Yama

Yama:

• 1. Totengott (Sanskrit: यम Yama m.)

• 2. ethische Regeln, Verhaltenskodex im Yoga (Sanskrit: यम yama m. "Zügel, Selbstbezwingung") Enthaltung, Selbstkontrolle. Yama ist das erste der acht Glieder des Raja Yoga, der auch Ashtanga Yoga heißt, der achtgliedrige Yoga, denn seine Praxis ist achtteilig.

Neben Yama sind die weiteren sieben Stufen des Raja Yoga: Niyama (Gebote), Asana (Stellungen), Pranayama (Atemtechniken), Pratyahara (Zurückziehen der Sinne), Dharana (Konzentration), Dhyana (Absorption) und Samadhi (überbewusster Zustand).

Es werden insgesamt fünf Yamas beschrieben: Ahimsa (Nicht-Verletzen), Satya (Wahrhaftigkeit), Asteya (Nicht-Stehlen, Brahmacharya (Enthaltsamkeit) und Aprigraha (Nicht-Bestechlichkeit). Sie sind Bestandteil des Sadharana Dharmas, allgemeine Verhaltensregeln der Hindus.

Patanjali

Die fünf Yamas und Niyamas

• yamas: ahimsa - satya - asteya - brahmacharya - aparigraha
  niyamas: shaucha - santosha - tapas - swadhyaya - ishwara pranidhana

Die fünf Yamas und Niyamas

• yamas: ahimsa - satya - asteya - brahmacharya - aparigraha
  niyamas: shaucha - santosha - tapas - swadhyaya - ishwara pranidhana