Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana
Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Sanskrit ऊर्ध्वपार्श्वैकपादोत्थितचतुरङ्गदण्डासन ūrdhva-pārśvaika-pādotthita-catur-aṅga-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Stütz mit zur Seite erhobenem Bein, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Utthita - erhoben, aufgerichtet, ausgedehnt; Chaturanga - dessen Glieder vier sind; Danda - Stock; Asana - Stellung.
Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana - Beschreibung der Asana
Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana ist der Stütz mit einem Bein zur Seite erhoben. Vom Stütz ausgehend hebe ein Bein und gib es zur Seite. Dies ist eine Übung, die viel Kraft und Körperbeherrschung erfordert.
Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana Video
Hier ein Video zu Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana:
Klassifikation von Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana, Utthita Chaturanga Dandasana.
Quellen
Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वपार्श्वैकपादोत्थितचतुरङ्गदण्डासन, ūrdhva-pārśvaika-pādotthita-catur-aṅga-daṇḍāsana, Urdhvaparshvaikapadotthitachaturangadandasana, urdhva-parshvaika-padotthita-chatur-anga-dandasana, Urdhva Parsva Eka Pada Utthita Caturanga Dandasana, Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Danda Pitha, Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasan.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana:
- Urdhva Padma Mukha Bhu Sparshasana
- Urdhva Padmasana
- Urdhva Padmasana in Salamba Sarvangasana
- Urdhva Parshva Anantasana
- Urdhva Pashchimatanasana
- Urdhva Prasarita Eka Padasana
- Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana
- Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana
- Urdhva Upavishta Konasana
Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana:
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