Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana
Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana, Sanskrit उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन अनन्तासन utthita-hasta-pādāṅguṣṭhāsana in anantāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Seitstellung Anantasana (Stellung der Unendlichkeit), ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana gilt als eine der Variationen von Anantasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Hasta - Hand, Unterarm; Padangushtha - Großzehe; Ananta - unendlich, der Unendliche, Beiname Vishnus, Name der Urweltenschlange Shesha, auf der Vishnu ruht; Asana - Stellung.
Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana:
Utthita Hasta Padangushtasana - Beschreibung der Asana
Utthita Hasta Padangushtasana in Anantasana ist eine Variation der Seitstellung, Anantasana.
- Von der Seitenlage aus hebe ein Bein hoch und fasse mit der Hand um den großen Zeh herum.
- Dabei unterstütze deinen Kopf mit deiner Hand und dem Ellbogen auf dem Boden.
Das ist Utthita Hasta Padangushtasana in Anantasana. Utthita heißt aufgerichtet. Und Hasta Pandangushtasana heißt Hand den Großzeh.
Diese Stellung entwickelt zum einen die Fähigkeit der inneren Ruhe, des inneren Gleichgewichtes und auch die vorwärtsbeugende Flexibilität verbunden mit einer sanften Grätschflexibilität.
Alle Variationen und weitere Informationen von Utthita Hasta Padangushtasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana ist eine Variation von Anantasana, Anantasana.
Quellen
Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana kann auch geschrieben werden उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन अनन्तासन, utthita-hasta-pādāṅguṣṭhāsana in anantāsana, Utthitahastapadangushthasana in Anantasana, utthita-hasta-padangushthasana in anantasana, Utthita Hasta Padangusthasana in Anantasana, Utthita Hasta Padangushtha Pithain Ananta Pitha, Utthita Hasta Padangushthasan in Anantasan.
Siehe auch
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana:
- Utthita Eka Pada Hastasana
- Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana
- Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana
- Utthita Hasta Padangushthasana
- Utthita Hasta Padangushthasana in Niralamba Sarvangasana
- Utthita Hasta Prapada Ushtrasana
- Utthita Janu Shirshasana
- Utthita Padangushthasana
- Utthita Parivritta Utkatasana
Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana ist eine Variation von Anantasana:
Achtsamkeit Seminare
- 07.06.2024 - 09.06.2024 Achtsamkeit und Meditation
- In der heutigen Zeit sind Stress, innere Unruhe und mangelnde Konzentration Symptome, die unser Leben oftmals begleiten. Nicht nur wir leiden dann darunter, auch unser soziales Umfeld leidet allzu hä…
- Bhante Dhammananda
- 23.06.2024 - 28.06.2024 Mantra & Mindfulness
- Finde zurück zu deiner ureigenen Kraft und erneure tief im Inneren die Verbindung zur göttlichen Liebe. Im geschützten Raum öffnen wir die Türen für die heilige Stille: Achtsamkeitspraxis, stilles Be…
- Amana Anne Zipf, Shankara Girgsdies
