Bhunamaskar Yogamudrasana
Bhunamaskar Yogamudrasana, Sanskrit भूनमस्कारयोगमुद्रासन bhū-namas-kāra-yoga-mudrāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Stellung, um sich sehr mit der Erde zu verbinden, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Bhunamaskar Yogamudrasana gilt als Variation von Padmasana. Wortbedeutung: Bhu - Erde; Bhu - namaskara]] - Ehrerbietung an die Erde; Bhu - Erde, Erdgöttin; Yoga - Yoga; [[Mudra (mudrā) - im Yoga: bestimmte Gesten, Praktiken, die auf den Atem und den feinstofflichen Körper wirken; [[Mudra (mudrā) - im Yoga: bestimmte Gesten, Praktiken, die auf den Atem und den feinstofflichen Körper wirken; Asana - Stellung.
Bhunamaskar Yogamudrasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Bhunamaskar Yogamudrasana:
Bhunamaskar Yogamudrasana - Beschreibung der Asana
Bhunamaskar Yogamudrasana ist eine Stellung um dich mit der Erde zu verbinden. Von der Lotusposition ausgehend, Padmasana oder einer anderen kreuzbeinigen Sitzhaltung ausgehend beuge dich nach vorne und gib dabei die Handflächen auf den Boden. Bhunamaskar bedeutet Ehrerbietung an die Erde, Bhu ist die Erde, Mutter Erde, die Erdgattin und Namaskar ist Ehrerbietung. Du verneigst dich also aus einer kreuzbeinigen Stellung zur Erde hin und fühlst dich mit der Erde verbunden.
Alle Variationen und weitere Informationen von Bhunamaskar Yogamudrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Bhunamaskar Yogamudrasana
- Dehnungsrichtung: Bhunamaskar Yogamudrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Bhunamaskar Yogamudrasana ist eine Variation von Padmasana, Yogamudrasana, Padmasana.
Quellen
Bhunamaskar Yogamudrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Bhunamaskar Yogamudrasana kann auch geschrieben werden Bhu Namaskara Yogamudrasana, Bhunamaskara Yogamudrasana, भूनमस्कारयोगमुद्रासन, bhū-namas-kāra-yoga-mudrāsana, Bhunamaskarayogamudrasana, bhu-namas-kara-yoga-mudrasana, Bhunamaskar Yogamudrasana, Bhunamaskar Yogamudra Pitha, Bhunamaskar Yogamudrasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Bhunamaskar Yogamudrasana:
- Bhu Dharasana
- Bhucharasana
- Bhuja Vrikshasana
- Bhujasana
- Bichi Kapali Asana
- Bitilasana
- Brahma Jurankusa Asana
- Brighidasana
- Candrardhasana
Bhunamaskar Yogamudrasana ist eine Variation von Padmasana:
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