Zehenspitzenhaltung auf einem Bein
Zehenspitzenhaltung auf einem Bein, Sanskrit Eka Pada Prapadasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Zehenspitzenhaltung auf einem Bein gehört zu den Variationen von Zehenspitzenstellung - Padangushthasana.
Zehenspitzenhaltung auf einem Bein Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Zehenspitzenhaltung auf einem Bein.
Zehenspitzen Stellung auf einem Bein - Beschreibung der Asana
Klassifikation von Zehenspitzenhaltung auf einem Bein
- Dehnungsrichtung: Zehenspitzenhaltung auf einem Bein gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Zehenspitzenhaltung auf einem Bein gehört zu den Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Andere Bezeichnungen für Einbeinige Zehenspitzenhaltung bzw. Zehenspitzenstellung auf einem Bein
Yoga Asanas haben unterschiedliche Bezeichnungen. Einbeinige Zehenspitzenhaltung ist auch bekannt unter den Namen Einbeiniger Berg, Einbeinige Zehenspitzenhaltung, Einbeinige Zehenspitzen-Yogafigur, Einbeinige Zehenspitzen-Yogapose, Einbeinige Zehenspitzen-Yogastellung, Einbeinige Zehenspitzen-Yogahaltung, Einbeinige Zehenspitzen Yoga Übung, Einbeinige Zehenspitzen Yoga Asana, Einbeinige Zehenspitzen Yoga Position.
Siehe auch
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