Körperbewusstsein: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
|||
| (9 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 7: | Zeile 7: | ||
== Körperbewusstsein im Gehirn Theorie == | == Körperbewusstsein im Gehirn Theorie == | ||
Es gibt zum Beispiel die [[Theorie]], dass der [[Körper]] im [[Gehirn]] abgebildet ist und je mehr du die einzelnen [[Körperteile]] spürst, desto besser ist die Abbildung des [[Körper]]s im [[Gehirn]]. Je besser das Körperbewusstsein und damit die Abbildung des [[Körper]]s im [[Gehirn]] ist, desto leichter kann das [[Gehirn]] dem [[Körper]] Informationen geben, um den Körper zu [[heilen]], zu | Es gibt zum Beispiel die [[Theorie]], dass der [[Körper]] im [[Gehirn]] abgebildet ist und je mehr du die einzelnen [[Körperteile]] spürst, desto besser ist die Abbildung des [[Körper]]s im [[Gehirn]]. Je besser das Körperbewusstsein und damit die Abbildung des [[Körper]]s im [[Gehirn]] ist, desto leichter kann das [[Gehirn]] dem [[Körper]] Informationen geben, um den Körper zu [[heilen]], zu regenerieren, wenn er mal [[Probleme]] bereitet und umso gesünder bleibt der [[Körper]]. Es ist also gut, das Körperbewusstsein zu trainieren. Bei gutem Körperbewusstsein merkst du auch [[Unwohlsein]] oder das eine oder andere Problem, bevor es zu einer echten [[Krankheit]] wird. | ||
== Körperbewusstsein im Vedanta == | == Körperbewusstsein im Vedanta == | ||
Vedanta ist die Philosophie des | [[Vedanta]] ist die [[Philosophie]] des [[Absolute]]n. [[Vedanta]] sagt: "[[Ayam Atma Brahma]]", dein wahres Selbst ist [[Brahman]]. Du bist nicht der [[Körper]] und du bist nicht die [[Psyche]]. Du willst das Körperbewusstsein [[transzendieren]]. Menschen denken, sie sind der [[Körper]]. Menschen fühlen sich gut, wenn es dem [[Körper]] gut geht und sie fühlen sich schlecht, wenn der Körper [[Schmerzen]] hat. Wenn es dem Körper zu kalt oder zu warm ist, dann hat das großen [[Einfluss]] auf sie. | ||
== Trennung von Bewusstsein und Körper == | == Trennung von Bewusstsein und Körper == | ||
Es gibt aber Menschen, die in der Lage sind, ihr Bewusstsein von dem Körper zu trennen und sich vom Körperbewusstsein zu lösen. Es gibt zum Beispiel die Geschichte von Ramana Maharshi, der Knochentumor und einen Tumor im Arm bekam. Die Schüler haben ihn dazu überredet, sich operieren zu lassen. Dann wollte der Arzt ihm in eine Vollnarkose führen und er entgegnete: „Wieso? Ich bin nicht der Körper und wenn nötig, zieht sich mein Bewusstsein aus dem Körper heraus.“ Ihm ist es gelungen, das Körperbewusstsein bei voller | Es gibt aber Menschen, die in der Lage sind, ihr [[Bewusstsein]] von dem Körper zu trennen und sich vom Körperbewusstsein zu lösen. Es gibt zum Beispiel die Geschichte von [[Ramana Maharshi]], der Knochentumor und einen [[Tumor]] im Arm bekam. Die [[Schüler]] haben ihn dazu überredet, sich operieren zu lassen. Dann wollte der Arzt ihm in eine Vollnarkose führen und er entgegnete: „Wieso? Ich bin nicht der [[Körper]] und wenn nötig, zieht sich mein [[Bewusstsein]] aus dem [[Körper]] heraus.“ Ihm ist es gelungen, das Körperbewusstsein bei voller [[geistig]]er [[Klarheit]] zu verlieren – ohne irgendwelche Medikamente. So konnte er ohne Narkose operiert werden. | ||
Aber selbst wenn nicht jede*r dieses Kunststück hinbekommt: Vielen | Aber selbst wenn nicht jede*r dieses Kunststück hinbekommt: Vielen [[Yogameister]]*innen gelingt es, ihr Körperbewusstsein zu [[transzendieren]] und sich nicht so viele [[Sorgen]] um den [[Körper]] zu machen. Wie sehr spürst du deinen [[Körper]] im Sinne von positivem [[Spüren]] im [[Hatha Yoga]]? Und wie sehr bist du in der Lage, zum Beispiel in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], das Körperbewusstsein zu [[transzendieren]]? | ||
==Video Körperbewusstsein == | ==Video Körperbewusstsein == | ||
| Zeile 27: | Zeile 27: | ||
Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Körperbewusstsein '': | Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Körperbewusstsein '': | ||
{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Koerperbewusstsein.mp3}} | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
| Zeile 37: | Zeile 37: | ||
=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/ Sport und Yoga Seminare]=== | === [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/ Sport und Yoga Seminare]=== | ||
<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/ | <rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/rssfeed.xml</rss> | ||
[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]] | [[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:58 Uhr
Körperbewusstsein Als Körperbewusstsein bezeichnet man, den Körper bewusst zu spüren und bewusst wahrzunehmen.
