Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten
Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten: Anjali Mudra und Namaste Haltung, auch genannt Namaste Mudra, sind zwei verschiedene Handhaltungen, die du in verschiedenen Yoga Asanas anwenden kannst. Hier einige Infos dazu.
Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten.
Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten - Beschreibung der Asana
Wenn wir die Hände vor dem Herzen zusammenbringen, gibt es einen kleinen Unterschied zwischen den beiden Mudras.
Beim Sonnengruß haben wir die Namasté Haltung. Hierbei berühren sich die beiden Handflächen vor der Brust, ohne den Brustkorb zu berühren.
Beim Anjali Mudra berühren sich die Fingerspitzen leicht und es bleibt ein Raum zwischen den Handflächen. Diese Mudra wirkt herzöffnend, wenn ich sie länger halte. Es ist ein Raum, der für mein Herz offen bleibt, da Anjali Mudra eine Herz Mudra ist.
Alle Variationen und weitere Informationen von Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Asanas im Knien, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Grußhaltung Namaskarasana
- Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten
- Erhobene Gebetshaltung im Stehen
- Erhobene Grußhaltung
- Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen
- Gruß-Haltung
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