Elefantenrüsselstellung - Rüssel-Pose
Aus Yogawiki
Elefantenrüsselstellung - Rüssel-Pose, Sanskrit Bhujapidasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Elefantenrüsselstellung - Rüssel-Pose wird geübt als Variation von Krähe - Kakasana.
Elefantenrüsselstellung - Rüssel-Pose Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Elefantenrüsselstellung - Rüssel-Pose.
Klassifikation von Elefantenrüsselstellung - Rüssel-Pose
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Muskelkraft, Gleichgewicht
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras:Manipura, Ajna.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asana
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