Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(Eine dazwischenliegende Version von einem anderen Benutzer wird nicht angezeigt)
Zeile 14: Zeile 14:
*Ausgehend vom [[Lotos]], wird das Bein nach oben gegeben hinter oder neben den [[Kopf]].  
*Ausgehend vom [[Lotos]], wird das Bein nach oben gegeben hinter oder neben den [[Kopf]].  
*Das Bein wird [[Streckung|gestreckt]].  
*Das Bein wird [[Streckung|gestreckt]].  
*Du hast hier die [[Hände|Hände gefaltet]], deshalb [[Baddha]] Hasta; auch [[Urdhva]], die Arme, sind gefaltet.  
*Du hast hier die Finger der [[Hände|Hände gefaltet]], deshalb [[Baddha]] Hasta; auch [[Urdhva]], die Arme, sind gefaltet.  
*Die Hände sind nach [[Himmelsbewohner|oben]] [[Ausrichtung|ausgerichtet]].
*Die Hände sind nach [[Himmelsbewohner|oben]] [[Ausrichtung|ausgerichtet]].


Zeile 68: Zeile 68:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen/?type=1655882548</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:24 Uhr

Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana, Sanskrit ऊर्ध्वबद्धहस्तसूर्ययन्त्रासन ūrdhva-baddha-hasta-sūrya-yantrāsana n., deutsche Bezeichnung Sonnenuhr-Stellung mit den Händen gefaltet von oben um das Bein, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana gehört zu den Variationen von Ekapadashirasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Surya - Sonne; Yantra - hier: Instrument; Suryayantra - Sonnenuhr; Asana - Stellung.

Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana, Sonnenuhr-Stellung mit den Händen gefaltet von oben um das Bein
1537-Urdhva-Baddha-Hasta-Surya-Yantrasana-.jpg

Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana:

Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana - Beschreibung der Asana

Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana ist eine Variation von Surya Yantrasa, der Surayana Sonnenuhr.

Ausführung der Übung - Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana

Wirkung - Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana

Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana

  • Dehnungsrichtung: Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana gehört zu den Drehstellungen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana ist eine Variation von Ekapadashirasana, Surya Yantrasana, Surya Yantrasana.

Quellen

Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वबद्धहस्तसूर्ययन्त्रासन, ūrdhva-baddha-hasta-sūrya-yantrāsana, Urdhvabaddhahastasuryayantrasana, urdhva-baddha-hasta-surya-yantrasana, Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana, Urdhva Baddha Hasta Surya Yantra Pitha, Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana:

Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana ist eine Variation von Ekapadashirasana:

Ausbildungen Seminare

14.07.2024 - 19.07.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…
Sarada Drautzburg, Ananda Devi Ruprecht, Omesha Bohnert, Kay Cantu
14.07.2024 - 26.07.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…
Sarada Drautzburg, Ananda Devi Ruprecht, Omesha Bohnert, Kay Cantu

Ausbildungen