Hebelrückbeugen: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 11:11 Uhr
Hebelrückbeugen sind im Yoga eine Gruppe von Asanas, in welcher eine starke Rückbeuge passiv erzielt wird durch Hebelwirkung eines anderen Körperteils. Hebelrückbeugen können durch die passive Dehnung besonders stark die rückbeugende Flexibilität ördern.
Hebelrückbeugen Video
Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Hebelrückbeugen.
Siehe auch
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Ausbildungen
Es gibt noch weitere Rückbeugen:
Andere Gruppen von Asanas:
