Reh Yoga-Stellung
Aus Yogawiki
Reh Yoga-Stellung, Sanskrit Parivritta Merudandasana, populärere Bezeichnung Reh, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Reh Yoga-Stellung wird geübt als Variation von Krokodil - Makarasana.
Reh Yoga-Stellung Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Reh Yoga-Stellung.
Klassifikation von Reh Yoga-Stellung
- Dehnungsrichtung: Reh Yoga-Stellung gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Reh Yoga-Stellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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