Kapha: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
Sabine (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Kapha''': ([[Sanskrit]]: कफ kapha ''m.'' sprich: | '''Kapha''': ([[Sanskrit]]: कफ kapha ''m.'' sprich: kap-ha, die [[Hindi]]-Aussprache ist jedoch kaffa) wörtl.: "Phlegma, Schleim". | ||
Gerät Kapha aus dem Gleichgewicht, dann kann es sich manifestieren in Gier, Neid, Depression, fehlender Motivation. | Kapha ist eines der drei [[Dosha]]s ([[Konstitution]]en) des [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda]. Kapha (Synonym: [[Shleshman]]) hat den Hauptsitz im Magen (und in der Lunge bzw. dem Brustraum [[Uras]]) und besteht aus den [[Element]]en [[Erde]] und [[Wasser]]. Daraus lassen sich dann auch die Eigenschaften des Kapha-[[Dosha]] ableiten. | ||
[[Datei:DaVinciMensch.jpg|thumb|Der Mensch bei Leonardo Da Vinci]] | |||
Kapha ist kühl, träge, beständig, unbewegt, ruhig, ausgeglichen, verlässlich, liebevoll, mitfühlend, fürsorglich. Ein typischer Kapha-[[Mensch]] hat unter anderem einen schweren [[Körper]]bau, kräftige Gelenke, kräftiges Haar, ein gutes Gedächtnis, einen langen, tiefen [[Schlaf]] und kann sich nur schwer auf Neues einstellen. | |||
Gerät Kapha aus dem [[Gleichgewicht]], dann kann es sich manifestieren in Gier, Neid, [[Depression]], fehlender Motivation. | |||
==Kaphaprozesse im menschlichen Körper== | ==Kaphaprozesse im menschlichen Körper== | ||
bestimmt die Struktur des Körpers | bestimmt die Struktur des Körpers | ||
*Stabilität der [[ | *Stabilität der [[Organ]]e und des [[Skelett]]s | ||
*Wasseranteile, Schleim | *Wasseranteile, Schleim | ||
*[[Lymphsystem]] und [[Immunabwehr]] | *[[Lymphsystem]] und [[Immunabwehr]] | ||
Zeile 32: | Zeile 36: | ||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
*[[Pitta]] | |||
*[[Vata]] | |||
*[[Kaphala]] | *[[Kaphala]] | ||
*[[Kaphaghna]] | *[[Kaphaghna]] | ||
*[[Pinasa]] | *[[Pinasa]] | ||
*[[Ayurveda]] | |||
*[[Ayurveda Medizin]] | |||
*[[Ayurveda Ernährung]] | |||
*[[Ayurveda Geschichte]] | |||
*[[Ayurveda Konstitutionslehre]] | |||
*[[Panchakarma]] | |||
*[[Abhyanga]] | |||
*[[Shirodhara]] | |||
*[[Ayurveda Marma Massage]] | |||
*[[Ayurveda Therapie]] | |||
*[[Ayurveda Physiologie]] | |||
*[[Ayurveda Philosophie]] | |||
*[[Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)]] | |||
*[[Wissenschaftliche Studien Ayurveda]] | |||
==Literatur== | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p76_Das-neue-gro-e-Ayurveda-Praxis-Handbuch-von-Rhyner/ Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p822_Das-gro-e-Ayurveda-Heilbuch/ Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p83_Vedische-Kochkunst// Vedische Kochkunst] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p840_Selbstheilung-mit-Ayurveda--Das-Standardwerk-der-indischen-Heilk/ Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad] | |||
*[http://www.ayurveda-rhyner.com Dr. Rhyner, Europäischer Ayurveda-Pionier und Autor umfangreicher und fundierter Ayurveda-Literatur] | |||
*Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988) | |||
*Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011) | |||
*Nadkarni, K. M., Indian Materia Medica, Vol. I (1982) | |||
*Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993) | |||
*Ranade, Subhash, Ayurveda - Wesen und Methodik (2004) | |||
*Stapelfeldt, Elmar und Gupta , Shive Narain, Praxis Ayurveda-Medizin: kaya-cikitsa. Therapiekonzepte für Innere Erkrankungen (2013) | |||
*The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986) | |||
*Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996) | |||
==Weblinks== | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/dreikorper_hullen.html 3 Körper und 5 Hüllen] | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/ayurveda/zutaten.html Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/uploads/media/Gewuerze_01.pdf Übersicht der Gewürze] | |||
