Yoga Rückenrolle
Aus Yogawiki
Yoga Rückenrolle, bekannter unter Rückenrolle, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Yoga Rückenrolle gilt als Variation von [-].
Yoga Rückenrolle Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Yoga Rückenrolle.
Klassifikation von Yoga Rückenrolle
- Dehnungsrichtung: Yoga Rückenrolle gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Rückenrolle gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Asanas im Sitzen, Asanas im Knien, Stehhaltungen, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Yogatherapie Seminare
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