Shivagosvami Asana
Shivagosvami Asana, Sanskrit शिवगोस्वामी आसन śivagosvāmī āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Heiligen Shivagosvami, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Shivagosvami Asana ist eine Spielart von Dhyanasana. Wortbedeutung: Shiva (śiva) - Name einer der hinduistischen Hauptgottheiten; [[Gosvami (gosvāmī, von gosvāmin) - Besitzer von Kühen, hier: Herr über seine Sinne, Titel Vishnuitischer Mönche; Shivagosvami - Name und Titel eines Vishnuitischen Mönches, ein großer Vaishnava Heiliger; Asana - Stellung.
Shivagosvami Asana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Shivagosvami Asana:
Shiva Gosvami Asana - Beschreibung der Asana
Shiva Gosvami Asana ist die Stellung des heiligen Gosvami. Gosvami ist einer aus einer Reihe von Vaishnava Heiligen, die verheiratet waren und deshalb sind sie nicht Swamis sondern Gosvamis. Sie hatten ihre Landwirtschaft. Sie hatten eine Familie, waren aber Krishna vollständig hin gegeben. Und Shiva Gosvami war einer dieser großen Heiligen nach dem auch ein Asana benannt wird. Ausgangspostition ist die Sitzhaltung. Von hier beuge das rechte Knie und gib die linke Ferse in die linke Hüfbeuge. Dann beuge das linke Knie und halte das linke Knie oben und gib den linken Fuß rechts neben das rechte Knie. Fasse dabei mit den Fingern der rechten Hand um den großen Zeh. Dann beuge deinen Kopf über das Knie und atme tief ein und aus.
Die Gosvamis sind oft bekannt für ihre große Demut. Sie waren so demütig vor Krishna das sie oft etwas gekrümmt dar gestellt werden anders als oft die Hatha Yoga Gurus. Tiefe Demut in komplexen Situationen ist das was Shiva Gosvami Asana auszeichnet.
Alle Variationen und weitere Informationen von Shiva Gosvami Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Shivagosvami Asana
- Dehnungsrichtung: Shivagosvami Asana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Shivagosvami Asana ist eine Variation von Dhyanasana, Shivagosvami Asana.
Quellen
Shivagosvami Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shivagosvami Asana kann auch geschrieben werden Shiva Gosvami Asana, शिवगोस्वामी आसन, śivagosvāmī āsana, Shivagosvami Asana, shivagosvami asana, Sivagosvami Asana, Shivagosvami Asan, Shivagosvami Asan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shivagosvami Asana:
- Shirsha Pada Bhujangasana
- Shirsha Pada Laghu Dhanurasana
- Shirshangushtha Yogasana
- Shishumarasana
- Shoshasana
- Shringaripava Asana
- Shuddha Pakshi
- Shulasana
- Shvabhrasana
Shivagosvami Asana ist eine Variation von Dhyanasana:
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