px]] | ||
[[datei:Jamasana_AL_2206. | [[datei:Jamasana_AL_2206.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|WPO9Gtb5fe4}} | {{#ev:youtube|WPO9Gtb5fe4}} | ||
'''Janghasana '''- Unterschenkel-Stellung; ein Asana, welches im Sanat Kumara Samhita erwähnt, aber nicht weiter beschrieben wird, | '''[[Janghasana]] '''- Unterschenkel-Stellung; ein Asana, welches im Sanat Kumara Samhita erwähnt, aber nicht weiter beschrieben wird, | ||
[[Datei:2207-Janghasana. | [[Datei:2207-Janghasana.jpg|79px|Janghasana, Unterschenkel-Stellung]] | ||
[[datei:Janghasana_AL_2207_. | [[datei:Janghasana_AL_2207_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|3r4UKXh4MiI}} | {{#ev:youtube|3r4UKXh4MiI}} | ||
| Zeile 502: | Zeile 504: | ||
'''Janu Shirshakasana '''- Kopf-Knie-Stellung, | '''Janu Shirshakasana '''- Kopf-Knie-Stellung, | ||
[[Datei:2208-Janu-Shirshakasana. | [[Datei:2208-Janu-Shirshakasana.jpg|79px|Janu Shirshakasana, Kopf-Knie-Stellung]] | ||
[[datei:Janu_Shirshakasana_AL_2208. | [[datei:Janu_Shirshakasana_AL_2208.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|fmH-qzZ-wz4}} | {{#ev:youtube|fmH-qzZ-wz4}} | ||
| Zeile 510: | Zeile 512: | ||
'''Jati Asana '''- Stellung des Asketen, | '''Jati Asana '''- Stellung des Asketen, | ||
[[Datei:2209-Jati_Asana. | [[Datei:2209-Jati_Asana.jpg|79px|Jati Asana, Stellung des Asketen]] | ||
[[datei:Jati_Asana_oder_Jatyasana_AL_2209_Final_. | [[datei:Jati_Asana_oder_Jatyasana_AL_2209_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Jati_Asana_oder_Jatyasana_AL_2209_Preparation_. | [[datei:Jati_Asana_oder_Jatyasana_AL_2209_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|hZ-UZwld-I4}} | {{#ev:youtube|hZ-UZwld-I4}} | ||
| Zeile 519: | Zeile 521: | ||
'''Jatyasana '''- Nach Rudrayamala lässt das Asana die Kaste vergessen, der man angehört, | '''Jatyasana '''- Nach Rudrayamala lässt das Asana die Kaste vergessen, der man angehört, | ||
[[Datei:2210-Jatyasana. | [[Datei:2210-Jatyasana.jpg|79px|Jatyasana, Nach Rudrayamala lässt das Asana die Kaste vergessen]] | ||
[[datei:Jatyasana_2210_Finview_1_laufen_. | [[datei:Jatyasana_2210_Finview_1_laufen_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Jatyasana_AL_2210_Final_view_2_laufen_. | [[datei:Jatyasana_AL_2210_Final_view_2_laufen_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Jatyasana_AL_2210_Preparation_. | [[datei:Jatyasana_AL_2210_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|ydszVsbTznM}} | {{#ev:youtube|ydszVsbTznM}} | ||
'''Jhula Asana '''- Schaukel-Stellung, | '''[[Jhula Asana]] '''- Schaukel-Stellung, | ||
[[Datei:2211-Jhula-Asana. | [[Datei:2211-Jhula-Asana.jpg|79px|Jhula Asana, Schaukel-Stellung]] | ||
[[datei:Joolasana_2211_Variation_1. | [[datei:Joolasana_2211_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Joolasana_AL_2211_Variation_2. | [[datei:Joolasana_AL_2211_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|qFcTc4OBlcg}} | {{#ev:youtube|qFcTc4OBlcg}} | ||
| Zeile 538: | Zeile 540: | ||
'''Jnanasana '''- Stellung des Wissens; eine alternative Sitzhaltung, | '''Jnanasana '''- Stellung des Wissens; eine alternative Sitzhaltung, | ||
[[Datei:2212-Jnanasana. | [[Datei:2212-Jnanasana.jpg|79px|Jnanasana, Stellung des Wissens]] | ||
[[datei:Jnanasana_AL_2212_Sukadev_. | [[datei:Jnanasana_AL_2212_Sukadev_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|7ET8d-6m63o}} | {{#ev:youtube|7ET8d-6m63o}} | ||
| Zeile 546: | Zeile 548: | ||
'''Joga Padasana '''- Ein Asana, das etwas mysteriös ist, | '''Joga Padasana '''- Ein Asana, das etwas mysteriös ist, | ||
[[Datei:2213-Joga-Padasanaoder-Yoga-Padasana. | [[Datei:2213-Joga-Padasanaoder-Yoga-Padasana.jpg|79px|Joga Padasana, Ein Asana]] | ||
[[datei:Jogapada_Asana_2213_Variation_1. | [[datei:Jogapada_Asana_2213_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Jogapada_Asana_AL_2213_Variation_2. | [[datei:Jogapada_Asana_AL_2213_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|0JKnf1-mIbg}} | {{#ev:youtube|0JKnf1-mIbg}} | ||
| Zeile 555: | Zeile 557: | ||
'''Joga Pada Joga Asana '''- Vermutlich eine alternative Schreibweise für Yoga Pada Yogasana, | '''Joga Pada Joga Asana '''- Vermutlich eine alternative Schreibweise für Yoga Pada Yogasana, | ||
[[Datei:2214-Joga-Pada-Joga-Asana-Yoga-Pada-Yogasana. | [[Datei:2214-Joga-Pada-Joga-Asana-Yoga-Pada-Yogasana.jpg|79px|Joga Pada Joga Asana, Vermutlich eine alternative Schreibweise für Yoga Pada Yogasana]] | ||
[[datei:2214-Joga-Pada-Joga-Asana-Yoga-Pada-Yogasana06-06-12h48m56s068. | [[datei:2214-Joga-Pada-Joga-Asana-Yoga-Pada-Yogasana06-06-12h48m56s068.jpg|79px]] | ||
[[datei:Joga_Pada_Jogasana_AL_2214_Final. | [[datei:Joga_Pada_Jogasana_AL_2214_Final.jpg|79px]] | ||
[[datei:Joga_Pada_Jogasana_AL_2214_Preparation_. | [[datei:Joga_Pada_Jogasana_AL_2214_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|T4-_-vS3Hxo}} | {{#ev:youtube|T4-_-vS3Hxo}} | ||
{{#ev:youtube|-ip4GVGLQ0s}} | {{#ev:youtube|-ip4GVGLQ0s}} | ||
| Zeile 566: | Zeile 568: | ||
'''Joni Asana '''- Stellung der Yoni; Stellung des Mutterschoßes, in der du dich ganz geborgen fühlen kannst, | '''Joni Asana '''- Stellung der Yoni; Stellung des Mutterschoßes, in der du dich ganz geborgen fühlen kannst, | ||
[[Datei:2215-Joni-Asana. | [[Datei:2215-Joni-Asana.jpg|79px|Joni Asana, Stellung der Yoni]] | ||
[[datei:Joni_Asana_AL_2215_Final_. | [[datei:Joni_Asana_AL_2215_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Joni_Asana_AL_2215_Preparation_. | [[datei:Joni_Asana_AL_2215_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|0CKnIqqatrI}} | {{#ev:youtube|0CKnIqqatrI}} | ||
'''Jyeshthikasana '''- Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage, | '''[[Jyeshthikasana]] '''- Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage, | ||
[[Datei:2216-Jyeshthikasana_oder_Yashtikasana. | [[Datei:2216-Jyeshthikasana_oder_Yashtikasana.jpg|79px|Jyeshthikasana, Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage]] | ||
[[datei:Jyeshthikasana_2216_Variation_1. | [[datei:Jyeshthikasana_2216_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Jyeshthikasana_AL_2216_Variation_2. | [[datei:Jyeshthikasana_AL_2216_Variation_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Jyeshthikasana_AL_2216_Variation_3. | [[datei:Jyeshthikasana_AL_2216_Variation_3.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|gPzlzdGuhfE}} | {{#ev:youtube|gPzlzdGuhfE}} | ||
| Zeile 585: | Zeile 587: | ||
'''Kabandhasana '''- Torso-Stellung; auch Bauch-Stellung; die Bezeichnung für einige Himmelswesen, | '''Kabandhasana '''- Torso-Stellung; auch Bauch-Stellung; die Bezeichnung für einige Himmelswesen, | ||
[[Datei:2217-Kabandhasana. | [[Datei:2217-Kabandhasana.jpg|79px|Kabandhasana, Torso-Stellung]] | ||
