Kategorie:Weniger populäre Asanas
Aus Yogawiki
Weniger populäre Asanas: Es gibt der Tradition nach 8.400.000 Asanas. Von diesen werden bei Yoga Vidya 12 regelmäßig geübt, die 12 Grundstellungen. Darüber hinaus gibt es die 84 Asanas mit etwa 300 Variationen. Vermutlich gibt es etwa 1000 verschiedene Asanas, die namentlich bekannt sind - die meisten werden nur selten praktiziert. Von diesen gibt es jeweils einige Variationen.
Seiten in der Kategorie „Weniger populäre Asanas“
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- Drehende Kobra
- Drehende Kobra mit Armen über Kreuz
- Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden
- Drehende Kobra-Stellung
- Drehende schiefe Ebene
- Drehende sitzende Grätsch-Pose
- Drehende sitzende Grätsche
- Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß
- Drehende sitzende Grätsche mit einer Hand am Fuß, andere am Boden
- Drehende sitzende Grätsche mit einer Hand am Fuß, andere Hand in der Hüftbeuge
- Drehende Vorwärtsbeuge
- Drehende Vorwärtsbeuge Yogastellung
- Drehendende Heldenstellung
- Drehender Held
- Drehendes Dreieck
- Drehendes Helden-Dreieck mit Handfläche am Boden an der Innenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck
- Drehendes Heldendreieck mit Arm an der Außenseite des Knies
- Drehendes Heldendreieck mit Block
- Drehendes Heldendreieck mit Fingern an der Innenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck mit Fingerspitzen an der Außenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck mit Hand an der Außenseite des Fußes
- Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß
- Drehsitz auf dem Stuhl
- Drehsitz aus dem Langsitz
- Drehsitz im Knien mit gefalteten Händen hinter dem Kopf
- Drehsitz mit Agni Aktivierung
- Drehsitz mit Agnisara
- Drehsitz mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
- Drehsitz mit Ashwini Mudra
- Drehsitz mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
- Drehsitz mit Bauchatmung
- Drehsitz mit Bhramari
- Drehsitz mit Bija-Mantra Chakraleiter
- Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration
- Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem
- Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie
- Drehsitz mit gefalteten Händen
- Drehsitz mit Hand am Knie
- Drehsitz mit Hand auf dem Boden
- Drehsitz mit Händen um die Handgelenke
- Drehsitz mit Kevala Kumbhaka
- Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Muladhara Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna
- Drehsitz mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
- Drehsitz mit kreisförmigem Atem
- Drehsitz mit Mula Bandha
- Drehsitz mit Sukha Pranayama
- Drehsitz mit Uddiyana Bandha
- Drehsitz mit Unterarm um das Knie
- Drehsitz mit verschränkten Fingern
- Drehsitz mit vollständigem Yoga Atem
- Drehsitz mit vorderer Nabho Mudra
- Drehsitz zur Kapha Beruhigung
- Drehsitz zur Kapha Beruhigung 1
- Drehsitz zur Kapha Beruhigung1
- Drehsitz zur Pitta Beruhigung
- Drehsitz zur Sonnenenergie
- Drehsitz zur Sonnenenergie Aktivierung
- Drehsitz zur Vata Beruhigung 1
- Drehsitz zur Vata Beruhigung 2
- Drehung im Liegen
- Drehung im Lotus
- Drehung im Stehen
- Dreibeiniger Hund
- Dreieck in starker Beingrätsche
- Dreieck mit Blick zur Seite
- Dreieck mit Block
- Dreieck mit hängendem Kopf
- Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte
- Dreieck mit Ohr am Arm
- Dreiecks-Pose mit Hand am Knöchel
- Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen
- Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel
- Dreiecksstellung mit entspanntem Arm
- Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken
- Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana)
- Dreiviertel-Kopfstand
- Dreiviertel-Pfau
- Dreiviertel-Pfau -Yoga Asana
- Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß
- Dreiviertel-Pfau mit einem Bein in der Luft
- Dynamische Katze mit Knie zum Kopf und Bein ausgestreckt - Marjaryasana
- Dynamische Kniebeuge
- Dynamische tiefe Kniebeuge auf den Zehenspitzen
- Dynamische Zange
- Dynamischen Liegestütz in den Sonnengruß integrieren
- Dynamischer Tiger
