Pravritta Adho Mukha Vrikshasana

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Pravritta Adho Mukha Vrikshasana, Sanskrit परिवृत्ताधोमुखवृक्षासन parivṛttādho-mukha-vṛkṣāsana n., deutsche Bezeichnung Drehender Handstand, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Pravritta Adho Mukha Vrikshasana wird geübt als Variation von Adhomukha Vrikshasana. Wortbedeutung: Prvritti - Fortschreiten; Pada - Bein, Fuß; Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Vriksha - Baum; Asana - Stellung.

Beschreibung der Asana

Pravritta Adho Mukha Vrikshasana ist der drehende Handstand. Im Handstand drehe die Hüfte etwas nach rechts. Und danach drehe die Hüfte etwas nach links. Das ist eine gute Herausforderung für das Gleichgewicht weil du eben auf den Händen stehend nicht nur drehst, sondern auch das Gewicht leicht verlagern musst.

Pravritta Adho Mukha Vrikshasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Pravritta Adho Mukha Vrikshasana:

Klassifikation von Pravritta Adho Mukha Vrikshasana

Quellen

Pravritta Adho Mukha Vrikshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Pravritta Adho Mukha Vrikshasana kann auch geschrieben werden परिवृत्ताधोमुखवृक्षासन, parivṛttādho-mukha-vṛkṣāsana, Parivrittadhomukhavrikshasana, parivrittadho-mukha-vriksasana, Pravrtta Adho Mukha Vrksasana, Pravritta Adho Mukha Vriksha Pitha, Pravritta Adho Mukha Vrikshasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pravritta Adho Mukha Vrikshasana:

Pravritta Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana:

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