[[datei:2217-Kabandhasana06-06-12h50m59s994. | [[datei:2217-Kabandhasana06-06-12h50m59s994.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kabandhasana_2217_Variation_1. | [[datei:Kabandhasana_2217_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kabandhasana_AL_2217_Variation_3. | [[datei:Kabandhasana_AL_2217_Variation_3.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kabandhasana_AL_2217_Variation_2. | [[datei:Kabandhasana_AL_2217_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|sammr0X-mrE}} | {{#ev:youtube|sammr0X-mrE}} | ||
'''Kadali Asana '''- Bananen(baum)-Stellung, | '''[[Kadali Asana]] '''- Bananen(baum)-Stellung, | ||
[[Datei:2218-Kadali-Asana. | [[Datei:2218-Kadali-Asana.jpg|79px|Kadali Asana, Bananen(baum)-Stellung]] | ||
[[datei:Kadali_Asana_2218_Variation_1. | [[datei:Kadali_Asana_2218_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kadali_Asana_AL_2218_Variation_2. | [[datei:Kadali_Asana_AL_2218_Variation_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kadali_Asana_AL_2218_Variation_3. | [[datei:Kadali_Asana_AL_2218_Variation_3.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|3gh3zj_jEo0 | {{#ev:youtube|3gh3zj_jEo0}} | ||
| Zeile 606: | Zeile 608: | ||
'''Kadambasana '''- Gleichgewichtsstellung auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen, | '''Kadambasana '''- Gleichgewichtsstellung auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen, | ||
[[Datei:2219-Kadambasana. | [[Datei:2219-Kadambasana.jpg|79px|Kadambasana, Gleichgewichtsstellung auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen]] | ||
[[datei:Kadambasana_666_und_2219_Variation_1. | [[datei:Kadambasana_666_und_2219_Variation_1.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|-VMvj0To-VQ}} | {{#ev:youtube|-VMvj0To-VQ}} | ||
'''Kadani (kamani) Asana ''' | '''Kadani (kamani) Asana ''' | ||
[[Datei:2220-Kadani-Asana. | [[Datei:2220-Kadani-Asana.jpg|79px|Kadani (kamani) Asana,]] | ||
[[datei:Kadani_kamani_Asana_AL_2220. | [[datei:Kadani_kamani_Asana_AL_2220.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|ggndFWgZ_r0}} | {{#ev:youtube|ggndFWgZ_r0}} | ||
| Zeile 622: | Zeile 624: | ||
'''Kakachanda Asana '''- Stellung von Kakachanda, | '''Kakachanda Asana '''- Stellung von Kakachanda, | ||
[[Datei:2221-Kakachanda_Asana. | [[Datei:2221-Kakachanda_Asana.jpg|79px|Kakachanda Asana, Stellung von Kakachanda]] | ||
[[datei:Kaka_Chanda_Asana_AL_2221. | [[datei:Kaka_Chanda_Asana_AL_2221.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|qZvoQeUs5jk}} | {{#ev:youtube|qZvoQeUs5jk}} | ||
| Zeile 630: | Zeile 632: | ||
'''Kalangasana '''- Stellung der Dunkelhäutigen; die dunkelfarbige Stellung; eine Stellung, um den Geist nach innen zu richten, | '''Kalangasana '''- Stellung der Dunkelhäutigen; die dunkelfarbige Stellung; eine Stellung, um den Geist nach innen zu richten, | ||
[[Datei:2222-Kalangasana. | [[Datei:2222-Kalangasana.jpg|79px|Kalangasana, Stellung der Dunkelhäutigen]] | ||
[[datei:2222-Kalangasana06-06-12h53m03s572. | [[datei:2222-Kalangasana06-06-12h53m03s572.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kalangasana_AL_2222_Final. | [[datei:Kalangasana_AL_2222_Final.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kalangasana_AL_2222_Preparation_. | [[datei:Kalangasana_AL_2222_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|k21kETyj_iY}} | {{#ev:youtube|k21kETyj_iY}} | ||
'''kalyanasana '''- Segensreiche Stellung; die heilbringende Stellung, | '''[[kalyanasana ]]'''- Segensreiche Stellung; die heilbringende Stellung, | ||
[[Datei:kalyanasana_AL_2223. | [[Datei:kalyanasana_AL_2223.jpg|79px|kalyanasana, Segensreiche Stellung]] | ||
| Zeile 646: | Zeile 648: | ||
'''kama Dahanasana '''- Wunsch verbrennende Stellung; eine Stellung, die alle Gier überwindet, | '''kama Dahanasana '''- Wunsch verbrennende Stellung; eine Stellung, die alle Gier überwindet, | ||
[[Datei:kama_Dahanasana_AL_2224_Final_. | [[Datei:kama_Dahanasana_AL_2224_Final_.jpg|79px|kama Dahanasana, Wunsch verbrennende Stellung]] | ||
[[datei:kama_Dahanasana_AL_2224_Preparation_. | [[datei:kama_Dahanasana_AL_2224_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|HNpstxxLzNc}} | {{#ev:youtube|HNpstxxLzNc}} | ||
{{#ev:youtube|a9CAJjswzvs}} | {{#ev:youtube|a9CAJjswzvs}} | ||
| Zeile 655: | Zeile 657: | ||
'''Kamasana '''- Stellung der Liebe, | '''Kamasana '''- Stellung der Liebe, | ||
[[Datei:2225-Kamasana. | [[Datei:2225-Kamasana.jpg|79px|Kamasana, Stellung der Liebe]] | ||
[[datei:Kamasana_AL_2225_Final_. | [[datei:Kamasana_AL_2225_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kamasana_AL_2225_Preparation_. | [[datei:Kamasana_AL_2225_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|Gp3wzjQIZ8Y}} | {{#ev:youtube|Gp3wzjQIZ8Y}} | ||
| Zeile 664: | Zeile 666: | ||
'''Kambali Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Kambali, | '''Kambali Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Kambali, | ||
[[Datei:2226-Kambali_Asana. | [[Datei:2226-Kambali_Asana.jpg|79px|Kambali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kambali]] | ||
[[datei:2226-Kambali-Asana-neu-drehen-. | [[datei:2226-Kambali-Asana-neu-drehen-.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kambali_Asana_AL_2226_Final. | [[datei:Kambali_Asana_AL_2226_Final.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kambali_Asana_AL_2226_Preparation_. | [[datei:Kambali_Asana_AL_2226_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|Onbd6ev9byg}} | {{#ev:youtube|Onbd6ev9byg}} | ||
'''Kamoda Asana '''- Stellung der Wasserlilie; eine Variation des Lotussitzes, | '''[[Kamoda Asana]] '''- Stellung der Wasserlilie; eine Variation des Lotussitzes, | ||
[[Datei:2227-Kamoda_Asana. | [[Datei:2227-Kamoda_Asana.jpg|79px|Kamoda Asana, Stellung der Wasserlilie]] | ||
[[datei:Kamodasana_AL_2227. | [[datei:Kamodasana_AL_2227.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|6-vVMxSWPHs}} | {{#ev:youtube|6-vVMxSWPHs}} | ||
| Zeile 682: | Zeile 684: | ||
'''Kanakai Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Kanakai, | '''Kanakai Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Kanakai, | ||
[[Datei:2228-Kanakai_Asana. | [[Datei:2228-Kanakai_Asana.jpg|79px|Kanakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Kanakai]] | ||
[[datei:2228-Kanakai-Asana-neu-drehen-. | [[datei:2228-Kanakai-Asana-neu-drehen-.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanakai_Asana_AL_2228_Final_. | [[datei:Kanakai_Asana_AL_2228_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanakai_Asana_AL_2228_preparation_. | [[datei:Kanakai_Asana_AL_2228_preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|nRZCBL1eQP4}} | {{#ev:youtube|nRZCBL1eQP4}} | ||
| Zeile 692: | Zeile 694: | ||
'''Kanchyasana '''- Stellung des goldenen Gürtels, | '''Kanchyasana '''- Stellung des goldenen Gürtels, | ||
[[Datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Variation_. | [[Datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Variation_.jpg|79px|Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels]] | ||
[[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_. | [[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Rafaela_. | [[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Rafaela_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_. | [[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|7E-oe4KoLWI}} | {{#ev:youtube|7E-oe4KoLWI}} | ||
