Autogene Entspannung: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (7 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Autogene Entspannung '''Autogene Entspannung bedeutet eine [[Entspannung]], die du selbst einleitest. „Auto“ heißt „[[selbst]]“, „gene“ heißt „[[Beginn]], [[Ursprung]]“ – und autogene Entspannung ist eine Entspannung, die du [[selbst]] einleitest. | '''Autogene Entspannung '''Autogene Entspannung bedeutet eine [[Entspannung]], die du selbst einleitest. „Auto“ heißt „[[selbst]]“, „gene“ heißt „[[Beginn]], [[Ursprung]]“ – und autogene Entspannung ist eine Entspannung, die du [[selbst]] einleitest. | ||
Also bedeutet das [[Konzept]] der autogenen Entspannung, du selbst kannst dich [[entspannen]]. Du musst nicht [[warten]], dass [[Mensch]]en [[freundlich]] zu dir sind, du musst nicht warten, dass es in der [[Firma]] [[ruhig]]er zugeht, du musst nicht warten, dass du in den [[Urlaub]] geschickt wirst, sondern du kannst es selbst in die [[Hand]] [[nehmen]], dich zu entspannen. In einem [[eng]]eren [[Sinn]]e bedeutet autogene Entspannung das [[gleich]]e wie autogenes Training. Es handelt sich um eine [[Form]] der Entspannung, die von einem [[Arzt]] namens Schulz entwickelt wurde und die bis [[heute]] zu den am meisten verbreiteten und [[bekannt]]en [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/tiefenentspannung/ Tiefenentspannungen] gehört. Wenn du [[mehr]] [[wissen]] willst über das | [[Datei:Shavasana Yoga Entspannungslage.gif|thumb| Autogene Entspannung - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]] | ||
Also bedeutet das [[Konzept]] der autogenen Entspannung, du selbst kannst dich [[entspannen]]. Du musst nicht [[warten]], dass [[Mensch]]en [[freundlich]] zu dir sind, du musst nicht warten, dass es in der [[Firma]] [[ruhig]]er zugeht, du musst nicht warten, dass du in den [[Urlaub]] geschickt wirst, sondern du kannst es selbst in die [[Hand]] [[nehmen]], dich zu entspannen. In einem [[eng]]eren [[Sinn]]e bedeutet autogene Entspannung das [[gleich]]e wie autogenes Training. Es handelt sich um eine [[Form]] der Entspannung, die von einem [[Arzt]] namens Schulz entwickelt wurde und die bis [[heute]] zu den am meisten verbreiteten und [[bekannt]]en [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/tiefenentspannung/ Tiefenentspannungen] gehört. Wenn du [[mehr]] [[wissen]] willst über das autogene [[Training]], über die autogene [[Entspannung]], dann informiere dich gerne auf unserer [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/ Internetseite]. | |||
==Video Autogene Entspannung == | ==Video Autogene Entspannung == | ||
| Zeile 13: | Zeile 15: | ||
Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Autogene Entspannung '': | Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Autogene Entspannung '': | ||
{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Autogene_Entspannung.mp3}} | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
| Zeile 23: | Zeile 25: | ||
=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management Seminare]=== | === [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management Seminare]=== | ||
<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ | <rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/rssfeed.xml</rss> | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:36 Uhr
Autogene Entspannung Autogene Entspannung bedeutet eine Entspannung, die du selbst einleitest. „Auto“ heißt „selbst“, „gene“ heißt „Beginn, Ursprung“ – und autogene Entspannung ist eine Entspannung, die du selbst einleitest.
Also bedeutet das Konzept der autogenen Entspannung, du selbst kannst dich entspannen. Du musst nicht warten, dass Menschen freundlich zu dir sind, du musst nicht warten, dass es in der Firma ruhiger zugeht, du musst nicht warten, dass du in den Urlaub geschickt wirst, sondern du kannst es selbst in die Hand nehmen, dich zu entspannen. In einem engeren Sinne bedeutet autogene Entspannung das gleiche wie autogenes Training. Es handelt sich um eine Form der Entspannung, die von einem Arzt namens Schulz entwickelt wurde und die bis heute zu den am meisten verbreiteten und bekannten Tiefenentspannungen gehört. Wenn du mehr wissen willst über das autogene Training, über die autogene Entspannung, dann informiere dich gerne auf unserer Internetseite.
Video Autogene Entspannung
Hier findest du einen Videovortrag zum Thema Autogene Entspannung :
Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.
Autogene Entspannung Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Autogene Entspannung :
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Autogene Entspannung, dann könnte für dich auch interessant sein Authentisch sein, Ausstrahlung verbessern, Ausgewogene Ernährung Wochenplan, Autogenes Training Phantasiereisen, Autosuggestion Anleitungen, Ayurveda Essen.
Entspannung, Stress Management Seminare
- 22.12.2024 - 27.12.2024 Entspannen, aufladen, Yoga erleben - Keihnachten im Allgäu
- Die sogenannte ‚ruhige Zeit‘, die Zeit um Weihnachten, wirklich das sein lassen, was die Worte ausdrücken möchten: Zeit für Ruhe und Frieden.
An diesen Tagen kannst du dich im Allgäu As… - Cornelia Surya Haag
- 25.12.2024 - 01.01.2025 Atemkursleiter Ausbildung inkl. Yoga & Meditation
- Möchtest du als Übungsleiter oder Yoga Lehrer Atem Kurse anbieten, wo Menschen aufatmen können und entspannen? Dann ist diese Atemkursleiter Ausbildung etwas für dich!
Im Rahmen der Ausbildung… - Darshini Schwirz
