Chi Yoga
Aus Yogawiki
Chi Yoga ist eine Variante von Hatha Yoga, kombiniert mit Elementen des Tao, die besonders den Flow, das fließen der Yoga-Übungen in den Vordergrund stellt, um das Chi, die natürliche Lebenskraft des Körpers zu wecken und harmonisieren.
Die Übungen im Chi Yoga wurden gezielt für Menschen aus westlichen Kulturen entwickelt und sollen neben Gesundheit und innerem Gleichgewicht auch Selbstvertrauen und die Fähigkeit Freude zu empfinden zu steigern.