{{#ev:youtube|uRMcWz6jACw}} | {{#ev:youtube|uRMcWz6jACw}} | ||
| Zeile 703: | Zeile 705: | ||
'''Kanda Pida(na)sana '''- Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert, | '''Kanda Pida(na)sana '''- Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert, | ||
[[Datei:Kanda_Pidanasana_oder_Kanda_Pidasana_AL_677_&_2230_. | [[Datei:Kanda_Pidanasana_oder_Kanda_Pidasana_AL_677_&_2230_.jpg|79px|Kanda Pida(na)sana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle]] | ||
{{#ev:youtube|3SsodLCWwiI}} | {{#ev:youtube|3SsodLCWwiI}} | ||
| Zeile 710: | Zeile 712: | ||
'''Kandorakasana '''- Eine Variation der Vorwärtsbeuge, | '''Kandorakasana '''- Eine Variation der Vorwärtsbeuge, | ||
[[Datei:2231-Kandorakasana. | [[Datei:2231-Kandorakasana.jpg|79px|Kandorakasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge]] | ||
[[datei:Kandorakasana_AL_2231_. | [[datei:Kandorakasana_AL_2231_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|_LHARMdZugQ}} | {{#ev:youtube|_LHARMdZugQ}} | ||
| Zeile 718: | Zeile 720: | ||
'''Kaneri Asana '''- Stellung des Meisters Kaneri, | '''Kaneri Asana '''- Stellung des Meisters Kaneri, | ||
[[Datei:2232-Kaneri-Asana. | [[Datei:2232-Kaneri-Asana.jpg|79px|Kaneri Asana, Stellung des Meisters Kaneri]] | ||
[[datei:2232-Kaneri-Asana-06-06-12h57m34s406. | [[datei:2232-Kaneri-Asana-06-06-12h57m34s406.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kaneri_Asana_AL_2232_. | [[datei:Kaneri_Asana_AL_2232_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|lvwa9iA5_dw}} | {{#ev:youtube|lvwa9iA5_dw}} | ||
| Zeile 727: | Zeile 729: | ||
'''Kaneripava Asana '''- Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften, | '''Kaneripava Asana '''- Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften, | ||
[[Datei:2233-Kaneripava-Asana. | [[Datei:2233-Kaneripava-Asana.jpg|79px|Kaneripava Asana, Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften]] | ||
[[datei:Kaneri_Pavasana_AL_2233. | [[datei:Kaneri_Pavasana_AL_2233.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|GM_SjZomB80}} | {{#ev:youtube|GM_SjZomB80}} | ||
'''Kanipava Asana '''- Stellung des Yogi Kanipava; eine Bezeichnung für mehrere Körperstellungen, | '''[[Kanipava Asana]] '''- Stellung des Yogi Kanipava; eine Bezeichnung für mehrere Körperstellungen, | ||
[[Datei:2234-Kanipava_Asana. | [[Datei:2234-Kanipava_Asana.jpg|79px|Kanipava Asana, Stellung des Yogi Kanipava]] | ||
[[datei:2234-Kanipava_Asana5. | [[datei:2234-Kanipava_Asana5.jpg|79px]] | ||
[[datei:2234-Kanipava_Asana9. | [[datei:2234-Kanipava_Asana9.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanipavasana_2234_Variation_1. | [[datei:Kanipavasana_2234_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanipavasana_AL_2234_Variation_2. | [[datei:Kanipavasana_AL_2234_Variation_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanipavasana_AL_2234_Variation_3. | [[datei:Kanipavasana_AL_2234_Variation_3.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|3_qWzsyo2Xo}} | {{#ev:youtube|3_qWzsyo2Xo}} | ||
| Zeile 747: | Zeile 749: | ||
'''Kankanasana '''- Armreif-Stellung, | '''Kankanasana '''- Armreif-Stellung, | ||
[[Datei:2235-Kankanasana. | [[Datei:2235-Kankanasana.jpg|79px|Kankanasana, Armreif-Stellung]] | ||
[[datei:Kankanasana_AL_2235_Final_. | [[datei:Kankanasana_AL_2235_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kankanasana_AL_2235_Preparation_. | [[datei:Kankanasana_AL_2235_Preparation_.jpg|79px]] | ||
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| Zeile 756: | Zeile 758: | ||
'''Kantasana '''- (deine) Lieblings-Stellung, | '''Kantasana '''- (deine) Lieblings-Stellung, | ||
[[Datei:2236-Kantasana. | [[Datei:2236-Kantasana.jpg|79px|Kantasana, (deine) Lieblings-Stellung]] | ||
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| Zeile 763: | Zeile 765: | ||
'''Kanthadi Asana '''- Stellung des Meisters Kanthadi, | '''Kanthadi Asana '''- Stellung des Meisters Kanthadi, | ||
[[Datei:2237-Kanthadi-Asana. | [[Datei:2237-Kanthadi-Asana.jpg|79px|Kanthadi Asana, Stellung des Meisters Kanthadi]] | ||
[[datei:Kanthadi_Asana_AL_2237_. | [[datei:Kanthadi_Asana_AL_2237_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|sp0VEeB3dFk}} | {{#ev:youtube|sp0VEeB3dFk}} | ||
'''Kanthavasana '''- Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn), | '''[[Kanthavasana]] '''- Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn), | ||
[[Datei:Kanthavasana_2238_Variation_1_als_Sarvangasana. | [[Datei:Kanthavasana_2238_Variation_1_als_Sarvangasana.jpg|79px|Kanthavasana, Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn)]] | ||
[[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_2_als_Halasana. | [[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_2_als_Halasana.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_3_als_Setubandhasana. | [[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_3_als_Setubandhasana.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|o3LSn_350Z4 | {{#ev:youtube|o3LSn_350Z4}} | ||
| Zeile 780: | Zeile 782: | ||
'''kapalyasana '''- Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand, | '''kapalyasana '''- Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand, | ||
[[Datei:2239-kapalyasana. | [[Datei:2239-kapalyasana.jpg|79px|kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand]] | ||
[[datei:Kapali_Asana_oder_Kapalyasana_AL_683_und_2239_. | [[datei:Kapali_Asana_oder_Kapalyasana_AL_683_und_2239_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|b60YYfhrmuw}} | {{#ev:youtube|b60YYfhrmuw}} | ||
| Zeile 788: | Zeile 790: | ||
'''Kapi Nishadana '''- Niedersetzen des Affen; der Affen-Sitz; der Sitz des Affen, | '''Kapi Nishadana '''- Niedersetzen des Affen; der Affen-Sitz; der Sitz des Affen, | ||
[[Datei:2240-Kapi-Nishadana-. | [[Datei:2240-Kapi-Nishadana-.jpg|79px|Kapi Nishadana, Niedersetzen des Affen]] | ||
{{#ev:youtube|wMwxAgjLZ5k}} | {{#ev:youtube|wMwxAgjLZ5k}} | ||
| Zeile 795: | Zeile 797: | ||
'''Kapota Nitakasana '''- Stellung der leitenden Taube (fehlerhaft); eine Variation von Kapotasana, der Taube, | '''Kapota Nitakasana '''- Stellung der leitenden Taube (fehlerhaft); eine Variation von Kapotasana, der Taube, | ||
[[Datei:Kapota_Nitakasana_AL_2241. | [[Datei:Kapota_Nitakasana_AL_2241.jpg|79px|Kapota Nitakasana, Stellung der leitenden Taube]] | ||
{{#ev:youtube|9mKdYowPfkM | {{#ev:youtube|9mKdYowPfkM}} | ||
'''Kappyasana '''- Stellung von Kapya (kāpya), der sich eine Zeit lang nie hingelegt sondern sich in Kappyasana ausgeruht hat, | '''[[Kappyasana]] '''- Stellung von Kapya (kāpya), der sich eine Zeit lang nie hingelegt sondern sich in Kappyasana ausgeruht hat, | ||
[[Datei:2242-Kappyasana. | [[Datei:2242-Kappyasana.jpg|79px|Kappyasana, Stellung von Kapya (kāpya)]] | ||
