Drehung im Liegen 2
Aus Yogawiki
Drehung im Liegen, Sanskrit Parivritta Shavasana, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Drehung im Liegen ist eine der Variationen von Krokodil - Makarasana.
Drehung im Liegen Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Drehung im Liegen.
Klassifikation von Drehung im Liegen
- Dehnungsrichtung: Drehung im Liegen gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehung im Liegen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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