Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana

Aus Yogawiki

Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Sanskrit ऊर्ध्वपार्श्वैकपादोत्थितचतुरङ्गदण्डासन ūrdhva-pārśvaika-pādotthita-catur-aṅga-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Stütz mit zur Seite erhobenem Bein, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Utthita - erhoben, aufgerichtet, ausgedehnt; Chaturanga - dessen Glieder vier sind; Danda - Stock; Asana - Stellung.

Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Stütz mit zur Seite erhobenem Bein

Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana - Beschreibung der Asana

Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana ist der Stütz mit einem Bein zur Seite erhoben. Vom Stütz ausgehend hebe ein Bein und gib es zur Seite. Dies ist eine Übung, die viel Kraft und Körperbeherrschung erfordert.

Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana Video

Hier ein Video zu Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana:

Klassifikation von Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana

  • Dehnungsrichtung: Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen‏‎.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana, Utthita Chaturanga Dandasana.

Quellen

Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वपार्श्वैकपादोत्थितचतुरङ्गदण्डासन, ūrdhva-pārśvaika-pādotthita-catur-aṅga-daṇḍāsana, Urdhvaparshvaikapadotthitachaturangadandasana, urdhva-parshvaika-padotthita-chatur-anga-dandasana, Urdhva Parsva Eka Pada Utthita Caturanga Dandasana, Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Danda Pitha, Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana:

Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana:

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