[[datei:Kappyasana_AL_2242_. | [[datei:Kappyasana_AL_2242_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|37uzH5m3klU}} | {{#ev:youtube|37uzH5m3klU}} | ||
| Zeile 810: | Zeile 812: | ||
'''Karakati Asana '''- Wasserkrug-Stellung, | '''Karakati Asana '''- Wasserkrug-Stellung, | ||
[[Datei:2243-Karkati-Asana-oder-Karakati-Asana. | [[Datei:2243-Karkati-Asana-oder-Karakati-Asana.jpg|79px|Karakati Asana, Wasserkrug-Stellung]] | ||
[[datei:Karakati_Asana_AL_2243. | [[datei:Karakati_Asana_AL_2243.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|E7KTr2vN6KA | {{#ev:youtube|E7KTr2vN6KA}} | ||
| Zeile 818: | Zeile 820: | ||
'''Kara Padmasana '''- Einnehmende Lotus-Stellung; eine der verschiedenen Variationen von Padmasana, | '''Kara Padmasana '''- Einnehmende Lotus-Stellung; eine der verschiedenen Variationen von Padmasana, | ||
[[Datei:2244-Kara-Padmasana. | [[Datei:2244-Kara-Padmasana.jpg|79px|Kara Padmasana, Einnehmende Lotus-Stellung]] | ||
[[datei:Kara_Padmasana_AL_2244_Sukadev_. | [[datei:Kara_Padmasana_AL_2244_Sukadev_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|eASRGBT8fjI}} | {{#ev:youtube|eASRGBT8fjI}} | ||
| Zeile 826: | Zeile 828: | ||
'''Kara Samputaka Padmasana '''- Eine Sitzhaltung, um Energie zu aktivieren; 'Handschachtel-Haltung', | '''Kara Samputaka Padmasana '''- Eine Sitzhaltung, um Energie zu aktivieren; 'Handschachtel-Haltung', | ||
[[Datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana. | [[Datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana.jpg|79px|Kara Samputaka Padmasana, Eine Sitzhaltung]] | ||
[[datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana06-06-13h04m54s037. | [[datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana06-06-13h04m54s037.jpg|79px]] | ||
[[datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana06-06-13h05m15s656. | [[datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana06-06-13h05m15s656.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kara_Samputaka_Padmasana_AL_2245. | [[datei:Kara_Samputaka_Padmasana_AL_2245.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|IsosxOam9V0}} | {{#ev:youtube|IsosxOam9V0}} | ||
| Zeile 836: | Zeile 838: | ||
'''Karmasana '''- Stellung, um Karma zu überwinden; Stellung, mit der du Karma verbrennen willst, | '''Karmasana '''- Stellung, um Karma zu überwinden; Stellung, mit der du Karma verbrennen willst, | ||
[[Datei:2246-Karmasana. | [[Datei:2246-Karmasana.jpg|79px|Karmasana, Stellung]] | ||
[[datei:Karmasana_AL_2246_Final_. | [[datei:Karmasana_AL_2246_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Karmasana_AL_2246_Preparation_. | [[datei:Karmasana_AL_2246_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|uY7hhQJw-Mo}} | {{#ev:youtube|uY7hhQJw-Mo}} | ||
'''Karna Pidanasana '''- Stellung mit gedrückten Ohren; eine Variation von Pflug (mit gebeugten Knien), | '''[[Karna Pidanasana]] '''- Stellung mit gedrückten Ohren; eine Variation von Pflug (mit gebeugten Knien), | ||
[[Datei:2247-Karna_Pidanasana. | [[Datei:2247-Karna_Pidanasana.jpg|79px|Karna Pidanasana, Stellung mit gedrückten Ohren]] | ||
[[datei:2247-Karna_Pidanasana9. | [[datei:2247-Karna_Pidanasana9.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|bHw0Mn3d4c4}} | {{#ev:youtube|bHw0Mn3d4c4}} | ||
| Zeile 853: | Zeile 855: | ||
'''Karnikasana '''- Stellung des Ohrenschmucks, | '''Karnikasana '''- Stellung des Ohrenschmucks, | ||
[[Datei:2248-Karnikasana. | [[Datei:2248-Karnikasana.jpg|79px|Karnikasana, Stellung des Ohrenschmucks]] | ||
[[datei:Karnikasana_AL_2248. | [[datei:Karnikasana_AL_2248.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|B-vCapu8aTk}} | {{#ev:youtube|B-vCapu8aTk}} | ||
| Zeile 861: | Zeile 863: | ||
'''Karparasana '''- Stellung der Schale, | '''Karparasana '''- Stellung der Schale, | ||
[[Datei:2249-Karparasana. | [[Datei:2249-Karparasana.jpg|79px|Karparasana, Stellung der Schale]] | ||
[[datei:Karparasana_AL_2249. | [[datei:Karparasana_AL_2249.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|5aeTbLONSDU}} | {{#ev:youtube|5aeTbLONSDU}} | ||
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'''Karpati Asana '''- Stellung des Bettlers, | '''Karpati Asana '''- Stellung des Bettlers, | ||
[[Datei:2250-Karpati-Asana-. | [[Datei:2250-Karpati-Asana-.jpg|79px|Karpati Asana, Stellung des Bettlers]] | ||
[[datei:Karpati_Asana_AL_2250_Final_. | [[datei:Karpati_Asana_AL_2250_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Karpati_Asana_AL_2250_Preparation. | [[datei:Karpati_Asana_AL_2250_Preparation.jpg|79px]] | ||
[[datei:Karpati_Asana_oder_Karpatyasana_AL_2250. | [[datei:Karpati_Asana_oder_Karpatyasana_AL_2250.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|EtSlJ5iSM4g}} | {{#ev:youtube|EtSlJ5iSM4g}} | ||
'''Kashthasana '''- Stellung des Holzscheites, | '''[[Kashthasana]] '''- Stellung des Holzscheites, | ||
[[Datei:2251-Kashthasana. | [[Datei:2251-Kashthasana.jpg|79px|Kashthasana, Stellung des Holzscheites]] | ||
[[datei:2251-Kashthasana05-27-12h00m13s603. | [[datei:2251-Kashthasana05-27-12h00m13s603.jpg|79px]] | ||
[[datei:2251-Kashthasana05-27-12h01m17s525. | [[datei:2251-Kashthasana05-27-12h01m17s525.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kashthasana_AL_2251_Final. | [[datei:Kashthasana_AL_2251_Final.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kashthasana_AL_2251_Preparation_. | [[datei:Kashthasana_AL_2251_Preparation_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|61n0oKgqCo8}} | {{#ev:youtube|61n0oKgqCo8}} | ||
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'''Kaulasana '''- Stellung der Kaulas; die innere Einstellung, | '''Kaulasana '''- Stellung der Kaulas; die innere Einstellung, | ||
[[Datei:2252-Kaulasana. | [[Datei:2252-Kaulasana.jpg|79px|Kaulasana, Stellung der Kaulas]] | ||
{{#ev:youtube|p3vCNWGiWow}} | {{#ev:youtube|p3vCNWGiWow}} | ||
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'''Kaundinyasana '''- Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung, | '''Kaundinyasana '''- Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung, | ||
[[Datei:Kaundinyasana_II_697_und_2253_View_1. | [[Datei:Kaundinyasana_II_697_und_2253_View_1.jpg|79px|Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung]] | ||
[[datei:Kaundinyasana_I_AL_697_und_2253_. | [[datei:Kaundinyasana_I_AL_697_und_2253_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|dwTehvQJNz8}} | {{#ev:youtube|dwTehvQJNz8}} | ||
'''Kaupinasana '''- Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer, | '''[[Kaupinasana]] '''- Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer, | ||
[[Datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254. | [[Datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254.jpg|79px|Kaupinasana, Lendenschurzstellung]] | ||
{{#ev:youtube|7fF3OUL-3sI}} | {{#ev:youtube|7fF3OUL-3sI}} | ||
| Zeile 912: | Zeile 914: | ||
'''Kayotsargasana '''- Stellung des Sterbens, des Ablegens des Körpers; von allem loslassen, | '''Kayotsargasana '''- Stellung des Sterbens, des Ablegens des Körpers; von allem loslassen, | ||
