Zentrale öffentliche Logbücher

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• 13:14, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2011-Akasha-Tanasana.png hoch (Akasa Tanasana, Stellung der himmlischen Nachkommenschaft; eine Variation von Chakrasana, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Akasa Tanasana ist…)
• 13:13, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1959-Janu-Vakra-Chakrasana.png hoch (Janu Vakra Chakrasana, Rad mit gebeugten Knien, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidy…)
• 13:13, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1958-Prasarita-Pada-Chakrasana.png hoch (Prasarita Pada Chakrasana, Rad mit gespreizten Beinen, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Prasarita Pada Chakrasa…)
• 13:12, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1778-Viparita-Hasta-Padasana.png hoch (Viparitahastapadasana, Fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Stand, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Viparitahas…)
• 13:12, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1774-Viparita-Chakrasana.png hoch (Viparitachakrasana, Eine Bezeichnung des Rades, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebun…)
• 13:11, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:174-Arghyasana2-.png hoch (Arghyasana, Eine Vorbereitungsposition vom Rad, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Arghyasana ist eine Rückbeuge. Arghyasana, Variation der…)
• 13:11, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1588-Urdhva-Shirsha-Eka-Pada-Chakrasana.png hoch (Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana, Einbein-Rad mit erhobenem Kopf; der vertikale Spagat in der Rückbeuge, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortges…)
• 13:10, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1359 Shirsha Chakrasana.png hoch (Shirshachakrasana, Rad auf dem Kopf; eine dynamische Übung; Radstellung mit Kopf auf dem Boden, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortges…)
• 13:10, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1317-Sarvanga-Chakrasana.png hoch (Sarvangachakrasana, Eine Bezeichnung für eine Aufwärmübung im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittene…)
• 13:10, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1251-Purna-Chakrasana.png hoch (Purna Chakrasana, Volles Rad, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Purna Chakrasana ist eine Rückbeuge. Purna Chakrasana, Variation der [[Grundstell…)
• 13:09, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1247-PrishthasanaVariante-1.png hoch (Prishthasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge; eine Bezeichnung für alle Rückbeugen, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Prishthasana ist eine […)
• 13:09, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1191-Prapada-Eka-Pada-Chakrasana.png hoch (Prapada Eka Pada Chakrasana, Rad auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Prapada Eka Pada Chakrasana ist ei…)
• 13:08, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1188-Prapada-Eka-Hasta-Chakrasana.png hoch (Prapada Eka Hasta Chakrasana, Rad auf Zehenspitzen mit einem Arm oben oder einer Hand auf dem Oberschenkel, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrit…)
• 13:07, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1152-Parshva-Chakrasana.png hoch (Parshva Chakrasana, Seitliche Rad; einer Variation von Chakrasana, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Parshva Chakrasana ist eine Rückbeuge un…)
• 13:06, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Prasarita Pada Chakrasana 1958 Fin.png hoch (Prasarita Pada Chakrasana, Rad mit gespreizten Beinen, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Prasarita Pada Chakrasana ist eine Rückbeuge. Prasarita…)
• 13:06, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Maha Chakrasana AL 2305 Final.png hoch (Maha Chakrasana, Große Radposition; eine fortgeschrittene Variation des Rades, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Maha Chakrasana ist eine [[Rückbeu…)
• 13:06, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Janu Vakra Chakrasana 1959 Variation 1 Kopf hoch.png hoch (Janu Vakra Chakrasana, Rad mit gebeugten Knien, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgesch…)
• 13:04, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Baddha Chakrasana 2055 Preparation 1.png hoch (Baddha Chakrasana, Verschränktes Rad, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Baddha Chakrasana ist eine…)
• 13:01, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Akasha Tanasana 2011 Preparation 1.png hoch (Akasa Tanasana, Stellung der himmlischen Nachkommenschaft; eine Variation von Chakrasana, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs…)
• 13:01, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:810-Mushti-Baddha-Hasta-Chakrasana05-28-13h09m35s048.png hoch (Mushtibaddhahastachakrasana, Eine dynamische Übung im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mi…)
• 12:59, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:375-Dvi-Hasta-Chakrasana05-12-16h19m59s209.png hoch (Dvihastachakrasana, Zweihändiges Rad; das Rad mit zwei Händen, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/re…)
• 12:58, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2815-Baddha-Pada-Chakra-BandhasanaAsanalexikon.png hoch (Baddha Pada Chakra Bandhasana, Rad mit Unterarmen auf dem Boden mit gefassten Füßen, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortges…)
• 12:57, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h01m36s179.png hoch (Trayanga Mukutasana, Dreigliedrige Kronenstellung; eine fortgeschrittene Variation von Chakrasana, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Trayanga Muku…)
• 12:57, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m25s172.png hoch (Purna Sarvanga Chakrasana, Eine Yogaübung zum Aufwärmen die alle Teile des Körpers stärkt, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Purna Sarvanga Chakr…)
• 12:46, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2407-Peta-Puthi-Asana-06-06-13h50m39s488.png hoch (Peta Puthi Asana, Verletzte Korb; eine Variation von Chakrasana; Bauch-Rücken-Stellung, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Peta Puthi Asana is…)
