Verdrehte Katze
Aus Yogawiki
Verdrehte Katze, Sanskrit Tiriaka Marjaryasana, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Verdrehte Katze gehört zu den Variationen von Katze - Marjaryasana.
Verdrehte Katze Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Verdrehte Katze.
Klassifikation von Verdrehte Katze
- Dehnungsrichtung: Verdrehte Katze gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Verdrehte Katze gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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