[[Datei:2255-Kayotsargasana. | [[Datei:2255-Kayotsargasana.jpg|79px|Kayotsargasana, Stellung des Sterbens]] | ||
[[datei:Kayotsargasana_2255_Variation_1. | [[datei:Kayotsargasana_2255_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kayotsargasana_AL_2255_Variation_2. | [[datei:Kayotsargasana_AL_2255_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|eboZ8JMK9qA}} | {{#ev:youtube|eboZ8JMK9qA}} | ||
| Zeile 921: | Zeile 923: | ||
'''Kesaryasana '''- Stellung des Löwen, | '''Kesaryasana '''- Stellung des Löwen, | ||
[[Datei:2256-Kesaryasana. | [[Datei:2256-Kesaryasana.jpg|79px|Kesaryasana, Stellung des Löwen]] | ||
[[datei:2256-Kesaryasana05-27-12h02m38s949. | [[datei:2256-Kesaryasana05-27-12h02m38s949.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kesari_Asana_oder_Kesaryasana_AL_2256_. | [[datei:Kesari_Asana_oder_Kesaryasana_AL_2256_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|b2jZaKadmzI}} | {{#ev:youtube|b2jZaKadmzI}} | ||
| Zeile 930: | Zeile 932: | ||
'''Kharpati Karmasana '''- Eine bequeme Sitzhaltung; eine Ausgangsstellung um den Fluss des Pranas durch Ida und Pingala zu regulieren, | '''Kharpati Karmasana '''- Eine bequeme Sitzhaltung; eine Ausgangsstellung um den Fluss des Pranas durch Ida und Pingala zu regulieren, | ||
[[Datei:2257-Kharpati_Karmasana. | [[Datei:2257-Kharpati_Karmasana.jpg|79px|Kharpati Karmasana, Eine bequeme Sitzhaltung]] | ||
{{#ev:youtube|r5HvEcy2DwI}} | {{#ev:youtube|r5HvEcy2DwI}} | ||
'''Khechara Asana '''- Vogel-Stellung; die Engel-Stellung (fehlerhaft), | '''[[Khechara Asana]] '''- Vogel-Stellung; die Engel-Stellung (fehlerhaft), | ||
[[Datei:Khecharasana_2258_Variation_1. | [[Datei:Khecharasana_2258_Variation_1.jpg|79px|Khechara Asana, Vogel-Stellung]] | ||
[[datei:Khecharasana_2258_Variation_3_Preparation_1. | [[datei:Khecharasana_2258_Variation_3_Preparation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_2. | [[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_3_Preparation_2. | [[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_3_Preparation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|czp6tgzF_Bg | {{#ev:youtube|czp6tgzF_Bg}} | ||
| Zeile 947: | Zeile 949: | ||
'''Kilakilasana '''- Eine Shiva-Stellung, | '''Kilakilasana '''- Eine Shiva-Stellung, | ||
[[Datei:2259-Kilakilasana. | [[Datei:2259-Kilakilasana.jpg|79px|Kilakilasana, Eine Shiva-Stellung]] | ||
{{#ev:youtube|loYb3e6tbdM}} | {{#ev:youtube|loYb3e6tbdM}} | ||
| Zeile 954: | Zeile 956: | ||
'''Kochakasana '''- Eingeschrumpfte Stellung, | '''Kochakasana '''- Eingeschrumpfte Stellung, | ||
[[Datei:2260-Kochakasana. | [[Datei:2260-Kochakasana.jpg|79px|Kochakasana, Eingeschrumpfte Stellung]] | ||
[[datei:2260-Kochakasana05-27-12h03m48s245. | [[datei:2260-Kochakasana05-27-12h03m48s245.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kocha_chi_kasana_2260_Variation_1_. | [[datei:Kocha_chi_kasana_2260_Variation_1_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kocha_chi_kasana_AL_2260_Variation_2. | [[datei:Kocha_chi_kasana_AL_2260_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|zH4VfJxga9w}} | {{#ev:youtube|zH4VfJxga9w}} | ||
'''Kokasana '''- Kuckuck-Stellung, | '''[[Kokasana]] '''- Kuckuck-Stellung, | ||
[[Datei:2261-Kokasana. | [[Datei:2261-Kokasana.jpg|79px|Kokasana, Kuckuck-Stellung]] | ||
[[datei:2261-Kokasana05-27-12h05m48s082. | [[datei:2261-Kokasana05-27-12h05m48s082.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kokasana_2261_Variation_1. | [[datei:Kokasana_2261_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kokasana_AL_2261_Variation_2. | [[datei:Kokasana_AL_2261_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|ROAg3pjEd8o}} | {{#ev:youtube|ROAg3pjEd8o}} | ||
| Zeile 974: | Zeile 976: | ||
'''Kokilasana '''- Stellung des Kuckucks, | '''Kokilasana '''- Stellung des Kuckucks, | ||
[[Datei:2262-Kokilasana. | [[Datei:2262-Kokilasana.jpg|79px|Kokilasana, Stellung des Kuckucks]] | ||
[[datei:Kokilasana_2262_Preparation_1. | [[datei:Kokilasana_2262_Preparation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kokilasana_AL_2262_Final_. | [[datei:Kokilasana_AL_2262_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kokilasana_AL_2262_Preparation_2. | [[datei:Kokilasana_AL_2262_Preparation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|t0Cj57BcL6Y}} | {{#ev:youtube|t0Cj57BcL6Y}} | ||
'''Komalasana ''' | '''Komalasana ''' | ||
| Zeile 988: | Zeile 990: | ||
'''Kshatriyasana ''' | '''Kshatriyasana ''' | ||
| Zeile 994: | Zeile 996: | ||
'''Kshemasana '''- Stellung des Wohlergehens, | '''[[Kshemasana]] '''- Stellung des Wohlergehens, | ||
[[Datei:2265-Kshemasana. | [[Datei:2265-Kshemasana.jpg|79px|Kshemasana, Stellung des Wohlergehens]] | ||
[[datei:Kshemasana_2265_Variation_1. | [[datei:Kshemasana_2265_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kshemasana_AL_2265_Variation_2. | [[datei:Kshemasana_AL_2265_Variation_2.jpg|79px]] | ||
| Zeile 1.004: | Zeile 1.006: | ||
'''Kubanasana '''- Eine Variation von Purna Matsyendrasana, | '''Kubanasana '''- Eine Variation von Purna Matsyendrasana, | ||
[[Datei:2266-Kubanasana. | [[Datei:2266-Kubanasana.jpg|79px|Kubanasana, Eine Variation von Purna Matsyendrasana]] | ||
{{#ev:youtube|kQ3wz5R93Lc}} | {{#ev:youtube|kQ3wz5R93Lc}} | ||
{{#ev:youtube|aSra8piWtk0}} | {{#ev:youtube|aSra8piWtk0}} | ||
| Zeile 1.012: | Zeile 1.014: | ||
'''Kubdi Asana '''- Krücken-Stellung, | '''Kubdi Asana '''- Krücken-Stellung, | ||
[[Datei:2267-Kubdi_Asana. | [[Datei:2267-Kubdi_Asana.jpg|79px|Kubdi Asana, Krücken-Stellung]] | ||
{{#ev:youtube|C2mP5meKNks}} | {{#ev:youtube|C2mP5meKNks}} | ||
| Zeile 1.019: | Zeile 1.021: | ||
'''Kukkutasana '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen, | '''Kukkutasana '''- Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen, | ||
[[Datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_2. | [[Datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_2.jpg|79px|Kukkutasana, Hahnenstellung]] | ||
[[datei:Kukkutasana_714_und_2268_Variation_1. | [[datei:Kukkutasana_714_und_2268_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_3. | [[datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_3.jpg|79px]] | ||
| Zeile 1.027: | Zeile 1.029: | ||
'''Kukkutoddana '''- Springender Hahn; Vorübung für den Handstand, | '''Kukkutoddana '''- Springender Hahn; Vorübung für den Handstand, | ||
[[Datei:2269-Kukkutoddana_Variation. | [[Datei:2269-Kukkutoddana_Variation.jpg|79px|Kukkutoddana, Springender Hahn]] | ||
[[datei:2269-Kukkutoddana_Variation4. | [[datei:2269-Kukkutoddana_Variation4.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|M2WF6dSInaU}} | {{#ev:youtube|M2WF6dSInaU}} | ||
| Zeile 1.035: | Zeile 1.037: | ||
'''Kulala Chakrasana '''- Töpferscheibe; Drehung im Stehen, | '''Kulala Chakrasana '''- Töpferscheibe; Drehung im Stehen, | ||
[[Datei:2270-Kulala_Chakrasana. | [[Datei:2270-Kulala_Chakrasana.jpg|79px|Kulala Chakrasana, Töpferscheibe]] | ||
