Meditieren für Fortgeschrittene: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:01 Uhr

Meditieren für Fortgeschrittene: Wenn du schon eine Weile meditierst und etwas fortgeschrittener bist in der Meditation, dann ist es an der Zeit deine Meditation zu intensivieren.

Meditation für Fortgeschrittene

Meditieren für Fortgeschrittene

Meditation in höhere Bewusstseinebenen

Wenn du täglich 20-30 Minuten meditierst, dann nimm dir vor, einmal die Woche ein oder sogar zwei Stunden am Stück zu meditieren. Oder mache mal wieder ein Meditationsretreat z.B. bei Yoga Vidya mit. Wir haben bei Yoga Vidya vier Ashrams, wenn du dort zu einem Retreat für fünf, sieben oder neun Tage hinkommst, machst du größere Fortschritte.

Der nächste Tipp wäre: Mache dir bewusst, worum es in der Meditation geht: Es geht nicht nur darum, dass es dir gut geht, oder darum, dass du weniger oft krank bist. Es geht bei der Meditation nicht nur darum, dass du einen klareren Geist hast. Wir meditieren für die Erleuchtung. Das ist der Grund, warum wir meditieren und deshalb mache dir bewusst, was das Ziel der Meditation ist.

Ich sage gerne Anfängern, dass sie lernen müssen, geduldiger zu sein und weniger zu erwarten. Fortgeschrittenen sage ich öfters mal: Werde wieder etwas ungeduldiger. Sei dir bewusst, worum es in der Meditation geht. Frage dich oder Gott, wie du zur Erleuchtung kommen kannst. Wie du dich in der Meditation so vertiefen kannst, dass du zur Erleuchtung kommst.

Versuche in der Meditation mit höherer Achtsamkeit in höhere Bewusstseinsebenen hineinzugehen. Intensiviere deine Achtsamkeit. Eventuell transzendieren die Technik. Wenn du mit einem Mantra meditierst, intensiviere die Mantra Wiederholung oder gehe ganz tief in deinen inneren Kern oder dehne deine Bewusstheit weit aus, so dass du Körper und Geist transzendierst, das Göttliche spürst. Das sind jetzt nur ein paar Tipps für das Meditieren für Fortgeschrittene. Der wichtigste wäre: Gehe zu einem Meditationsretreat! So bekommst du die richtigen Impulse, um in der Meditation voranzuschreiten.

Video: Meditieren für Fortgeschrittene

Hier findest du einen Videovortrag mit dem Thema "Meditieren für Fortgeschrittene":

Vortragsvideo vom Yogalehrer Sukadev Volker Bretz rund um das Thema Meditationstechniken, rund um das Thema Meditieren.

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren:

Meditieren für Fortgeschrittene - Weitere Infos zum Thema Meditationstechniken und Meditieren

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditationstechniken und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren für Fortgeschrittene:

Seminare

Meditation

26.05.2024 - 31.05.2024 Vedanta Meditation Kursleiter Ausbildung: Vedanta Meditationen zielen darauf ab, die Identifikation mit seiner Person zu hinterfragen, die Aufmerksamkeit auf das Selbst auszurichten und klare geistige Instrumente zu entwickeln. Wir behandeln…; Vedamurti Dr Olaf Schönert, Prashanti Grubert
29.05.2024 - 31.05.2024 Slow Down Yoga: Mit Slow Down Yoga gehst du einen Weg der bewussten Entschleunigung und Entspannung. Mit Hilfe von ausgesuchten Atem- und Körperübungen sowie Meditationen beruhigst du deinen Körper, deinen Geist und…; Beate Menkarski

Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

26.05.2024 - 31.05.2024 Themenwoche: Gedächtnistraining: Yoga und Gedächtnistraining sind ideale Helfer, um Informationsfülle, Umgebungseinflüsse und Stressoren entspannt zu meistern. Zur Verbesserung von Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration kanns…; Waltraud Keller
31.05.2024 - 02.06.2024 Was wirklich wichtig ist im Leben: Vielleicht hast du manchmal den Eindruck, das Leben vergeht immer schneller und auf Grund von Termindruck und alltäglichen Verpflichtungen bleibt wenig Zeit, sich mit sinngebenden Fragen zu beschäfti…; Sukadev Bretz

Multimedia

Sakshi Bhav-Meditation mit Shivakami

Meditation: Aktiviere deine Energien und dehne deine Bewusstheit aus

Bhakti Yoga Meditation: Die göttliche Gegenwart erfahren

Meditation: Wortlose Bewusstheit: Alles ist wahrhaftig Brahman

Achtsamkeits-Meditation: Beobachte und löse dich vom Beobachtbaren

Kurze Beobachtungs-Meditation – auch für den Alltag

Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen

Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation

Mantra-Meditation in 6 Schritten

Kurze Shiva-Shakti-Meditation

Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 4-4

Sahasrara Chakra Erd-Himmels-Meditation

Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 3-4

Rosen-Meditation im Sahasrara Chakra

Achtsamkeitsmeditation fuer den Atem 2-4

Phantasiereise zu Lakshmi

Achtsamkeitsmeditation für den Körper 1-4

Sahasrara Chakra Segens-Meditation

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-Meditieren für Fortgeschrittene: Was gilt es zu beachten, wenn du schon erfahren in der Meditation bist? Wie sollten Fortgeschrittene meditieren? Tipps und Informationen, was fortgeschrittene besonders beachten müssen, Sehen der Meditation weiter fortschreiten wollen.
+Meditieren für Fortgeschrittene: Wenn du schon eine Weile meditierst und etwas [[fortgeschritten]]er bist in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], dann ist es an der [[Zeit]] deine Meditation zu intensivieren.
+[[Datei:Gleichmut Gelassenheit Meditation Moenche.jpg|thumb| [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] für [[Fortgeschritten]]e]]
+==Meditieren für Fortgeschrittene==
+[[Datei:Meditation-Geist.jpg|thumb| [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] in höhere [[Bewusstseinebene]]n]]
+Wenn du täglich 20-30 Minuten meditierst, dann nimm dir vor, einmal die Woche ein oder sogar zwei Stunden am Stück zu meditieren. Oder mache mal wieder ein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-retreat-schweigend/ Meditationsretreat] z.B. bei [[Yoga Vidya]] mit. Wir haben bei Yoga Vidya vier [[Ashram]]s, wenn du dort zu einem [[Retreat]] für fünf, sieben oder neun Tage hinkommst, machst du größere Fortschritte.
+Der nächste Tipp wäre: Mache dir bewusst, worum es in der Meditation geht: Es geht nicht nur darum, dass es dir gut geht, oder darum, dass du weniger oft krank bist. Es geht bei der [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] nicht nur darum, dass du einen klareren Geist hast. Wir meditieren für die Erleuchtung. Das ist der Grund, warum wir meditieren und deshalb mache dir bewusst, was das Ziel der Meditation ist.
+Ich sage gerne Anfängern, dass sie [[lernen]] müssen, [[geduldig]]er zu sein und weniger zu [[erwarten]]. Fortgeschrittenen sage ich öfters mal: Werde wieder etwas [[ungeduldig]]er. Sei dir [[bewusst]], worum es in der Meditation geht. Frage dich oder [[Gott]], wie du zur [[Erleuchtung]] kommen kannst. Wie du dich in der [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] so vertiefen kannst, dass du zur Erleuchtung kommst.
+Versuche in der Meditation mit höherer [[Achtsamkeit]] in höhere [[Bewusstseinsebene]]n hineinzugehen. Intensiviere deine Achtsamkeit. Eventuell [[transzendiere| transzendieren]] die Technik. Wenn du mit einem [[Mantra]] meditierst, intensiviere die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantra] Wiederholung oder gehe ganz tief in deinen inneren Kern oder dehne deine Bewusstheit weit aus, so dass du [[Körper]] und [[Geist]] transzendierst, das [[Göttlich]]e spürst. Das sind jetzt nur ein paar Tipps für das [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditieren] für Fortgeschrittene. Der wichtigste wäre: Gehe zu einem [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-retreat-schweigend/ Meditationsretreat]! So bekommst du die richtigen [[Impuls]]e, um in der Meditation voranzuschreiten.
 ==Video: Meditieren für Fortgeschrittene ==
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+* [[Wissenschaftliche Studien Meditation]]
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+===Meditation: Aktiviere deine Energien und dehne deine Bewusstheit aus===
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+===Bhakti Yoga Meditation: Die göttliche Gegenwart erfahren===
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+===Blitzentspannung Atembeobachtung Oberlippen – Meditation===
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+===Mantra-Meditation in 6 Schritten===
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+===Kurze Shiva-Shakti-Meditation===
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+===Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 4-4===
+{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download//files/Achtsamkeitsmeditation_fuer_den_Atem_4-4.mp3}}
+===Sahasrara Chakra Erd-Himmels-Meditation===
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+===Achtsamkeitsmeditation auf den Atem 3-4===
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+===Rosen-Meditation im Sahasrara Chakra===
+{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/200_Sahasrara-Chakra_Lotos-Meditation.mp3}}
+===Achtsamkeitsmeditation fuer den Atem 2-4===
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+===Phantasiereise zu Lakshmi===
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+===Sahasrara Chakra Segens-Meditation===
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