*[http://www.ayurveda-community.net Ayurveda Community] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/blog/ Ayurveda Blog] | |||
*[http://ayurveda-video.podspot.de/rss Ayurveda Podcast] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/wellness-anwendungen/mehrtaegige-wellness-kuren/ Ayurveda Kuren] | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Ayurveda/was-ist-ayurveda.htm Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/events/ayurveda-kongress/start/ Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya: 13.-15. Juni 2014] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byvg/ayurveda-bv/ Der Ayurveda Berufsverband – Zweigverband des BYVG] | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Ayurveda/ayurveda-rezepte.htm Ayurvedische Rezepte] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-videos/ Videos zu den verschiedenen Ayurveda Massagen] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben// Vegetarismus Infos] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung// Kurze Einführung in die Yoga-Ernährung] | |||
*[https://www.yumpu.com/en/document/view/5680538/database-on-medicinal-plants-used-in-ayurveda-ayush-research- AYUSH Datenbank der medizinischen Pflanzen, die im Ayurveda verwendet werden] | |||
*[http://www.ayujournal.org/ An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda] | |||
*[http://www.namahjournal.com Namah - Journal of New Approaches to Medicine and Health] | |||
*[http://www.ujconline.net Unique Journal of Ayurvedic and Herbal Medicines] | |||
*[http://www.chandni-online.de/restaurant/heilwirkung.html Einige Kräuter und ihre Heilwirkung] | |||
*[http://ayurvedacart.in/ayurvedic-herbs/herbs-start-with-k/kalajaji.html ayurvedische Kräuter mit Bildern] | |||
*[http://www.patalkot.com/Herb%20Database Kräuter-Datenbank] | |||
==Seminare== | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/events/ayurveda-kongress/start/ Ayurveda Kongress] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda Seminare] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-einfuehrung/ Ayurveda Einführung] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/ Ayurveda Massage Seminare] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-spezialseminare/ Ayurveda Spezialseminare] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare/ Ayurveda Wellness- und Wohlfühl Seminare] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-weiterbildung/ Ayurveda Weiterbildung] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-therapeuten-ausbildung-baustein/ Ayurveda Therapeuten Ausbildung] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung/ Ayurveda Ausbildung] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ Ayurveda Ausbildung] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-ernaehrung/ Ayurveda Ernährung] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-seminare/ Ayurveda Wellness- und Gesundheits-Seminare] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-weiterbildung/ Ayurveda Weiterbildung] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/traditionelle-ayurvedische-medizin-ausbildung/ Ayurveda Medizin Ausbildung] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-massage/ Ayurveda Massage] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/die-ayurveda-oase/ Ayurveda Oase Bad Meinberg] | |||
[[Kategorie: | [[Kategorie:Dosha]] | ||
Version vom 27. März 2014, 17:31 Uhr
Kapha: (Sanskrit: कफ kapha m. sprich: kap-ha, die Hindi-Aussprache ist jedoch kaffa) wörtl.: "Phlegma, Schleim".
Kapha ist eines der drei Doshas (Konstitutionen) des Ayurveda. Kapha (Synonym: Shleshman) hat den Hauptsitz im Magen (und in der Lunge bzw. dem Brustraum Uras) und besteht aus den Elementen Erde und Wasser. Daraus lassen sich dann auch die Eigenschaften des Kapha-Dosha ableiten.