[[datei:2270-Kulala_Chakrasana5. | [[datei:2270-Kulala_Chakrasana5.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kulala_Chakrasana_2270_dynamisch_Haendekreisen_view_1. | [[datei:Kulala_Chakrasana_2270_dynamisch_Haendekreisen_view_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kulala_Chakrasana_AL_2270_dynamisch_H„ndekreisen_view_2. | [[datei:Kulala_Chakrasana_AL_2270_dynamisch_H„ndekreisen_view_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|MHSbS5H7CaA}} | {{#ev:youtube|MHSbS5H7CaA}} | ||
| Zeile 1.045: | Zeile 1.047: | ||
'''Kulalipava Asana '''- Stellung von Kulalipava, | '''Kulalipava Asana '''- Stellung von Kulalipava, | ||
[[Datei:2271-Kulalipava_Asana. | [[Datei:2271-Kulalipava_Asana.jpg|79px|Kulalipava Asana, Stellung von Kulalipava]] | ||
{{#ev:youtube|fpnFqXsrCaU}} | {{#ev:youtube|fpnFqXsrCaU}} | ||
| Zeile 1.058: | Zeile 1.060: | ||
'''Kumadha Asana '''- Stellung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], | '''Kumadha Asana '''- Stellung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], | ||
[[Datei:2273-Kumadha_Asana. | [[Datei:2273-Kumadha_Asana.jpg|79px|Kumadha Asana, Stellung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]]] | ||
{{#ev:youtube|IdCN8khqdPc}} | {{#ev:youtube|IdCN8khqdPc}} | ||
| Zeile 1.065: | Zeile 1.067: | ||
'''Kumbhirasana '''- Hai oder auch das Krokodil, | '''Kumbhirasana '''- Hai oder auch das Krokodil, | ||
[[Datei:2274-Kumbhirasana2. | [[Datei:2274-Kumbhirasana2.jpg|79px|Kumbhirasana, Hai oder auch das Krokodil]] | ||
[[datei:2274-Kumbhirasana29. | [[datei:2274-Kumbhirasana29.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|z-88zInU8qY}} | {{#ev:youtube|z-88zInU8qY}} | ||
| Zeile 1.073: | Zeile 1.075: | ||
'''Kundali Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Kundali, | '''Kundali Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Kundali, | ||
[[Datei:2275-Kundali_Asana. | [[Datei:2275-Kundali_Asana.jpg|79px|Kundali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kundali]] | ||
{{#ev:youtube|R69pLIBjbLk}} | {{#ev:youtube|R69pLIBjbLk}} | ||
'''Kunjarasana ''' | '''Kunjarasana ''' | ||
| Zeile 1.084: | Zeile 1.086: | ||
'''Kunjikasana ''' | '''Kunjikasana ''' | ||
| Zeile 1.092: | Zeile 1.094: | ||
'''Kurakalasana '''- Hennen-Vogel (fehlerhaft); eine Zweihandstellung/ Zweiarmstellung; die Krähe; eine Gleichgewichtsübung, | '''Kurakalasana '''- Hennen-Vogel (fehlerhaft); eine Zweihandstellung/ Zweiarmstellung; die Krähe; eine Gleichgewichtsübung, | ||
[[Datei:Kurakalasana_AL_2278. | [[Datei:Kurakalasana_AL_2278.jpg|79px|Kurakalasana, Hennen-Vogel]] | ||
{{#ev:youtube|lxlAfyef7hU}} | {{#ev:youtube|lxlAfyef7hU}} | ||
| Zeile 1.103: | Zeile 1.105: | ||
'''Kuraryasana ''' | '''Kuraryasana ''' | ||
[[Datei:2280-Kuraryasananicht-hochladen-video-neu-drehen-. | [[Datei:2280-Kuraryasananicht-hochladen-video-neu-drehen-.jpg|79px|Kuraryasana,]] | ||
[[datei:Kurari_Asana_oder_Kuraryasana_AL_2280. | [[datei:Kurari_Asana_oder_Kuraryasana_AL_2280.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|zfYqC6eimaE}} | {{#ev:youtube|zfYqC6eimaE}} | ||
| Zeile 1.113: | Zeile 1.115: | ||
'''Kurkata Asana '''- Hahnenstellung, | '''Kurkata Asana '''- Hahnenstellung, | ||
[[Datei:Kurkatasana_AL_2281_. | [[Datei:Kurkatasana_AL_2281_.jpg|79px|Kurkata Asana, Hahnenstellung]] | ||
{{#ev:youtube|nRNOt20qHsU | {{#ev:youtube|nRNOt20qHsU}} | ||
| Zeile 1.120: | Zeile 1.122: | ||
'''Kurkutasana '''- Hahnenstellung, | '''Kurkutasana '''- Hahnenstellung, | ||
[[Datei:2282-Kurkutasana. | [[Datei:2282-Kurkutasana.jpg|79px|Kurkutasana, Hahnenstellung]] | ||
[[datei:Kurkutasana_AL_2282. | [[datei:Kurkutasana_AL_2282.jpg|79px]] | ||
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{{#ev:youtube|v2M1vd3A_bA}} | {{#ev:youtube|v2M1vd3A_bA}} | ||
| Zeile 1.135: | Zeile 1.137: | ||
'''Kushtamali Asana '''- Gehört zu den tradionellen Asanas; eine Stellung, die besondere Wirkung auf Ida und Pingala hat, | '''Kushtamali Asana '''- Gehört zu den tradionellen Asanas; eine Stellung, die besondere Wirkung auf Ida und Pingala hat, | ||
[[Datei:2284-Kushtamali-Asana. | [[Datei:2284-Kushtamali-Asana.jpg|79px|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]] | ||
[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1. | [[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Final_. | [[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Preparation_2. | [[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Preparation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|rDLlQd2rogc}} | {{#ev:youtube|rDLlQd2rogc}} | ||
| Zeile 1.145: | Zeile 1.147: | ||
'''Langadashayi '''- Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts; das hinkende Gehen, | '''Langadashayi '''- Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts; das hinkende Gehen, | ||
[[Datei:2285-Langadashayi-. | [[Datei:2285-Langadashayi-.jpg|79px|Langadashayi, Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts]] | ||
[[datei:2285-Langadashayi_oder_Lamgadashayi. | [[datei:2285-Langadashayi_oder_Lamgadashayi.jpg|79px]] | ||
[[datei:Langadashayi_oder_Lamgadashayi_AL_2285. | [[datei:Langadashayi_oder_Lamgadashayi_AL_2285.jpg|79px]] | ||
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{{#ev:youtube|C1G2BT_PoTg}} | {{#ev:youtube|C1G2BT_PoTg}} | ||
| Zeile 1.155: | Zeile 1.157: | ||
'''Laghu Svastikasana '''- Kleine Stellung des Wohlwollens; die kleine glückverheißende Stellung, | '''Laghu Svastikasana '''- Kleine Stellung des Wohlwollens; die kleine glückverheißende Stellung, | ||
[[Datei:2286-Laghu-Svastikasana. | [[Datei:2286-Laghu-Svastikasana.jpg|79px|Laghu Svastikasana, Kleine Stellung des Wohlwollens]] | ||
[[datei:Laghu_Svastikasana_AL_2286_Final_. | [[datei:Laghu_Svastikasana_AL_2286_Final_.jpg|79px]] | ||
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| Zeile 1.163: | Zeile 1.165: | ||
'''Lakshmyasana '''- Stellung der Göttin Lakshmi; eine Variation von Bhadrasana, | '''Lakshmyasana '''- Stellung der Göttin Lakshmi; eine Variation von Bhadrasana, | ||
[[Datei:2287-Lakshmyasana. | [[Datei:2287-Lakshmyasana.jpg|79px|Lakshmyasana, Stellung der Göttin Lakshmi]] | ||
[[datei:Lakshmi_Asana_oder_Lakshmyasana_AL_2287_. | [[datei:Lakshmi_Asana_oder_Lakshmyasana_AL_2287_.jpg|79px]] | ||
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| Zeile 1.171: | Zeile 1.173: | ||
'''Lakshyasana '''- Asana der Konzentration, | '''Lakshyasana '''- Asana der Konzentration, | ||
[[Datei:2288-Lakshyasana. | [[Datei:2288-Lakshyasana.jpg|79px|Lakshyasana, Asana der Konzentration]] | ||
[[datei:Lakshyasana_AL_2288. | [[datei:Lakshyasana_AL_2288.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|QQcPtywqtHo}} | {{#ev:youtube|QQcPtywqtHo}} | ||
| Zeile 1.179: | Zeile 1.181: | ||
'''Lalitasana '''- Stellung der Göttin Lalita, | '''Lalitasana '''- Stellung der Göttin Lalita, | ||
[[Datei:2289-Lalitasana. | [[Datei:2289-Lalitasana.jpg|79px|Lalitasana, Stellung der Göttin Lalita]] | ||
[[datei:2289-Lalitasana05-27-14h03m12s175. | [[datei:2289-Lalitasana05-27-14h03m12s175.jpg|79px]] | ||
