Chandrakantasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Chandrakantasana''', [[Sanskrit]] चन्द्रकान्तासन candra-kāntāsana n., deutsche Bezeichnung '' Schöne Mond-Stellung oder die Stellung der Mondgöttin,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Chandrakantasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Anjaneyasana]. Wortbedeutung: [[Chandra]] - Mond; [[Kanta(kānta) - geliebt, angenehm, Geliebter, Ehemann; [[Chandrakanta]] - vom Mond geliebt: Mondstein, Sandelholz etc.; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
'''Chandrakantasana''', [[Sanskrit]] चन्द्रकान्तासन candra-kāntāsana n., deutsche Bezeichnung '' Schöne Mond-Stellung oder die Stellung der Mondgöttin,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Chandrakantasana gehört zu den Variationen von [[Halbmond|Anjaneyasana]] - [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Halbmond], Wortbedeutung: [[Chandra]] - Mond; [[Kanta(kānta) - geliebt, angenehm, [[Geliebter]], Ehemann; [[Chandrakanta]] - vom Mond geliebt: Mondstein, Sandelholz etc.; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
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Hier ein Video zur Yogastellung Chandrakantasana, auch genannt Candrakanta Asana bzw. Chandrakanta Asana:
Hier ein Video zur Yogastellung Chandrakantasana, auch genannt Candrakanta Asana bzw. Chandrakanta Asana:
{{#ev:youtube|https://www.youtube.com/watch?v=eqEqtPa7SG0}}
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==Chandrakantasana - Beschreibung der Asanas==
Chandrakantasana ist die [[Schöne]] - [[Mond]]-Stellung oder auch die Stellung der Mondgöttin.
In seiner „[[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote|Encyclopaedia of Traditional Asanas]]" schreibt Gharote, dass Chandrakantasana in mehreren [[Klassisch|klassischen]] Texten erwähnt, aber nicht beschrieben wird. Es gibt zwei [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness-yogalehrer-weiterbildung/neue-stellungen-einfuehre Stellungen], die als Mondgöttin-Stellung bezeichnet werden:
====Ausführung von Chandrakantasana====
#Aus dem [[Stehen]] heraus strecke ein [[Bein]] nach hinten aus.
#Gib dann die [[Hand]] derselben Seite auf den Boden. Du hast dann zum Beispiel den rechten Fuß und die rechte Hand auf dem Boden.
#Den linken Arm nach oben geben und du schaust hoch zum [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogalehrer-9-tage-intensiv-weiterbildung/intensiv-a8-tattva-bodha/ Himmel].
Diese Stellung wird manchmal als [[Halbmond]] bezeichnet, manchmal auch als Mondgöttin.
====Variation von Chandrakantasana====
#Eine zweite Stellung [[Anjaneyasana]], die als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/halbmond-581/ Halbmond] und auch als Mondgöttin bezeichnet werden kann, entsteht aus dem [[Sprinter]] heraus.
*Gib Arme nach oben, die [[Handflächen]] nach oben oder die Hände gefaltet nach oben.
*Bringe dann die Arme nach hinten. Schaue nach oben zum [[Himmel]]. Öffne dabei [[Bauch]], Brust und [[Kehle]], fühle dich [https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/swami-tattvarupananda/ weit und geöffnet].
Das sind beides [[Variation|Variationen]], die man als Chandrakantasana, die [[Stellung]] der Mondgöttin, bezeichnen kann.
Alle Variationen und weitere Informationen von Chandrakantasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Chandrakantasana ==
==Klassifikation von Chandrakantasana ==
* Dehnungsrichtung: Chandrakantasana gehört zu den [[Seitbeugen]], [[Rückbeugen]].
* Dehnungsrichtung: Chandrakantasana gehört zu den [[Seitbeugen]], [[Rückbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]], [[Asanas im Knien]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]], Asanas im Knien.
* Level: Mittelstufe
* Level: Mittelstufe
* Grundstellung: Chandrakantasana ist eine Variation von Anjaneyasana, [[Ardha Chandrasana]], [[Ardha Chandrasana]], [[Anjaneyasana]].
* Grundstellung: Chandrakantasana ist eine Variation von Anjaneyasana, [[Ardha Chandrasana]], [[Ardha Chandrasana]], [[Anjaneyasana]].
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga Schwangerenyoga Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===
 
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/swami-tattvarupananda/ Vedanta Ausbildungen und an Vedanta angelehnte Kurse]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/gedaechtnis-training-kursleiterin/ Gedächtnis Training Kursleiter Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/gedaechtnis-training-kursleiterin/ Gedächtnis Training Kursleiter Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/gesichtsmassage-ausbildung/ Gesichtsmassage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/gesichtsmassage-ausbildung/ Gesichtsmassage Ausbildung]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:40 Uhr

Chandrakantasana, Sanskrit चन्द्रकान्तासन candra-kāntāsana n., deutsche Bezeichnung Schöne Mond-Stellung oder die Stellung der Mondgöttin, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Chandrakantasana gehört zu den Variationen von Anjaneyasana - Halbmond, Wortbedeutung: Chandra - Mond; [[Kanta(kānta) - geliebt, angenehm, Geliebter, Ehemann; Chandrakanta - vom Mond geliebt: Mondstein, Sandelholz etc.; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Chandrakantasana, Schöne Mond-Stellung oder die Stellung der Mondgöttin
2107-Chandrakantasana2021.jpg

Chandrakantasana Video

Hier ein Video zur Yogastellung Chandrakantasana, auch genannt Candrakanta Asana bzw. Chandrakanta Asana:

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Chandrakantasana - Beschreibung der Asanas

Chandrakantasana ist die Schöne - Mond-Stellung oder auch die Stellung der Mondgöttin.

In seiner „Encyclopaedia of Traditional Asanas" schreibt Gharote, dass Chandrakantasana in mehreren klassischen Texten erwähnt, aber nicht beschrieben wird. Es gibt zwei Stellungen, die als Mondgöttin-Stellung bezeichnet werden:

Ausführung von Chandrakantasana

  1. Aus dem Stehen heraus strecke ein Bein nach hinten aus.
  2. Gib dann die Hand derselben Seite auf den Boden. Du hast dann zum Beispiel den rechten Fuß und die rechte Hand auf dem Boden.
  3. Den linken Arm nach oben geben und du schaust hoch zum Himmel.

Diese Stellung wird manchmal als Halbmond bezeichnet, manchmal auch als Mondgöttin.

Variation von Chandrakantasana

  1. Eine zweite Stellung Anjaneyasana, die als Halbmond und auch als Mondgöttin bezeichnet werden kann, entsteht aus dem Sprinter heraus.

Das sind beides Variationen, die man als Chandrakantasana, die Stellung der Mondgöttin, bezeichnen kann.

Alle Variationen und weitere Informationen von Chandrakantasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Chandrakantasana

Quellen

Chandrakantasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Chandrakantasana kann auch geschrieben werden Candrakanta Asana, चन्द्रकान्तासन, candra-kāntāsana, chandra-kantasana, Candrakantasana, Chandrakanta Pitha, Chandrakantasan, Candrakanta Asana, Chandrakanta Asana.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Chandrakantasana:

Chandrakantasana ist eine Variation von Anjaneyasana:

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