Prapada Ardha Prasarita Padottanasana
Prapada Ardha Prasarita Padottanasana, Sanskrit प्रपदार्धप्रसारितपादोत्तानासन prapadārdha-prasārita-pādottānāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Vorwärtsbeuge mit gespreitzten Beinen auf den Fußspitzen, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Prapada Ardha Prasarita Padottanasana ist eine der Varianten von Padahastasana. Wortbedeutung: Prapada - Zehenspitzen; Ardha - halb, Hälfte; Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Pada - Bein, Fuß; Uttana - intensive Dehnung, ausgestreckt; Asana - Stellung.
Hier ein Video zu Ardha Prasarita Padottanasana. Wenn du diese Stellung auf den Zehenspitzen machst bzw. auf dem Vorderfuß, dann ist das Ardha Prasarita Padottanasana:
Klassifikation von Prapada Ardha Prasarita Padottanasana
- Dehnungsrichtung: Prapada Ardha Prasarita Padottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Prapada Ardha Prasarita Padottanasana ist eine Variation von Padahastasana, Padottanasana, Prasarita Padottanasana, Prasarita Padottanasana.
Quellen
Prapada Ardha Prasarita Padottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Prapada Ardha Prasarita Padottanasana kann auch geschrieben werden Prapada Ardha Prasarita Pada Uttanasana, प्रपदार्धप्रसारितपादोत्तानासन, prapadārdha-prasārita-pādottānāsana, Prapadardhaprasaritapadottanasana, prapadardha-prasarita-padottanasana, Prapada Ardha Prasarta Padottanasana, Prapada Ardha Prasarita Padottana Pitha, Prapada Ardha Prasarita Padottanasan.
Siehe auch
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- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prapada Ardha Prasarita Padottanasana:
- Pindasana in Sarvangasana
- Pithasana
- Pralopasana
- Pranavasana
- Prapada Ardha Uttanasana
- Prapada Dvi Hasta Utthita Viparita Virabhadrasana
- Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana
- Prapada Malasana
- Prapada Pashasana
Prapada Ardha Prasarita Padottanasana ist eine Variation von Padahastasana:
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