Körperbewusstsein im Hatha Yoga
Im Yoga hat der Begriff Körperbewusstsein eine positive und eine negative Konnotation. Im Hatha Yoga wird das Körperbewusstsein positiv angesehen. Dort heißt es auch, Hatha Yoga ist die Schulung des Körperbewusstseins. Hatha Yoga ist der Yoga der Körperübung, Atemübungen, der Tiefenentspannung und der Meditation. Im Hatha Yoga lernst du, den Körper zu spüren, zum Beispiel in der Vorwärtsbeuge die Rückseite der Beine, das Gesäß und den Rücken zu spüren. Du spürst dabei, wie die Bandscheiben etwas auseinandergezogen werden. Du spürst, welche inneren Organe massiert werden und du spürst die Muskeln, die entweder entspannt oder angespannt sind. Du spürst, wie sich die Zehen oder Finger anfühlen. Wenn du Hatha Yoga übst, wirst du jedes Körperteil besonders gut spüren. Dieses Training des Körperbewusstseins durch Hatha Yoga ist auch sehr gesund.
Körperbewusstsein im Gehirn Theorie
Es gibt zum Beispiel die Theorie, dass der Körper im Gehirn abgebildet ist und je mehr du die einzelnen Körperteile spürst, desto besser ist die Abbildung des Körpers im Gehirn. Je besser das Körperbewusstsein und damit die Abbildung des Körpers im Gehirn ist, desto leichter kann das Gehirn dem Körper Informationen geben, um den Körper zu heilen, zu regenerieren, wenn er mal Probleme bereitet und umso gesünder bleibt der Körper. Es ist also gut, das Körperbewusstsein zu trainieren. Bei gutem Körperbewusstsein merkst du auch Unwohlsein oder das eine oder andere Problem, bevor es zu einer echten Krankheit wird.
Körperbewusstsein im Vedanta
Vedanta ist die Philosophie des Absoluten. Vedanta sagt: "Ayam Atma Brahma", dein wahres Selbst ist Brahman. Du bist nicht der Körper und du bist nicht die Psyche. Du willst das Körperbewusstsein transzendieren. Menschen denken, sie sind der Körper. Menschen fühlen sich gut, wenn es dem Körper gut geht und sie fühlen sich schlecht, wenn der Körper Schmerzen hat. Wenn es dem Körper zu kalt oder zu warm ist, dann hat das großen Einfluss auf sie.
Trennung von Bewusstsein und Körper
Es gibt aber Menschen, die in der Lage sind, ihr Bewusstsein von dem Körper zu trennen und sich vom Körperbewusstsein zu lösen. Es gibt zum Beispiel die Geschichte von Ramana Maharshi, der Knochentumor und einen Tumor im Arm bekam. Die Schüler haben ihn dazu überredet, sich operieren zu lassen. Dann wollte der Arzt ihm in eine Vollnarkose führen und er entgegnete: „Wieso? Ich bin nicht der Körper und wenn nötig, zieht sich mein Bewusstsein aus dem Körper heraus.“ Ihm ist es gelungen, das Körperbewusstsein bei voller geistiger Klarheit zu verlieren – ohne irgendwelche Medikamente. So konnte er ohne Narkose operiert werden.
Aber selbst wenn nicht jede*r dieses Kunststück hinbekommt: Vielen Yogameister*innen gelingt es, ihr Körperbewusstsein zu transzendieren und sich nicht so viele Sorgen um den Körper zu machen. Wie sehr spürst du deinen Körper im Sinne von positivem Spüren im Hatha Yoga? Und wie sehr bist du in der Lage, zum Beispiel in der Meditation, das Körperbewusstsein zu transzendieren?
Video Körperbewusstsein
Vortragsvideo zum Thema Körperbewusstsein :
Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.
Körperbewusstsein Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Körperbewusstsein :
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Körperbewusstsein, dann hast du vielleicht auch Interesse an Kopfstand lernen, Konzentrieren, Kontakt, Körperteil, Korrektur, Kosmisches Selbst.
Sport und Yoga Seminare
- 01.01.2025 - 10.01.2025 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta
- Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen Schriften und Philosophiesysteme.
In… - Vedamurti Dr Olaf Schönert, Tara Devi Anja Schiebold
- 24.01.2025 - 26.01.2025 Ausrichtungsdynamik - verstehen und verdrehen
- In Spiralen und Loops drehst du dich zu einer gesunden Körperhaltung. Traditionelle Yogaübungen werden mit modernen anatomischen Erkenntnissen verknüpft. In der Ausrichtungsdynamik wird im Wesentlich…
- Jnanadev Wallaschkowski
