Ardha Baddha Trivikramasana: Unterschied zwischen den Versionen

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== Ardha Baddha Trivikramasana Video==
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Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Ardha Baddha Trivikramasana:
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit [https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/ Sukadev Bretz] zur [[Yoga Pose]] [[Ardha]] [[Baddha]] [[Trivikramasana]]:
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Ar'''dha baddha trivikramasana''' ist die gebundene oder verschränkte Herrscher der drei Welten Stellung. Es ist eine der fortgeschrittensten [[Gleichgewichtsübungen]], welche Gleichgewicht kombiniert mit der [[Spagatflexibilität]]. Baddha deshalb, weil du mit der Hand an der Innenseite des Oberschenkels fasst. So ist die Stellung auch mit einer leichten Drehung in der [[Wirbelsäule]] verbunden.
==Ardha baddha trivikramasana - Beschreibung der Asana==
 
[[Ardha]] [[baddha]] [[trivikramasana]] ist die gebundene oder verschränkte Herrscher-der-drei-Welten-Stellung. Es ist eine der fortgeschrittensten [[Gleichgewichtsübungen]], welche [[Balance|Gleichgewicht]] kombiniert mit der [[Spagatflexibilität]]. Baddha deshalb, weil du mit der [[Hasta|Hand]] an der Innenseite des [[Oberschenkel|Oberschenkels]] fasst. So ist die [[Stellung]] auch mit einer leichten [[Drehung]] in der [[Wirbelsäule]] verbunden.
 
Alle Variationen und weitere Informationen von [[Ardha]] [[baddha]] [[trivikramasana]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
 
==Klassifikation von Ardha Baddha Trivikramasana ==
==Klassifikation von Ardha Baddha Trivikramasana ==


Version vom 27. April 2023, 14:49 Uhr

Ardha Baddha Trivikramasana, Sanskrit अर्धबद्धत्रिविक्रमासन ardha-baddha-tri-vikramāsana n., deutsche Bezeichnung Gebundener Herrscher der Drei-Welten-Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Ardha Baddha Trivikramasana ist eine Spielart von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Trivikrama - Vishnus Gestalt als Trivikrama, der alle drei Welten erobert hat; Trivikrama - dessen Schritte drei sind, Name Vishnus; Asana - Stellung.

Ardha Baddha Trivikramasana, Gebundener Herrscher der Drei-Welten-Stellung

Ardha Baddha Trivikramasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Ardha Baddha Trivikramasana:

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Ardha baddha trivikramasana - Beschreibung der Asana

Ardha baddha trivikramasana ist die gebundene oder verschränkte Herrscher-der-drei-Welten-Stellung. Es ist eine der fortgeschrittensten Gleichgewichtsübungen, welche Gleichgewicht kombiniert mit der Spagatflexibilität. Baddha deshalb, weil du mit der Hand an der Innenseite des Oberschenkels fasst. So ist die Stellung auch mit einer leichten Drehung in der Wirbelsäule verbunden.

Alle Variationen und weitere Informationen von Ardha baddha trivikramasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Ardha Baddha Trivikramasana

Quellen

Ardha Baddha Trivikramasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Ardha Baddha Trivikramasana kann auch geschrieben werden अर्धबद्धत्रिविक्रमासन, ardha-baddha-tri-vikramāsana, Ardhabaddhatrivikramasana, ardha-baddha-tri-vikramasana, Ardha Baddha Trvikramasana, Ardha Baddha Trivikrama Pitha, Ardha Baddha Trivikramasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Trivikramasana:

Ardha Baddha Trivikramasana ist eine Variation von Anjaneyasana:

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