Waagrechte Tänzer-Pose mit beiden Händen am Schienbein Natarajasana
Aus Yogawiki
Waagrechte Tänzer-Pose mit beiden Händen am Schienbein Natarajasana, Sanskrit Dvi Hasta Janvasthi Natarajasana, auch bekannt als Waagrechter Tänzer, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Dieses Asana gehört zu den Tänzer - Natarajasanas.
Waagrechte Tänzer-Pose mit beiden Händen am Schienbein Natarajasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Waagrechte Tänzer-Pose mit beiden Händen am Schienbein Natarajasana.
Klassifikation von Waagrechte Tänzer-Pose mit beiden Händen am Schienbein Natarajasana
- Dehnungsrichtung: Waagrechte Tänzer-Pose mit beiden Händen am Schienbein Natarajasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dieses Asana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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