Zentrale öffentliche Logbücher
Aus Yogawiki
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- 10:36, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:2512-Shuddha-Pakshi-.png hoch (Shuddha Pakshi, Reiner Vogel, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mitt…)
- 10:34, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:2460-Sharabhasana.png hoch (Sarabhasana, Hirschstellung oder auch die Heuschrecke, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Sarabhasana ist eine [[Rückbe…)
- 10:32, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:219-Baddha-Hasta-Shalabhasana.png hoch (Baddha Hasta Shalabhasana, Heuschrecke mit gefalteten Händen; Vogel mit gefalteten Händen, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe…)
- 10:19, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1946-Janu-Vakra-Shalabhasana.png hoch (Janu Vakra Shalabhasana, Heuschrecke mit gebeugten Knien , eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Janu Vakra Shalabhasana ist eine Rückbeuge. Janu Vakra Shalabhasana, Variation der [[Grun…)
- 10:17, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1922-Mushti-Shalabhasana.png hoch (Mushti Shalabhasana, Heuschrecken- Pose mit Fäusten; die Heuschrecke auf den Fäusten, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Mushti Shalabhasana ist eine [[Rück…)
- 09:08, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1920-Viparita-Namaskara-Shalabhasana.png hoch (Viparita Namaskar Shalabhasana, Heuschrecke mit den Händen in Grußhaltung hinter der Wirbelsäule; die umgekehrte Grußhaltung in der Heuschrecke, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-m…)
- 09:07, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1919-Prasarita-Pada-Shalabhasana.png hoch (Prasarita Pada Shalabhasana, Heuschrecke mit den Beinen auseinander; eine Variation von Shalabhasana, der Heuschrecke, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Pra…)
- 08:34, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1832-Yanasana.png hoch (Yanasana, Flugzeug; der Vogel; eine Variation der Heuschrecke; Reise-Stellung eines Vogels im Himmel, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Yanasana ist eine Rückbeuge. Yanasana, Va…)
- 08:31, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1786-Viparita-Shalabhasana.png hoch (Viparitashalabhasana, Umgekehrte Heuschrecke; die volle Heuschrecke, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yog…)
- 08:30, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1773-Viparita-Shalabhasana.png hoch (Viparita Shalabhasana, Umgekehrte Heuschrecke; die volle Heuschrecke, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [htt…)
- 08:28, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:172-Ardha-Shalabhasana.png hoch (Ardhashalabhasana, Halbe Heuschrecke, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Ardhashalabhasana ist eine Rückbeuge. Ardhashalabhasana, Variation der […)
- 08:26, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1529-Urdhva-Baddha-Hasta-Eka-Pada-Viparita-Shalabhasana.png hoch (Urdhva Baddha Hasta Eka Pada Viparita Shalabhasana, Vorübung zur ganzen Heuschrecke, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschr…)
- 08:25, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:137-Ardha-Shalabhasana.png hoch (Ardha Salabhasana, Halbe Heuschrecke, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Ardha Salabhasana ist eine Rückbeuge. Ardha Salabhasana, Variation der…)
- 08:23, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1329 und 2443-Shalabhasana.png hoch (Shalabhasana, Heuschrecke, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für Alle Stufen. Shalabhasana ist eine Rückbeuge. Shalabhasana, Variation der Grundstellung [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heuschrecke-1…)
- 08:21, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1258-Purna-Shalabhasana.png hoch (Purna Shalabhasana, Volle Heuschrecke, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Purna Shalabhasana ist eine [[Rück…)
- 08:20, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1165-PatangasanaVariation-12021.png hoch (Patangasana, Stellung des Fliegens; eine Variation von Shalabhasana, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Patangasana i…)
- 08:20, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Shulasana 1365 und 2519 Variation 2.png hoch (Shulasana, Speer-Stellung, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortges…)
- 08:17, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Shulasana 1365 und 2519 Variation 1.png hoch (Shulasana, Speer-Stellung; eine Variation der Heuschrecke, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga…)
- 08:17, 4. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Sarabhasana 2460 Variation 1.png hoch (Sarabhasana, Hirschstellung oder auch die Heuschrecke, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Sarabhasana ist eine Rückbeuge. Sarabhasana, Variation der [[Grundstell…)
- 16:30, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Salamba Shalabhasana 1967 Final.png hoch (Salamba Shalabhasana, Gestützte Heuschrecke, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Salamba Shalabhasana ist eine Rückbeuge. Salamba Shalabhasana, Variation der…)
- 16:29, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Niralamba Shalabhasana 1966 Variation 1.png hoch (Niralamba Shalabhasana, Sammelbezeichnung für mehrere Variationen von Shalabhasana, der Heuschrecke; die nicht gestützte Heuschrecke, eine Yoga Stellung für Alle Stufen. Niralamba Shalabhasana ist eine Rückbeuge. Niralamba Shalabhas…)
- 16:22, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Janu Vakra Shalabhasana 1946 Preparation .png hoch (Janu Vakra Shalabhasana, Heuschrecke mit gebeugten Knien , eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Janu Vakra Shalabhasana ist eine Rückbeuge. Janu Vakra Shalabhasana, Variation der [[Gru…)
- 16:21, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Arghyasana 172 - Final.png hoch (Ardhashalabhasana, Halbe Heuschrecke, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Ardhashalabhasana ist eine Rückbeuge. Ardhashalabhasana, Variation der Grundstellung [https://www.yoga-vi…)
- 16:21, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:555-Gandabherundasana2.png hoch (Gandabherundasana, Eine fortgeschrittene Variation der Heuschrecke (Shalabhasana), eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs…)