• 12:46, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1778-Viparita-Hasta-Padasana05-30-13h29m06s893.png hoch (Viparitahastapadasana, Fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Stand, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Viparitahastapadasana ist eine Rückbeuge.…)
• 12:45, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h23m40s547.png hoch (Viparitachakrasana, Eine Bezeichnung des Rades, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschritt…)
• 12:44, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:174-Arghyasana2-Asanalexikon.png hoch (Arghyasana, Eine Vorbereitungsposition vom Rad, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Arghyasana ist eine Rückbeuge. Arghyasana, Variation der Grundstellung [https://www.yoga-vidya…)
• 12:44, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1359-Shirsha-Chakrasana2021.png hoch (Shirshachakrasana, Rad auf dem Kopf; eine dynamische Übung; Radstellung mit Kopf auf dem Boden, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Shirshacha…)
• 12:44, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1247-PrishthasanaVariante-2.png hoch (Prishthasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge; eine Bezeichnung für alle Rückbeugen, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Prishthasana ist eine [[…)
• 12:43, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Maha Chakrasana AL 2305 Preparation .png hoch (Maha Chakrasana, Große Radposition; eine fortgeschrittene Variation des Rades, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ F…)
• 12:43, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Janu Vakra Chakrasana 1959 Variation 1 Kopf unten.png hoch (Janu Vakra Chakrasana, Rad mit gebeugten Knien, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-ue…)
• 12:42, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Himalayasana 635 und 2198 Variation 1.png hoch (Himalayasana, Himalaya-Stellung (?), eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Himalayasana ist eine Vorwärtsbeuge…)
• 12:41, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Akasha Tanasana AL 2011 Final.png hoch (Akasa Tanasana, Stellung der himmlischen Nachkommenschaft; eine Variation von Chakrasana, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittene…)
• 12:40, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:810-Mushti-Baddha-Hasta-Chakrasana05-28-13h09m44s819.png hoch (Mushtibaddhahastachakrasana, Eine dynamische Übung im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstuf…)
• 12:40, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:736-Mahanetrasana05-27-15h45m46s574.png hoch (Mahanetrasana, Stellung des großen Anführers (wohl fehlerhaft), ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Maha…)
• 12:39, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:540-Eka-Pada-Viparita-Dandasana05-27-12h56m17s922.png hoch (Ekapadaviparitadandasana, Einbeiniger umgekehrter Stab, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Ekapadaviparitadandasan…)
• 12:38, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:375-Dvi-Hasta-Chakrasana05-12-16h20m26s629.png hoch (Dvihastachakrasana, Zweihändiges Rad; das Rad mit zwei Händen, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mitte…)
• 12:35, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1778-Viparita-Hasta-Padasana05-30-13h29m21s148.png hoch (Viparitahastapadasana, Fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Stand, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Viparitahastapadasana ist eine Rückbeuge.…)
• 12:34, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h23m57s430.png hoch (Viparitachakrasana, Eine Bezeichnung des Rades, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschritt…)
• 12:34, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1247-PrishthasanaVariante-3.png hoch (Prishthasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge; eine Bezeichnung für alle Rückbeugen, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Prishthasana ist eine […)
• 12:31, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Himalayasana AL 635 und 2198 Variation 2.png hoch (Himalayasana, Himalaya-Stellung (?), eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Himalayasana ist eine [[V…)
• 12:30, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Baddha Chakrasana AL 2055 Preparation 2.png hoch (Baddha Chakrasana, Verschränktes Rad, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Baddha Chakrasana ist eine [[Rückbeuge…)
• 12:30, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Akasha Tanasana AL 2011 Preparation 2.png hoch (Akasa Tanasana, Stellung der himmlischen Nachkommenschaft; eine Variation von Chakrasana, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fo…)
• 12:29, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:810-Mushti-Baddha-Hasta-Chakrasana05-28-13h09m59s465.png hoch (Mushtibaddhahastachakrasana, Eine dynamische Übung im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittels…)
• 12:29, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:736-Mahanetrasana05-27-15h45m54s600.png hoch (Mahanetrasana, Stellung des großen Anführers (wohl fehlerhaft), eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Ma…)
• 12:28, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h24m07s711.png hoch (Viparitachakrasana, Eine Bezeichnung des Rades, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-ue…)
• 12:27, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:540-Eka-Pada-Viparita-Dandasana05-27-12h56m29s527.png hoch (Ekapadaviparitadandasana, Einbeiniger umgekehrter Stab, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Ekapadaviparitadandasana…)
• 12:25, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1247-PrishthasanaVariante-42021.png hoch (Prishthasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge; eine Bezeichnung für alle Rückbeugen, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortge…)
• 12:25, 7. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Himalayasana AL 635 und 2198 Variation 3.png hoch (Himalayasana, Himalaya-Stellung, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Himalayasana ist eine Vorwärtsbeuge oder Rückbeuge. Himalayasana, Var…)