Pindasana in Shirshasana
Pindasana in Shirshasana, Sanskrit पिण्डासन शीर्षासन piṇḍāsana in śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Embryostellung im Kopfstand, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Pindasana in Shirshasana gilt als eine der Variationen von Shirshasana. Wortbedeutung: Pinda - fest, Klumpen, Körper, Embryo, Körperseite unter der Achsel; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Pindasana in Shirshasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Pindasana in Shirshasana:
Pindasana in Shirshasana – Die Embryostellung im Kopfstand - Beschreibung der Asana
Wenn du starke Armmuskeln hast, dann kommst du zuerst in den Lotus, gibst die Ellbogen und Hände auf den Boden und hebst dann die Beine hoch. So bist du jetzt in Padma Shirshasana und wenn du jetzt die Knie beugst und die Knie, entweder zu den Oberarmen oder zum Brustkorb hin gibst, dann bist du im Pindasana in Shirshasana – die Embryostellung im Kopfstand.
Klassifikation von Pindasana in Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Pindasana in Shirshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Pindasana in Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.
Quellen
Pindasana in Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Pindasana in Shirshasana kann auch geschrieben werden पिण्डासन शीर्षासन, piṇḍāsana in śīrṣāsana, Pindasana in Shirshasana, pindasana in shirshasana, Pindasana in Sirsasana, Pinda Pithain Shirsha Pitha, Pindasan in Shirshasan.
Siehe auch
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pindasana in Shirshasana:
- Phanasana
- Phodyasana
- Pincha Mayurasana
- Pindasana
- Prabhakarasana
- Pralopasana
- Prapada Anjaneyasana
- Prapada Eka Hasta Anjaneyasana
- Prapada Eka Pada Chakrasana
Pindasana in Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:
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