Transversus Abdomini, schräge Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen
Aus Yogawiki
Transversus Abdomini, schräge Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen, das geht sehr einfach und effektiv. Die schrägen Bauchmuskeln sind für Stabilität des Rumpfes und zur Vorbeugung von Rückenproblemen sehr wichtig.
Transversus Abdomini, schräge Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu der Übungsreihe Transversus Abdomini, schräge Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen.
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