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| Zeile 1.187: | Zeile 1.189: | ||
'''Langalasana '''- Stellung des Pfluges, | '''Langalasana '''- Stellung des Pfluges, | ||
[[Datei:Langalasana_AL_2290. | [[Datei:Langalasana_AL_2290.jpg|79px|Langalasana, Stellung des Pfluges]] | ||
{{#ev:youtube|VRZxvdDDlIE}} | {{#ev:youtube|VRZxvdDDlIE}} | ||
| Zeile 1.194: | Zeile 1.196: | ||
'''Lilasana '''- Stellung des Spiels; die Sitzhaltung des Spiels; eine Bezeichnung für eine spezielle Form der halb gebundenen Lotusstellung, | '''Lilasana '''- Stellung des Spiels; die Sitzhaltung des Spiels; eine Bezeichnung für eine spezielle Form der halb gebundenen Lotusstellung, | ||
[[Datei:2291-Lilasana. | [[Datei:2291-Lilasana.jpg|79px|Lilasana, Stellung des Spiels]] | ||
[[datei:Lilasana_2291_Variation_1_Final. | [[datei:Lilasana_2291_Variation_1_Final.jpg|79px]] | ||
[[datei:Lilasana_2291_Variation_1_Preparation. | [[datei:Lilasana_2291_Variation_1_Preparation.jpg|79px]] | ||
[[datei:Lilasana_AL_2291_Variation_2_Final_. | [[datei:Lilasana_AL_2291_Variation_2_Final_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Lilasana_AL_2291_Variation_2_Preparation. | [[datei:Lilasana_AL_2291_Variation_2_Preparation.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|fCOsreWMQuQ}} | {{#ev:youtube|fCOsreWMQuQ}} | ||
| Zeile 1.205: | Zeile 1.207: | ||
'''Loha Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Loha; eine Variation des Schmetterlings (Bhadrasana), | '''Loha Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Loha; eine Variation des Schmetterlings (Bhadrasana), | ||
[[Datei:2292-Loha_Asana. | [[Datei:2292-Loha_Asana.jpg|79px|Loha Asana, Stellung des Yoga Meisters Loha]] | ||
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'''Lolangulasana '''- Balance auf den Fingern; die Waage auf den Fingern, | '''[[Lolangulasana]] '''- Balance auf den Fingern; die Waage auf den Fingern, | ||
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'''Luthanasana '''- Rollende Stellung (besser: die Rollstellung); eine dynamische Version des Pfluges; auch die Spinnenbewegung genannt, | '''Luthanasana '''- Rollende Stellung (besser: die Rollstellung); eine dynamische Version des Pfluges; auch die Spinnenbewegung genannt, | ||
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'''Macchandrasana '''- Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird), | '''[[Macchandrasana]] '''- Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird), | ||
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'''Macchendrasana '''- Bezeichnung für verschiedene Asanas, | '''[[Macchendrasana]] '''- Bezeichnung für verschiedene Asanas, | ||
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'''Macchindrasana '''- Stellung des Herrn der Fische; eine Bezeichnung für Matsyendrasana, | '''[[Macchindrasana]] '''- Stellung des Herrn der Fische; eine Bezeichnung für Matsyendrasana, | ||
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'''Macchindra Pitha '''- Sitz des Macchindra; eine Variation von Matsyendrasana, | '''[[Macchindra Pitha]] '''- Sitz des Macchindra; eine Variation von Matsyendrasana, | ||
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'''Mada Asana '''- Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung, | '''[[Mada Asana]] '''- Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung, | ||
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'''Madhupasana '''- Stellung der Biene, | '''[[Madhupasana]] '''- Stellung der Biene, | ||
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'''Maha Bhadrasana '''- Große Stellung des Guten; eine fortgeschrittene Variation von Bhadrasana, | '''[[Maha Bhadrasana]] '''- Große Stellung des Guten; eine fortgeschrittene Variation von Bhadrasana, | ||
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'''Maha Bhekasana '''- Bezeichnung für verschiedene Variationen von Bhekasana, dem Frosch, | '''[[Maha Bhekasana]] '''- Bezeichnung für verschiedene Variationen von Bhekasana, dem Frosch, | ||
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{{#ev:youtube|znunAtQPDmQ}} | {{#ev:youtube|znunAtQPDmQ}} | ||
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[[Asana]] | |||
[[Kategorie:Asana ]] | |||
Aktuelle Version vom 18. Juli 2024, 01:19 Uhr
Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.
Dvandva Pitha - Stellung der Gegensatzpaare,
Dvi Hasta Bhujasana - Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung,
Dvi Kakudasana - Zwei-Buckel-Stellung,
Dvi Pada Mastakasana - Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf,
Dvi Pada Pitha - Stellung des Thrones auf zwei Beinen; die Zwei-Fuß-Stellung; die Zwei-Fußschemel-Stellung; die Schulterbrücke mit gefassten Füßen,
Eka Hasta Bhujasana - Ein-Bein-über-Arm-Stellung; Ein-Arm-Rüssel-Stellung,
Eka Pada Kukkutasana - Einarmiger Hahn (nicht wörtlich); eine fortgeschrittene Variation von Kukkutasana, dem Hahn,
Eka Pada Mayurasana - Einbeiniger Pfau; auch Spagat im Pfau,
[[Eka Padasana - Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; Einbeinstellung,
Eka Pada Shirasana - Ein-Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung,
Eka Pada Vrikshasana - Baum auf einem Fuß,
Gadasana - Stellung der Keule,
Gadvasana
Gajasadana - Eine dynamische Übung; gehen wie ein Elefant,
Gajasana - Elefanten-Stellung,
Gandharvasana - Stellung der Himmelswesen, auch Fersensitz genannt,
Gaurangasana - Stellung des Yoga Meisters Gauranga; eine Stellung des Herzöffnens und auch des Erhebens,
Gavakshasana - Stellung des Kuhauges; Stellung des Bullauges,
Gavasiddha Asana - Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha,
Ghanasana - Aufgerichtete entspannte Stehhaltung,
Ghodacoli Asana - Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi,
Ghorasana - Furchtbare Stellung; die erfurchtgebietende Stellung,
Girivaranathasana - Stellung von Girivaranatha,
Godohikasana - Melkstellung ,
GohI Asana
Gomukhasana - Kuh-Gesichts-Stellung; auch Kuh-Maul-Stellung genannt,
Gopichand Asana - Stellung des Yoga Meisters Gopichand,
Gopyasana - Geheim-zu-haltende Stellung,
Gorakhjanjali Asana - Stellung des großen Meisters Gorakhnath,
Goraksasana Bandha - Verschluß des Goraksha,
Goraksha Kamalasana - Lotussitz von Goraksha,
Govindasana - Kuhhirten-Stellung,
Granthi Bhedanasana - Stellung zu Durchbohrungen der Granthis ( Brahma Granthi, Vishnu Granthi und Shiva Granthi),
Granthi Harasana - Blockaden-Lösende-Stellung,
Gridhrasana - Geier-Stellung,
Guniharsha Asana - Stellung des Yoga Meisters Guniharsha; eine Vorübung für Bhadrasana,
Gvalipava Asana - Stellung von Gvalipava,
Halipava Asana - Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge; eine Vorübung für Kurmasana, die Yoga-Schildkröte,
Hamsa Karmasana - Stellung des Hamsa, desjenigen, der das Karma eines Entsagten hat,
Hasta Dvaya Bhayankarasana - Stellung mit zwei erhobenen Händen,
Hasta Padmasana - Lotussitz mit ausgestreckten Armen; eine Stellung, um innere Stärke zu entwickeln,
