Baddha Kukkutasana: Unterschied zwischen den Versionen

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So bist du in [[Baddha]] [[Kukkutasana]], der gebundene Hahn, der Hahn im Lotus oder auch die verschränkte Hahnenstellung.  
So bist du in [[Baddha]] [[Kukkutasana]], der gebundene Hahn, der Hahn im Lotus oder auch die verschränkte Hahnenstellung.  
Diese [[Stellung]] entwickelt die [[Kraft]] der [[Arme]] und der [[Bauchmuskeln]] und ist auch eine Übung für [[Gleichgewicht]].
<br> Diese [[Stellung]] entwickelt die [[Kraft]] der [[Arme]] und der [[Bauchmuskeln]] und ist auch eine Übung für [[Gleichgewicht]].


Alle Variationen und weitere Informationen von ''Baddha Kukkutasana'' findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
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Version vom 15. Juni 2023, 08:49 Uhr

Baddha Kukkutasana, Sanskrit बद्धकुक्कुटासन baddha-kukkuṭāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des verschränkten Hahnes; der gebundene Hahn; der Hahn im Lotus, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Baddha Kukkutasana ist eine Spielart von Kukkutasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Kukkuta - Hahn; Asana - Stellung.

Baddha Kukkutasana, Stellung des verschränkten Hahnes

Baddha Kukkutasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Baddha Kukkutasana:

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Baddha Kukkutasana - Beschreibung der Asana

Baddha Kukkutasana, die Stellung des verschränkten Hahnes, ist Kukkutasana Grundstellung.

  1. Komme in den Lotus und winde die Unterarme zwischen Unterschenkel und Oberschenkel hindurch.
  2. Du kannst dann die Hände auf den Boden geben, das Becken heben und die Beine etwas hoch ziehen.

So bist du in Baddha Kukkutasana, der gebundene Hahn, der Hahn im Lotus oder auch die verschränkte Hahnenstellung.
Diese Stellung entwickelt die Kraft der Arme und der Bauchmuskeln und ist auch eine Übung für Gleichgewicht.

Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Kukkutasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Baddha Kukkutasana

Quellen

Baddha Kukkutasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Baddha Kukkutasana kann auch geschrieben werden Baddha Kukkutasana, बद्धकुक्कुटासन, baddha-kukkuṭāsana, Baddhakukkutasana, baddha-kukkutasana, Baddha Kukkutasana, Baddha Kukkuta Pitha, Baddha Kukkutasan.

Siehe auch

  • Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
  • Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
  • Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
  • Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
  • Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
  • Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Kukkutasana:

Baddha Kukkutasana ist eine Variation von Kukkutasana:

Angst Seminare

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Ausbildungen

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