Meridian Yoga
Meridian Yoga ist eine moderne Form des Yoga, der abzielt, die Energiebahnen des körpereigenen elektromagnetischen Feldes zu regulieren, um die Lebensenergie zu steigern und das Immunsystem zu stärken.
Meridian Yoga ist
Meridian Yoga ist eine Yoga Art, die in besonderem Maße darauf ausgerichtet ist auf Meridiane, also auf Energiebahnen ein besondere Wirkung zu haben. Meridian Yoga ist ein Yoga, der chinesische taoistische Konzepte in Verbindung bringt mit Yoga Konzepten. Meridian Yoga ist verwandt mit dem Chi Yoga und zielt auf einen Ausgleich von Körperhaltung, Spannung, Atmung und Ausrichtung des Geistes ab.
Energiebahnen
Meridian Yoga ist z. Bsp. wenn du bestimmte Asanas so übst das du einige besonders lange hältst und dabei die Aufmerksamkeit richtest auf die Meridiane, also die Energiebahnen. Wenn du in einer Vorwärtsbeuge bist, dann achtest du besonders auf die Energiebahnen in der Rückseite der Beine. Und wenn du zum Beispiel das Dreieck machst dann achtest du auf bestimmte Meridiane am Arm. Und wenn du Rückbeugen machst dann achtest du auf Meridiane an der Vorderseite des Körpers.
Akkupunkturpunkte
Eine andere Form des Meridian Yoga besteht darin das du während du in der Asana bist das du auch bestimmte Akkupunkturpunkte auf den Meridian zum Beispiel mit deinem Finger etwas stimulierst. Eine der klassischen Yogaübungen ist ja die Vorwärtsbeuge wo du zum Beispiel mit einem Daumen den großen Zeh berührst. Der große Zeh enthält einen bestimmten Akupunktur Punkt, der in Verbindung steht mit dem dritten Auge.
Meridian Yoga könnte auch bedeuten das du erst einmal eine Diagnose bekommst von einem chinesischen Arzt und der sagt dir welche Meridiane in dir vielleicht mehr Energie brauchen oder vielleicht deblockiert werden sollen damit mehr Energie fließen kann und sagt dir vielleicht auch welche Akupunkturpunkte im besonderen Maße dort Hilfe brauchen und wie sie stimuliert werden. Und dann wählt vielleicht dein Yogalehrer, deine Yogalehrerin die Asanas so aus das diese Akupunkturpunkte im besonderen Maße angesprochen werden und rät dir dann vielleicht auch in bestimmten Asansas bestimmte Punkte dabei zu drücken.
Energiekanäle, Energiepunkte und Energiefelder
Und natürlich ein Meridian Yogalehrer, eine Meridian Yogalehrerin kennt sich eben in beidem aus, kennt sich in der chinesischen Meridian Lehre aus plus in den Yoga Asanas und Pranayama und kann dann die Asanas und Pranayama allgemein so machen das sie die Meridiane harmonisieren und dann bei speziellen Bedürfnissen dies so anpassen das es für die besonderen Bedürfnisse des Teilnehmers passt. Auf gewisse Weise ist jeder Yoga ein Meridian Yoga. Auch im Yoga gibt es ja das Konzept von Nadis, Energiekanälen, von Marmas, Energiepunkten und Energiefelder, von Chakras, großen Energiezentren.
Und auch in den Hatha Yoga Schriften heißt es das die Nadis, die Energiekanäle blockiert sein können. Es gilt diese zu reinigen und zu öffnen. Und dieses machst du allgemein mit den Yogaübungen. Gerade wenn du Asanas mindestens eine Minute lang hälst dann übst du einen sanften Druck auf die verschiedenen Meridiane aus und dehnst wiederum andere. Und das führt dazu das die Energie in den Meridianen gut fließen kann. So könntest du auch sagen letztlich ist jeder Yoga, insbesondere der Yoga, der die Stellungen etwas länger halten lässt auch ein Meridian Yoga.
Energien positiv beeinflussen
Und gerade bei Yoga Vidya ist ja das ganze Yoga ausgerichtet das dabei auch Energien positiv beeinflusst werden, Chakren sich öffnen, Nadis, Energiekanäle, Meridiane, die Energie gut fließen lassen, Blockaden beseitigt werden und so ist das was wir bei Yoga Vidya üben auch Meridian Yoga. Wir haben bei Yoga Vidya auch manchmal Seminare mit der Bezeichnung Meridian Yoga wo dann die Seminarleiter das Wissen von Yoga mit dem dem Taoistischen Wissen in Verbindung bringen. Manchmal wird auch Meridian Yoga als Akuyoga bezeichnet, Aku von Akupunktur.
Tipp: Meridian Yoga
Ja wenn du mehr wissen willst über Meridian Yoga dann gehe doch auf unsere Internetseite www.yoga-vidya.de/seminare/ und gib in das Suchfeld ein Meridian Yoga Seminar. Dann findest du die nächsten Daten der nächsten Meridian Yoga Seminare bei uns.
Video Meridian Yoga
Hier ein Vortragsvideo mit dem Thema Meridian Yoga :
Sprecher/Autor: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Meridian Yoga Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Meridian Yoga :
Siehe auch
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