Hasta Vrikshasana - Baum auf den Händen; der Handstand,
Hasti Nishadana - Sitzender Elefant; Ausgangsposition für die Schildkröte,
Hata Asana - Stellung der Hartnäckigkeit,
Himalayasana - Stellung des Himalaya Gebirges; eine Variation von Chakrasana; die Himalaya-Stellung,
Hrij Janu Samyogasana - Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust,
Indranyasana - Eine Übung, die in der Schrift Hatha Ratnavali erwähnt aber nicht beschrieben wird,
Ishvarasana - Stellung von Ishvara, des Meisters, des Gottes,
Jaityasana oder Jityasana - Stellung der Egge oder Egge-Asana,
Jaivantyasana - Halbe Vorwärtsbeugende Variation,
Jalandharasana - Stellung des Yoga Meisters Jalandhara, einer der 84 Siddhas,
Jalandharipava Asana - Stellung des Yoga Meisters Jalandharipava,
Jamasana - Eine Einbeinstellung; Gleichgewichtsstellung,
Janghasana - Unterschenkel-Stellung; ein Asana, welches im Sanat Kumara Samhita erwähnt, aber nicht weiter beschrieben wird,
Janu Shirshakasana - Kopf-Knie-Stellung,
Jati Asana - Stellung des Asketen,
Jatyasana - Nach Rudrayamala lässt das Asana die Kaste vergessen, der man angehört,
Jhula Asana - Schaukel-Stellung,
Jnanasana - Stellung des Wissens; eine alternative Sitzhaltung,
Joga Padasana - Ein Asana, das etwas mysteriös ist,
Joga Pada Joga Asana - Vermutlich eine alternative Schreibweise für Yoga Pada Yogasana,
Joni Asana - Stellung der Yoni; Stellung des Mutterschoßes, in der du dich ganz geborgen fühlen kannst,
Jyeshthikasana - Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage,
Kabandhasana - Torso-Stellung; auch Bauch-Stellung; die Bezeichnung für einige Himmelswesen,
Kadali Asana - Bananen(baum)-Stellung,
Kadambasana - Gleichgewichtsstellung auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen,
Kadani (kamani) Asana
Kakachanda Asana - Stellung von Kakachanda,
Kalangasana - Stellung der Dunkelhäutigen; die dunkelfarbige Stellung; eine Stellung, um den Geist nach innen zu richten,
kalyanasana - Segensreiche Stellung; die heilbringende Stellung,
kama Dahanasana - Wunsch verbrennende Stellung; eine Stellung, die alle Gier überwindet,
Kamasana - Stellung der Liebe,
Kambali Asana - Stellung des Yoga Meisters Kambali,
Kamoda Asana - Stellung der Wasserlilie; eine Variation des Lotussitzes,
Kanakai Asana - Stellung des Yoga Meisters Kanakai,
Kanchyasana - Stellung des goldenen Gürtels,
Kanda Pida(na)sana - Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 Nadis aktiviert,
Kandorakasana - Eine Variation der Vorwärtsbeuge,
Kaneri Asana - Stellung des Meisters Kaneri,
Kaneripava Asana - Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften,
Kanipava Asana - Stellung des Yogi Kanipava; eine Bezeichnung für mehrere Körperstellungen,
Kankanasana - Armreif-Stellung,
Kantasana - (deine) Lieblings-Stellung,
Kanthadi Asana - Stellung des Meisters Kanthadi,
Kanthavasana - Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn),
kapalyasana - Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand,
Kapi Nishadana - Niedersetzen des Affen; der Affen-Sitz; der Sitz des Affen,
Kapota Nitakasana - Stellung der leitenden Taube (fehlerhaft); eine Variation von Kapotasana, der Taube,
Kappyasana - Stellung von Kapya (kāpya), der sich eine Zeit lang nie hingelegt sondern sich in Kappyasana ausgeruht hat,
Karakati Asana - Wasserkrug-Stellung,
Kara Padmasana - Einnehmende Lotus-Stellung; eine der verschiedenen Variationen von Padmasana,
Kara Samputaka Padmasana - Eine Sitzhaltung, um Energie zu aktivieren; 'Handschachtel-Haltung',
Karmasana - Stellung, um Karma zu überwinden; Stellung, mit der du Karma verbrennen willst,
Karna Pidanasana - Stellung mit gedrückten Ohren; eine Variation von Pflug (mit gebeugten Knien),
Karnikasana - Stellung des Ohrenschmucks,
Karparasana - Stellung der Schale,
Karpati Asana - Stellung des Bettlers,
Kashthasana - Stellung des Holzscheites,
Kaulasana - Stellung der Kaulas; die innere Einstellung,
Kaundinyasana - Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung,
Kaupinasana - Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer,
Kayotsargasana - Stellung des Sterbens, des Ablegens des Körpers; von allem loslassen,
Kesaryasana - Stellung des Löwen,
Kharpati Karmasana - Eine bequeme Sitzhaltung; eine Ausgangsstellung um den Fluss des Pranas durch Ida und Pingala zu regulieren,
Khechara Asana - Vogel-Stellung; die Engel-Stellung (fehlerhaft),
Kilakilasana - Eine Shiva-Stellung,
Kochakasana - Eingeschrumpfte Stellung,
Kokasana - Kuckuck-Stellung,
Kokilasana - Stellung des Kuckucks,
Komalasana
Kshatriyasana
Kshemasana - Stellung des Wohlergehens,
Kubanasana - Eine Variation von Purna Matsyendrasana,
Kubdi Asana - Krücken-Stellung,
Kukkutasana - Hahnenstellung; das Asana gehört zu den Lotus-Variationen,
Kukkutoddana - Springender Hahn; Vorübung für den Handstand,
Kulala Chakrasana - Töpferscheibe; Drehung im Stehen,
Kulalipava Asana - Stellung von Kulalipava,
Kulyasana - Stellung der Meditation,
Kumadha Asana - Stellung der Meditation,
Kumbhirasana - Hai oder auch das Krokodil,
Kundali Asana - Stellung des Yoga Meisters Kundali,
Kunjarasana
Kunjikasana
Kurakalasana - Hennen-Vogel (fehlerhaft); eine Zweihandstellung/ Zweiarmstellung; die Krähe; eine Gleichgewichtsübung,
Kurakata Asana - Hahnenstellung,
Kuraryasana
Kurkata Asana - Hahnenstellung,
Kurkutasana - Hahnenstellung,
Kurukutasana - Hahnenstellung,
Kushtamali Asana - Gehört zu den tradionellen Asanas; eine Stellung, die besondere Wirkung auf Ida und Pingala hat,
Langadashayi - Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts; das hinkende Gehen,
Laghu Svastikasana - Kleine Stellung des Wohlwollens; die kleine glückverheißende Stellung,
Lakshmyasana - Stellung der Göttin Lakshmi; eine Variation von Bhadrasana,
Lakshyasana - Asana der Konzentration,
Lalitasana - Stellung der Göttin Lalita,
Langalasana - Stellung des Pfluges,
Lilasana - Stellung des Spiels; die Sitzhaltung des Spiels; eine Bezeichnung für eine spezielle Form der halb gebundenen Lotusstellung,
Loha Asana - Stellung des Yoga Meisters Loha; eine Variation des Schmetterlings (Bhadrasana),
Lohapatra Asana - Stellung des Yoga Meisters Lohapatra,
Lohatita Asana - Stellung des Yoga Meisters Lohatita,
Lolangulasana - Balance auf den Fingern; die Waage auf den Fingern,
Luthanasana - Rollende Stellung (besser: die Rollstellung); eine dynamische Version des Pfluges; auch die Spinnenbewegung genannt,
Macchandrasana - Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird),
Macchendrasana - Bezeichnung für verschiedene Asanas,
Macchindrasana - Stellung des Herrn der Fische; eine Bezeichnung für Matsyendrasana,
Macchindra Pitha - Sitz des Macchindra; eine Variation von Matsyendrasana,
Mada Asana - Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung,
Madhupasana - Stellung der Biene,
Maha Bhadrasana - Große Stellung des Guten; eine fortgeschrittene Variation von Bhadrasana,
Maha Bhekasana - Bezeichnung für verschiedene Variationen von Bhekasana, dem Frosch,
