Shirshangushtha Yogasana
Shirshangushtha Yogasana, Sanskrit शीर्षाङ्गुष्ठयोगासन śīrṣāṅguṣṭha-yogāsana n., deutsche Bezeichnung Demütiger Krieger; der sich verneigende Held; Kopf-zu-den-Zehen-Stellung, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Shirshangushtha Yogasana ist eine der Varianten von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Shirsha - Kopf; Angushtha - Großzehe, Daumen; Yogasana - Yogastellung.
Shirshangushtha Yogasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Shirshangushtha Yogasana:
Klassifikation von Shirshangushtha Yogasana
- Dehnungsrichtung: Shirshangushtha Yogasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Shirshangushtha Yogasana ist eine Variation von Virabhadrasana, Yogasana, Virabhadrasana.
Quellen
Shirshangushtha Yogasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Shirshangushtha Yogasana kann auch geschrieben werden Shirsha Angustha Yogasana, शीर्षाङ्गुष्ठयोगासन, śīrṣāṅguṣṭha-yogāsana, Shirshangushthayogasana, shirshangushtha-yogasana, Sirsangustha Yogasana, Shirshangushtha Yoga Pitha, Shirshangushtha Yogasan.
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shirshangushtha Yogasana:
- Shirasana
- Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana
- Shirsha Pada Hasta Konasana
- Shirsha Padasana
- Shishtasana
- Shivagosvami Asana
- Shrikhandasana
- Shukadevasana
- Shuktyasana
Shirshangushtha Yogasana ist eine Variation von Virabhadrasana:
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