Halsbeuge
Aus Yogawiki
Halsbeuge, Sanskrit Grivasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Halsbeuge ist eine der Variationen von Berg - Tadasana.
Halsbeuge Video
Hier eine Video Anleitung zu Halsbeuge.
Klassifikation von Halsbeuge
- Dehnungsrichtung: Halsbeuge gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halsbeuge gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
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