Ardha Baddha Prapadasana: Unterschied zwischen den Versionen

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== Ardha Baddha Prapadasana Video==
== Ardha Baddha Prapadasana Video==


Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Ardha Baddha Prapadasana:
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/ Sukadev Bretz] zur [[Yoga Stellung]] [[Ardha]] [[Baddha]] [[Prapadasana]]:
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'''Ardha Baddha Prapadasana'''
==Ardha Baddha Prapadasana - Beschreibung der Asana==
ist die halbverschränkte Zehenspitzenstellung.


'''Ausführung der Übung:'''
[[Ardha]] [[Baddha]] [[Prapadasana]] ist die halbverschränkte [[Zehenspitzenstellung]].
Vom Sitzen ausgehend komme auf die Zehenspitzen, setze dich auf die Fersen und dann gib den rechten Arm hinter den [[Rücken]] und fasse mit den Fingern an die Innenseite des linken Oberschenkels. Strecke den anderen Arm nach links aus.
 
====Ardha Baddha Prapadasana - Ausführung der Übung:====
 
Vom Sitzen ausgehend, komme auf die Zehenspitzen, setze dich auf die [[Fersen]] und dann gib den rechten [[Arm]] hinter den [[Rücken]] und fasse mit den Fingern an die Innenseite des linken Oberschenkels. Strecke den anderen [[Arm]] nach links aus.
 
Alle Variationen und weitere Informationen von [[Ardha]] [[Baddha]] [[Prapadasana]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Ardha Baddha Prapadasana ==
==Klassifikation von Ardha Baddha Prapadasana ==

Version vom 27. April 2023, 14:43 Uhr

Ardha Baddha Prapadasana, Sanskrit अर्धबद्धप्रपदासन ardha-baddha-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung Halbverschränkte Zehenspitzenstellung, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Ardha Baddha Prapadasana wird geübt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Prapada - Zehenspitzen; Asana - Stellung.

Ardha Baddha Prapadasana, Halbverschränkte Zehenspitzenstellung
Ardha Baddha Prapadasana AL 2668.jpg

Ardha Baddha Prapadasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Ardha Baddha Prapadasana:

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Ardha Baddha Prapadasana - Beschreibung der Asana

Ardha Baddha Prapadasana ist die halbverschränkte Zehenspitzenstellung.

Ardha Baddha Prapadasana - Ausführung der Übung:

Vom Sitzen ausgehend, komme auf die Zehenspitzen, setze dich auf die Fersen und dann gib den rechten Arm hinter den Rücken und fasse mit den Fingern an die Innenseite des linken Oberschenkels. Strecke den anderen Arm nach links aus.

Alle Variationen und weitere Informationen von Ardha Baddha Prapadasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Ardha Baddha Prapadasana

Quellen

Ardha Baddha Prapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Ardha Baddha Prapadasana kann auch geschrieben werden अर्धबद्धप्रपदासन, ardha-baddha-prapadāsana, Ardhabaddhaprapadasana, ardha-baddha-prapadasana, Ardha Baddha Prapadasana, Ardha Baddha Prapada Pitha, Ardha Baddha Prapadasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Prapadasana:

Ardha Baddha Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana:

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