Hasta Kamala Yoganidrasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Hasta [[Kamala]] Yoganidrasana ist die [[Yoga - Hilfe zur Selbsthilfe|Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Schlafstellung] mit Händen in der geöffneten Lotus[[Blüte|blüte]]. | |||
Schritte, um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] zu gelangen: | |||
#Komme in die [[Yoga]] Asana [[Yoganidrasana]]. | |||
#In Yoganidrasana hebe die [[Arme]] nach oben. | |||
#[[Handgelenke]] sind zusammen, [[Handflächen]] geöffnet, [[Finger]] gespreizt. | |||
Auf diese Weise stellen deine [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/arme-haende-finger/ Hände] eine [[Lotusblüte]] dar, als wenn du dich für den [[Segen|Himmelssegen]] [[öffnen]] willst oder als ob du nach oben [[Erblühen|erblühen]] willst. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von Hasta Kamala Yoganidrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:50 Uhr
Hasta Kamala Yoganidrasana, Sanskrit हस्तकमलयोगनिद्रासन hasta-kamala-yoga-nidrāsana n., deutsche Bezeichnung Yogaschlafstellung mit Händen in der geöffneten Lotusblüte, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Hasta Kamala Yoganidrasana ist eine der Varianten von Yoganidrasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Purna - voll, vollständig, ganz; Dhanus - Bogen; Asana - Stellung, Pose; Ananta - unendlich, das Unendliche, der Unendliche]] - Bezeichnung Vishnus; Anantasana - Stellung der Unendlichkeit oder die Vishnu-Stellung.
Hasta Kamala Yoganidrasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Hasta Kamala Yoganidrasana:
Hasta Kamala Yoganidrasana - Beschreibung der Asana
Hasta Kamala Yoganidrasana ist die Yoga Schlafstellung mit Händen in der geöffneten Lotusblüte.
Schritte, um in die Asana zu gelangen:
- Komme in die Yoga Asana Yoganidrasana.
- In Yoganidrasana hebe die Arme nach oben.
- Handgelenke sind zusammen, Handflächen geöffnet, Finger gespreizt.
Auf diese Weise stellen deine Hände eine Lotusblüte dar, als wenn du dich für den Himmelssegen öffnen willst oder als ob du nach oben erblühen willst.
Alle Variationen und weitere Informationen von Hasta Kamala Yoganidrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Hasta Kamala Yoganidrasana
- Dehnungsrichtung: Hasta Kamala Yoganidrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Hasta Kamala Yoganidrasana ist eine Variation von Yoganidrasana, Yoganidrasana.
Quellen
Hasta Kamala Yoganidrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Hasta Kamala Yoganidrasana kann auch geschrieben werden हस्तकमलयोगनिद्रासन, hasta-kamala-yoga-nidrāsana, Hastakamalayoganidrasana, hasta-kamala-yoga-nidrasana, Hasta Kamala Yoganidrasana, Hasta Kamala Yoganidra Pitha, Hasta Kamala Yoganidrasan.
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Kamala Yoganidrasana:
- Hasta Dvaya Bhayankarasana
- Hasta Garuda Utkatasana
- Hasta Gomukha Baddha Konasana
- Hasta Janu Pashchimottanasana
- Hasta Kulpha Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
- Hasta Pada Baddhasana
- Hasta Pada Hasta Janu Patana Vrikshasana
- Hasta Pada Parshva Prapadasana
- Hasta Pada Vasishthasana
Hasta Kamala Yoganidrasana ist eine Variation von Yoganidrasana:
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