Ardha Baddha Padma Utkatasana
Ardha Baddha Padma Utkatasana, Sanskrit अर्धबद्धपद्मोत्कटासन ardha-baddha-padmotkaṭāsana n., deutsche Bezeichnung [[Halb gebundener Lotus]]; Utkatasana - schreckliche Stellung, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Ardha Baddha Padma Utkatasana gilt als eine der Variationen von Utkatasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - verschränkt, gebunden, gefaltet; Padma - Lotus; Utkata - ausgedehnt, weit, mächtig, groß, schwierig; Asana - Stellung.
Ardha Baddha Padma Utkatasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Ardha Baddha Padma Utkatasana:
Klassifikation von Ardha Baddha Padma Utkatasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Padma Utkatasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Baddha Padma Utkatasana ist eine Variation von Utkatasana.
Quellen
Ardha Baddha Padma Utkatasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Baddha Padma Utkatasana kann auch geschrieben werden अर्धबद्धपद्मोत्कटासन, ardha-baddha-padmotkaṭāsana, Ardhabaddhapadmotkatasana, ardha-baddha-padmotkatasana, Ardha Baddha Padma Utkatasana, Ardha Baddha Padma Utkata Pitha, Ardha Baddha Padma Utkatasan.
Siehe auch
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Padma Utkatasana:
- Ardha Baddha Nantum Natarajasana
- Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpha Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana
- Ardha Baddha Padmasana
- Ardha Baddha Parivritta Malasana
- Ardha Baddha Pashasana
- Ardha Baddha Viparita Kurmasana
- Ardha Bheka Kapotasana
Ardha Baddha Padma Utkatasana ist eine Variation von Utkatasana:
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