Pralopasana
Pralopasana, Sanskrit प्रलोपासन pralopāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Vernichtung, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Pralopasana gilt als eine der Variationen von Yoga Nidrasana. Wortbedeutung: Pralopa - Vernichtung; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Pralopasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Pralopasana:
Pralopasana - Beschreibung der Asana
Pralopasana ist die Stellung der Vernichtung. Pralopa heißt Vernichtung. Interessanterweise ist die gleiche Asana wie Atmaramasana, die Stellung der Freude im Selbst. Oder auch die gleiche Asana wie Mritivantikasana, die Stellung der Unsterblichkeit.
Lege dich auf den Rücken. Hebe die Beine hoch und bringe die Beine zu dir hin. Dann bringe die Hände so dass die Füße in den Ellenbeugen sind. Und gib die Hände dann an die Ohren oder falte die Hände hinter dem Kopf. Die Füße sind also an der Seite des Kopfes oder die Füße sind in den Ellenbeugen und die Hände sind am Kopf.
Von dieser Stellung heißt es das sie das Verdauungsfeuer erhöht, Agni aktiviert, die Nadis reinigt, das sie den Fluss des Pranas gut beeinflusst, alle Krankheiten beseitigt. Also Pralopasana ist eine schöne Asana, eine schöne Stellung um die Hüftflexibilität zu erhöhen und viele Auswirkungen auf Prana zu haben.
Alle Variationen und weitere Informationen von Pralopasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Pralopasana
- Dehnungsrichtung: Pralopasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Pralopasana ist eine Variation von Yoga Nidrasana, Pralopasana.
Quellen
Pralopasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Pralopasana kann auch geschrieben werden Pralopa Asana, प्रलोपासन, pralopāsana, Pralopasana, pralopasana, Pralopasana, Pralopa Pitha, Pralopasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pralopasana:
- Pikasana
- Pinda Mayurasana
- Pindasana in Shirshasana
- Prakatipava Asana
- Pranasana
- Prapada Ardha Prasarita Padottanasana
- Prapada Chakra Bandhasana
- Prapada Eka Pada Urdhva Dhanurasana
- Prapada Lasyasana
Pralopasana ist eine Variation von Yoga Nidrasana:
Kriyas Seminare
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