- 16:19, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:489-Eka-Pada-Viparita-Shalabhasana-.png hoch (Eka Pada Viparita Shalabhasana, Volle Heuschrecke mit einem Bein, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yog…)
- 16:18, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1922-Mushti-Shalabhasana05-30-15h30m49s249.png hoch (Mushti Shalabhasana, Heuschrecken- Pose mit Fäusten; die Heuschrecke auf den Fäusten, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstuf…)
- 16:17, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1786-Viparita-Shalabhasana05-30-13h47m59s319.png hoch (Viparitashalabhasana, Umgekehrte Heuschrecke; die volle Heuschrecke, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://ww…)
- 16:16, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:137-Ardha-ShalabhasanaAsanalexikon.png hoch (Ardha Salabhasana, Halbe Heuschrecke, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Ardha Salabhasana ist eine Rückbeuge. Ardha Salabhasana, Variation der [[G…)
- 16:16, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1165-PatangasanaVariation-22021.png hoch (Patangasana, Stellung des Fliegens; eine Variation von Shalabhasana, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Patangas…)
- 16:15, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Kadambasana AL 666 und 2219 Variation 2.png hoch (Baddha Hasta Shalabhasana, Heuschrecke mit gefalteten Händen; Vogel mit gefalteten Händen, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe…)
- 16:15, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Janu Vakra Shalabhasana 1946 Variation 1.png hoch (Janu Vakra Shalabhasana, Heuschrecke mit gebeugten Knien , eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Janu Vakra Shalabhasana ist eine Rückbeuge. Janu Vakra Shalabhasana, Variation der [[…)
- 16:12, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1786-Viparita-Shalabhasana05-30-13h48m15s310.png hoch (Viparitashalabhasana, Umgekehrte Heuschrecke; die volle Heuschrecke, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vi…)
- 16:11, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:172-Ardha-Shalabhasana2-.png hoch (Ardhashalabhasana, Halbe Heuschrecke, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Ardhashalabhasana ist eine Rückbeuge. Ardhashalabhasana, Variation der Grundstellung [https://www.yoga-vid…)
- 16:10, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1165-PatangasanaVariation3-2021.png hoch (Patangasana, Stellung des Fliegens; eine Variation von Shalabhasana, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Patangasana ist eine Rückbeuge. Patangasana,…)
- 16:10, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Shulasana 1365 und 2519 Variation 3.png hoch (Shulasana, Speer-Stellung, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortge…)
- 16:09, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Shuddha Pakshi 2512 Variation 1.png hoch (Shuddha Pakshi, Reiner Vogel, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Shuddha Pakshi ist eine [[Rü…)
- 16:09, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Patangasana 1165 & 2405 Variation 1.png hoch (Patangasana, Stellung des Fliegens; eine Variation von Shalabhasana, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Patangasana ist eine Rückbeuge. Patangasana,…)
- 16:08, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Niralamba Shalabhasana 1966 Variation 3.png hoch (Niralamba Shalabhasana, Sammelbezeichnung für mehrere Variationen von Shalabhasana, der Heuschrecke; die nicht gestützte Heuschrecke, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für Alle Stufen. Niralamba Shalabha…)
- 16:08, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Janu Vakra Shalabhasana 1946 Variation 2.png hoch (Janu Vakra Shalabhasana, Heuschrecke mit gebeugten Knien , eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Janu Vakra Shalabhasana ist eine Rückbeuge. Jan…)
- 15:34, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:172-Ardha-ShalabhasanaAsanalexikon.png hoch (Ardhashalabhasana, Halbe Heuschrecke, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Ardhashalabhasana ist eine Rückbeuge. Ardhashalabhasana, Variation der [[Gr…)
- 15:33, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Arghyasana 172 - Preparation.png hoch (Ardhashalabhasana, Halbe Heuschrecke, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Ardhashalabhasana ist eine Rückbeuge. Ardhashalabhasana, Variation der…)
- 15:19, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Shuddha Pakshi AL 2512 Variation 2.png hoch (Shuddha Pakshi, Reiner Vogel, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe…)
- 15:01, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Patangasana 1165 & 2405 Variation 2.png hoch (Patangasana, Stellung des Fliegens; eine Variation von Shalabhasana, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Patangasana i…)
- 15:00, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:1327-Shakti-Chalinyasana.png hoch (Shakti Chalini Asana, Übung, um die Shakti "durchzurütteln"; Stellung, um die Energien in Bewegung zu halten, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene].…)
- 14:50, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Unmukha Pithasana III AL 2769.png hoch (Unmukha Pithasana, Nach oben schauender Thronsitz (in drei verschiedenen Stellungen), eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Unmukha Pithasana ist eine Komplexe Yoga Übung. Unmukha Pithas…)
- 14:50, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Unmukha Pithasana II AL 2769.png hoch (Unmukha Pithasana, Nach oben schauender Thronsitz (in drei verschiedenen Stellungen), eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Unmukha Pithasana ist eine Komplexe Yoga Übung. Unmukha Pitha…)
- 14:47, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m08s090.png hoch (Utthanodara Asana, Stellung des aufgerichteten Bauches, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-f…)
- 14:44, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m18s572.png hoch (Utthanodara Asana, Stellung des aufgerichteten Bauches, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.y…)
- 14:44, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:Utthanodarasana 2583 Variation 1.png hoch (Utthanodara Asana, Stellung des aufgerichteten Bauches, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de…)
- 14:43, 3. Sep. 2021 KarmaYogi 3 Diskussion Beiträge lud Datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m41s994.png hoch (Utthanodara Asana, Stellung des aufgerichteten Bauches, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yo…)