Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana

Aus Yogawiki

Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana, Sanskrit उत्थितैकपादपरिपूर्णमत्स्येन्द्रासन utthitaika-pāda-paripūrṇa-matsyendrāsana n., deutsche Bezeichnung Variation des vollen Drehsitzes mit gestrecktem Bein, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana ist eine der Varianten von Purna Matsyendrasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Paripurna - vollständig, ganz; Matsyendra - erster der 84 Nath-Siddhas, Begründer der Kaulatradition des Tantrismus, Lehrer von Gorakhnath; Asana - Stellung.

Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana, Variation des vollen Drehsitzes mit gestrecktem Bein

Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana:

Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana - Beschreibung der Asana

Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana ist eine Variation des vollen Drehsitzes mit gestrecktem Bein. Sie gehört zu den fortgeschritteneren Variationen von Purna Matsyendrasana und Ardha Matsyendrasana.

Ausführung der Übung Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana

Du begibst dich in Ardha Matsyendrasana, den halben Drehsitz und begibst dich in eine weitere starke Außenrotation in der Hüfte. Anstelle den zweiten Fuß über das Knie zu geben, hältst du das Bein in der Luft.

Wortbedeutung Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana

Utthita Eka Pada heißt “ein Bein erhoben”, in Paripurna Matsyendrasana, dem vollen Drehsitz.

Alle Variationen und weitere Informationen von Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana

Quellen

Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana kann auch geschrieben werden उत्थितैकपादपरिपूर्णमत्स्येन्द्रासन, utthitaika-pāda-paripūrṇa-matsyendrāsana, Utthitaikapadaparipurnamatsyendrasana, utthitaika-pada-paripurna-matsyendrasana, Utthita Eka Pada Parpurna Matsyendrasana, Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendra Pitha, Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana:

Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana:

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