- Dynamischer Welpe
E
- Eidechse-Stellung
- Ein Bein-Pose
- Ein-Arm Schiefe Ebene
- Ein-Bein-Bogen
- Ein-Bein-Heuschrecke
- Ein-Bein-Hocke
- Ein-Bein-Yogaschlaf
- Ein-Fuß-Haltung
- Ein-Fuß-hinter-Kopf-Haltung
- Ein-Fuß-hinter-Kopf-Stellung im Liegen
- Ein-Fuß-zum-Kopf-Pose im Sitzen
- Ein-Fuß-zum-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana)
- Einbein-Bogen
- Einbein-Pflug
- Einbein-Schiefe Ebene
- Einbein-Stellungen
- Einbeinige Heuschrecke
- Einbeinige Kamelhaltung
- Einbeinige Königstaube (Ekapadarajakapotasana)
- Einbeinige Königstaube - Eka Pada Rajakapotasana
- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus
- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge im halben Lotus
- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge mit Knie oben und aufgestelltem Fuß
- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge mit Knie oben und gefalteten Händen hinter dem Rücken
- Einbeinige stehende Vorwärtsbeuge 1
- Einbeinige Taube 1
- Einbeinige Taube 2
- Einbeinige Vorwärtsbeuge 1
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit gebeugtem Knie oder gestrecktem Bein
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit Kinn am Knie
- Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit unteres Bein gebeugt oder gestreckt
- Einbeinige Vorwärtsbeuge im Sitzen
- Einbeinige Vorwärtsbeuge mit Händen um den Fuß
- Einbeiniger Voller Bogen
- Einbeiniges Boot
- Einfache Variationen der einbeinigen Vorwärtsbeuge - Janushirasana
- Einfacher Hahn
- Einfacher Handstand
- Einfüßiger Hund
- Ellbogen-Stütz
- Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung
- Ellbogenstütze
- Embryo im Lotus mit Fingern an den Ohren - Pinda Garbhasana
- Embryo im Lotus mit Fäusten unter dem Kinn - Pinda Garbhasana
- Embryo im Lotus mit Händen an den Wangen - Pinda Garbhasana
- Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung
- Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana
- Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen
- Energieerzeugende Stellung mit gefassten Handgelenken - Virasana
- Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft
- Energieerzeugende Stellung mit verhakten Fingern - Virasana
- Entspannungsstellung mit Kissen unter den Knien
- Erhobene Gebetshaltung im Stehen
- Erhobene Grußhaltung
- Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen
- Erhobener Bogen
- Erhobenes Rad
F
- Faule Katze
- Faustkrähe
- Fersensitz auf Kniebänkchen
- Fersensitz auf Schemel
- Fersensitz mit abgehobenen Knien
- Fersensitz mit aufgestellten Zehen
- Fersensitz mit Fußstreckung
- Fersensitz zwischen den Füßen
- Fisch
- Fisch im Lotus
- Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden
- Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß
- Fisch mit Agni Aktivierung
- Fisch mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf
- Fisch mit Bauchatmung
- Fisch mit Bhramari
- Fisch mit Decke hinter dem Kopf
- Fisch mit gekreuzten Beinen
- Fisch mit gestrecktem Nacken
- Fisch mit Handfläche nach oben
- Fisch mit Handflächen am Boden neben dem Körper
- Fisch mit Hinterkopf am Boden
- Fisch mit Kevala Kumbhaka
- Fisch mit Kissen hinter dem Kopf
- Fisch mit Konzentration auf Anahata Chakra
- Fisch mit Konzentration auf Sushumna
- Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
- Fisch mit Mula Bandha
- Fisch mit Scheitel am Boden
- Fisch mit senkrechten Unterarmen und Kinn zur Brust
- Fisch mit Shambhavi Mudra
- Fisch mit Sukha Pranayama
- Fisch mit Ujjayi Atem
- Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf
- Fisch mit vollständigem Yoga Atem
- Fisch Variationenen
- Fisch zur Kapha Beruhigung
- Fisch zur Pitta Beruhigung
- Fisch zur Vata Beruhigung
- Fisch-Pose auf dem Hinterkopf
- Fisch-Pose mit gestreckten Beinen
- Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf
- Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen
- Flankendehnung
- Flankenhaltung - Stellung der gedehnten Flanke
- Fliegende Eidechse (Uttana Prasithasana)
- Fliegender Hund
- Fliegender Hund Yoga Übung
- Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen