Laktoseintoleranz

Laktoseintoleranz Laktose ist ein Bestandteil der Milch, genau genommen der Milchzucker. Laktoseintoleranz führt dazu, dass der Mensch diesen Bestandteil nicht richtig verträgt. Yogische, sattwige, vegane Ernährung ist der Schlüssel, um diese Krankheit zu vermeiden.

Milchzuckerunverträglichkeit (Laktoseintoleranz) - eine positive Sichtweise

Was ist Laktoseintoleranz, was sind die Ursachen, und was ist die Konsequenz davon? Was kann man tun? Die meisten Völker der Erde haben grundsätzlich eine Laktoseintoleranz. Menschen mit weißer Hautfarbe haben etwa vor 10-20.000 Jahren eine Laktosetoleranz entwickelt. Man könnte sagen, dass ein Gendefekt dazu geführt hat, dass der Mensch die Milch einer anderen Tierart verträgt. Allerdings nimmt die Laktosetoleranz mit dem Alter ab, nach einer Schätzung ist die Wahrscheinlichkeit dass ein westlicher Mensch Laktoseintoleranz hat so hoch wie sein Lebensalter. Also 10% der Zehnjährigen haben Laktoseintoleranz, und 50% der Fünfzigjährigen. Letztlich ist Kuhmilch ideal für Kälber und Muttermilch ideal für Menschen, solange sie Säugling sind. Dass ein erwachsenes Tier einer Spezies die Milch von einer anderen Spezies übernimmt ist etwas Unnatürliches – ein Hund würde nicht aus dem Euter einer Kuh trinken. Milch bei Säugetieren ist für die Säuglinge da. So ist es am Klügsten auf Milchprodukte zu verzichten. Nimm es als Zeichen der Natur, dass du auf Milchprodukte verzichten solltest, deshalb solltest du auch nicht laktosefreie Milch trinken, denn es gibt noch weitere Gründe auf Milchprodukte zu verzichten: Wir wollen kein Leid erzeugen.

Fleisch- und Milchkonsum führen zu Leid der Tiere.

Auch für das Klima bedeutet die Massentierhaltung eine Erzeugung von klimaschädlichen Gasen. Die Anbaufläche auf dem Planeten Erde wird für die Viehwirtschaft verschwendet, indem so viele Tiere für Milch und Fleisch gehalten werden. Es gibt auch eine Zahl, die besagt: Wenn man jetzt alle Wirbeltiere zählt, die es auf dem Planeten gibt, und die dann in Kilogramm rechnet, sind davon 30% Menschen. 67% aller Wirbeltiere auf dem Planeten pro Kilogramm sind Tiere, die der Mensch in Gefangenschaft hält um sie zu essen oder ihre Milch zu konsumieren. Nur 3% bleibt übrig für alle anderen Wirbeltiere in dieser Welt. Wenn man sich dessen bewusst wird, sieht man, was der Mensch aus der Welt gemacht hat. Deshalb verzichte auf Fleisch- und Milchprodukte, dann hast du schon einiges Gute für die Welt und seine Lebewesen getan.

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Milchzuckerunverträglichkeit (Laktoseintoleranz) - eine positive Sichtweise

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Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Buchautor, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

Siehe auch

Laktoseintoleranz gehört zu den Erkrankungen, Krankheiten. Insbesondere gehört Laktoseintoleranz zu den Erkrankungen des Verdauungssystems, Allergien, Ernährungsbedingten Krankheiten.

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