Utthita Hasta Prapada Ushtrasana
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana, Sanskrit उत्थितहस्तप्रपदोष्ट्रासन utthita-hasta-prapadoṣṭrāsana n., deutsche Bezeichnung Kamelstellung auf Zehenspitzen mit beiden Armen in der Luft; verschiedene Handstellungen möglich, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Utthita Hasta Prapada Ushtrasana ist eine der Varianten von Ushtrasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Hasta - Hand, Unterarm; Prapada - Zehenspitzen; Ushtra - Kamel; Asana - Stellung.
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Utthita Hasta Prapada Ushtrasana:
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana - Beschreibung der Asana
Dies ist die Kamelstellung auf Zehenspitzen mit beiden Armen oben. Ushtrasana ist die Kamelstellung, Prapada heißt auf Zehenspitzen, Utthita Hasta bedeutet: die Arme oben. Du kannst dabei die Handflächen zueinander zeigen lassen, die Hände in Namaste-Mudra oder in Cin-Mudra halten. Utthita Hasta Prapada Ushtrasana ist eine Form von Niralamba Prapada Ushtrasana.
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Klassifikation von Utthita Hasta Prapada Ushtrasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Hasta Prapada Ushtrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Utthita Hasta Prapada Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana, Chakrasana, Chakrasana, Ushtrasana.
Quellen
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana kann auch geschrieben werden उत्थितहस्तप्रपदोष्ट्रासन, utthita-hasta-prapadoṣṭrāsana, Utthitahastaprapadoshtrasana, utthita-hasta-prapadoshtrasana, Utthita Hasta Prapada Ustrasana, Utthita Hasta Prapada Ushtra Pitha, Utthita Hasta Prapada Ushtrasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Hasta Prapada Ushtrasana:
- Utthita Hasta Ardha Uttanasana
- Utthita Hasta Merudandasana
- Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana
- Utthita Hasta Padangushthasana in Uttana Kulpa Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
- Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana
- Utthita Kumbhakasana
- Utthita Pada Pashchimottanasana
- Utthita Parshva Konasana
- Utthita Parshva Parivritta Baddha Hasta Ardha Kalyasana
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana:
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