Namaskar Halasana
Namaskar Halasana, Sanskrit नमस्कारहलासन namas-kāra-halāsana n., deutsche Bezeichnung Pflug mit den Händen in Ehrerbietung, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Namaskar Halasana wird geübt als Variation von Halasana. Wortbedeutung: Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Hala - Pflug; Asana - Stellung.
Namaskar Halasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Namaskar Halasana:
Namaskar Halasana - Beschreibung der Asana
Namaskar Halasana ist der Pflug mit Händen in Ehrerbietung.
Schritte, um in die Asana und ihre Variationen zu gelangen:
- Vom Pflug ausgehend, gib die Handfläche vor der Brust oder dem Bauch zusammen.
- In einer anderen Variation, gibst du die Handflächen hinter dem Rücken zusammen.
- Eine weitere Möglichkeit ist, dass du die Beine etwas auseinander gibst und die Arme zwischen den Beinen nach oben streckst, die Handflächen zusammen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Namaskar Halasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Namaskar Halasana
- Dehnungsrichtung: Namaskar Halasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Namaskar Halasana ist eine Variation von Halasana, Halasana, Halasana.
Quellen
Namaskar Halasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Namaskar Halasana kann auch geschrieben werden Namaskara Halasana, नमस्कारहलासन, namas-kāra-halāsana, Namaskarahalasana, namas-kara-halasana, Namaskar Halasana, Namaskar Hala Pitha, Namaskar Halasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Namaskar Halasana:
- Nahushasana
- Nakrasana
- Namaskar Ardha Svastikasana
- Namaskar Bhadrasana
- Namaskar Laghu Vajrasana
- Namaskar Muktasana
- Namaskar Parivritta Pada Vatayanasana
- Namaskar Setubandhasana
- Namaskar Tadasana
Namaskar Halasana ist eine Variation von Halasana:
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