Kapha ist kühl, träge, beständig, unbewegt, ruhig, ausgeglichen, verlässlich, liebevoll, mitfühlend, fürsorglich. Ein typischer Kapha-Mensch hat unter anderem einen schweren Körperbau, kräftige Gelenke, kräftiges Haar, ein gutes Gedächtnis, einen langen, tiefen Schlaf und kann sich nur schwer auf Neues einstellen.
Gerät Kapha aus dem Gleichgewicht, dann kann es sich manifestieren in Gier, Neid, Depression, fehlender Motivation.
Kaphaprozesse im menschlichen Körper
bestimmt die Struktur des Körpers
- Stabilität der Organe und des Skeletts
- Wasseranteile, Schleim
- Lymphsystem und Immunabwehr
Kapha-Störung
Ursachen
- Ölige, fette Speisen
- Gewichtszunahme und Sorgen um das Übergewicht
- Zuviel Schlaf
- Eintönige Arbeit, Mangel an äußeren Reizen
- Unterdrückte Gefühle
- Mangelnde Bewegung
- Feucht-kaltes Wetter, Nebel, Schnee
Anzeichen für eine Kapha-Störung
- Kältegefühl, Blässe
- Gewichtszunahme, hoher Cholesterinspiegel
- Müdigkeit, Mattigkeit
- Häufige Erkältungen
- Ödeme, Allergien
- Diabetes
- Asthma
- Lockere Gelenke, Gewebeschwäche
- Depression, Melancholie, starke Verhaftung
Siehe auch
- Pitta
- Vata
- Kaphala
- Kaphaghna
- Pinasa
- Ayurveda
- Ayurveda Medizin
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Geschichte
- Ayurveda Konstitutionslehre
- Panchakarma
- Abhyanga
- Shirodhara
- Ayurveda Marma Massage
- Ayurveda Therapie
- Ayurveda Physiologie
- Ayurveda Philosophie
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
Literatur
- Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
- Das große Ayurveda-Heilbuch von Dr. Vasant Lad
- Vedische Kochkunst
- Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
- Dr. Rhyner, Europäischer Ayurveda-Pionier und Autor umfangreicher und fundierter Ayurveda-Literatur
- Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988)
- Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
- Nadkarni, K. M., Indian Materia Medica, Vol. I (1982)
- Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993)
- Ranade, Subhash, Ayurveda - Wesen und Methodik (2004)
- Stapelfeldt, Elmar und Gupta , Shive Narain, Praxis Ayurveda-Medizin: kaya-cikitsa. Therapiekonzepte für Innere Erkrankungen (2013)
- The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986)
- Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996)
Weblinks
- 3 Körper und 5 Hüllen
- Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Übersicht der Gewürze
- Ayurveda Community
- Ayurveda Blog
- Ayurveda Podcast
- Ayurveda Kuren
- Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz
- Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya: 13.-15. Juni 2014
- Der Ayurveda Berufsverband – Zweigverband des BYVG
- Ayurvedische Rezepte
- Videos zu den verschiedenen Ayurveda Massagen
- Vegetarismus Infos
- Kurze Einführung in die Yoga-Ernährung
- AYUSH Datenbank der medizinischen Pflanzen, die im Ayurveda verwendet werden
- An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda
- Namah - Journal of New Approaches to Medicine and Health
- Unique Journal of Ayurvedic and Herbal Medicines
- Einige Kräuter und ihre Heilwirkung
- ayurvedische Kräuter mit Bildern
- Kräuter-Datenbank
Seminare
- Ayurveda Kongress
- Ayurveda Seminare
- Ayurveda Einführung
- Ayurveda Massage Seminare
- Ayurveda Spezialseminare
- Ayurveda Wellness- und Wohlfühl Seminare
- Ayurveda Weiterbildung
- Ayurveda Therapeuten Ausbildung
- Ayurveda Ausbildung
- Ayurveda Ausbildung
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Wellness- und Gesundheits-Seminare
- Ayurveda Weiterbildung
- Ayurveda Medizin Ausbildung
- Ayurveda Massage
- Ayurveda Oase Bad Meinberg