Dakshina Shvasa Kamanashasana
Dakshina Shvasa Kamanashasana?, Sanskrit दक्षिणश्वासकमनास्हासन dakṣiṇa-śvāsa-kama-nāshāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Überwindung von Begierden, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Dakshina Shvasa Kamanashasana? gilt als Variation von Vajrasana. Wortbedeutung: Dakshina - rechts; Shvasa - Atem; Kama (kāma) - das Verlangen, Bezeichnung des Gottes der Liebe; Nasha - das Verschwinden, die Zerstörung; Asana - Stellung.
Dakshina Shvasa Kamanashasana? Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Dakshina Shvasa Kamanashasana?:
Dakshina Svasa Kamanasana - Beschreibung der Asana
Dakshina Svasa Kamanasana ist eine Stellung der Überwindung von Begierden.
Ausführung von Dakshina Svasa Kamanasana
- Ausgangsposition ist Brahmacharyasana.
- Das heißt, du setzt dich zwischen die Fersen.
- Du gibst die Zehen nach außen und hältst die Knie zusammen.
Wirkung von Dakshina Svasa Kamanasana
Dieses Zusammenziehen der Knie soll helfen, Brahmacharya (Enthaltsamkeit) einzuhalten. Dann kannst du die linke Hand über das rechte Knie geben, die rechte Hand nach hinten und dich nach rechts drehen.
Variation von Dakshina Svasa Kamanasana
In der Literatur findet man für Dakshina Svasa Kamanasana beide Richtungen: Zum einen das Drehen nach rechts wie beschrieben. Eine andere Vorstellung ist, dass, wenn du dich nach links drehst, das rechte Nasenloch etwas gedehnt und der Dakshina Svasa für Pingala Nadi geöffnet wird.
Wortbedeutung von Dakshina Svasa Kamanasana
Svasa hat etwas mit dem Hauch durch die Nase zu tun, der durch das rechte oder das linke Nasenloch gehen kann.
Alle Variationen und weitere Informationen von Dakshina Svasa Kamanasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Dakshina Shvasa Kamanashasana?
- Dehnungsrichtung: Dakshina Shvasa Kamanashasana? gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Dakshina Shvasa Kamanashasana? ist eine Variation von Vajrasana, Kamanasana, Brahmacharyasana.
Quellen
Dakshina Shvasa Kamanashasana? findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Dakshina Shvasa Kamanashasana? kann auch geschrieben werden Dakshina Svasa Kamanasana, दक्षिणश्वासकमनास्हासन, dakṣiṇa-śvāsa-kama-nāshāsana, Dakshinashvasakamanashasana, daksina-shvasa-kama-nashasana, Daksina Svasa Kamanasasana?, Dakshina Shvasa Kamanashasana?, Dakshina Shvasa Kamanashasana?.
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dakshina Shvasa Kamanashasana?:
- Dakshina Pada Dhirasana
- Dakshina Pada Pashchimottanasana
- Dakshina Padapana Gamanasana
- Dakshina Shakhasana
- Dakshina Sukhasana
- Dakshina Upadhanasana, Dakshinopadhanasana
- Dakshinangushthasana
- Damshasana
- Danda Purvottanasana
Dakshina Shvasa Kamanashasana? ist eine Variation von Vajrasana:
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